中國醫學有許多流傳千年的民俗自療法，刮痧就是其中一種廣為民間應用的非藥物療法的生活醫學，同時也是“中國傳統復健醫學”的一種方式。中醫強調的是一種“氣”的醫學，肉眼雖看不見，但卻具有功能在體內運作。依中醫理論而言，人體是一個有機的整體，身體的各個器官並不是孤立存在的，且具備自控調節的系統。而我們的皮膚更在身體自控調節系統當中，扮演非常重要的...

養生之道網導讀：人的手上有很多的穴位。不管你是拍拍手掌還是刮刮手指都對身體健康有好處。區別只是不同的手指治療的疾病不一樣。那麼這五根手指分別都能治療什麼呢？ 中醫教你刮刮手指保健康 刮刮手指，就可對全身起到保健作用，因為手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官密切相關。下面介紹一下手掌、手背以及五個手指的運動養生小技巧，以饗讀者。 全身健康 拍拍手掌 很多人都知道，足底有很多...

養生之道網導讀：肺癌會傳染嗎？肺癌是危害性大，發病率高的一種惡性腫瘤。那麼肺癌會傳染嗎？下面一起來看看吧。 肺癌會傳染嗎 肺癌傳染幾率很低，它並非傳染疾病，但是它也不是沒有傳染的可能。肺癌傳染是有條件的，首先傳染源，易感人群，傳播途徑，這三個條件缺一不可，不然是不會出現傳染的情況。而且要知道肺癌和肺結核是有很多區別的，雖然說都是肺部出問題了，但是大多數情況下肺癌是不會傳染的。 ...

 運動少，飲食習慣不好，使許多女性染上了便秘之苦。便秘看似小問題，卻讓身體毒素長期排不出來，減慢脂肪代謝的速度，使日益在體內堆積起來，造成小腹突出等惱人的肥胖問題。下面，小編為你推薦簡單易行的中醫治療便秘的9個妙招，擺脫便秘的困擾，遠離肥胖。 1、湧泉敷藥法： 大黃5～10克。將大黃研為細末，用醋調為稀糊狀，置傷濕止痛膏中心，貼雙足心湧泉穴，壓緊，10～15小時後取下，一般用藥2次...

養生之道網導讀：“燒心”是怎麼回事？“燒心”是消化系統最常見的症狀的之一，胃部灼熱有發燒的感覺。那麼“燒心”是怎麼回事？下面一起來詳細瞭解下“燒心”。 “燒心”是怎麼回事 “燒心”感又稱灼熱感，劍突或胸骨下的一種燒灼感或發熱感。主要由胃內容物反流到食管內，刺激食管粘膜所致。當食管下端括約肌功能障礙或食管蠕動功能異常時...

養生導讀：現代社會，隨著生活壓力加大，許多年輕人工作節奏快，心理壓力無從釋放，加上長期睡眠不足，過度疲勞導致免疫力下降，從而讓惡性淋巴癌有機可乘。不管什麼疾病，早點發現就不會誤了治療的最佳時間，那麼淋巴癌病發有哪些症狀讓我們關注呢？ 過度疲勞易患淋巴癌。 曹瑾身患的淋巴癌是原發於淋巴造血系統的惡性腫瘤，即惡性淋巴瘤，也是近年來增長最快的一種癌症。相對而言，淋巴瘤比胃癌、腸癌...

養生導讀：想要知道你的身體是否健康，不需要到醫院做複雜的檢查，只需要觀察你的指甲就可知道健康狀況。人有十指，那麼怎樣通過指甲看健康呢？下面教你觀察指甲辨清身體健康的方法。 怎樣通過指甲看健康？ 中醫認為“有諸內，必形諸外”，“肝，其華在爪”。指甲作為體表易見部位之一，受臟腑氣血、特別是肝臟氣血的滋養，與人體的臟腑經絡有直接或間接聯繫，能夠反映人體生理、病理...

養生之道網導讀：夏秋交替用鎖陽 平衡陰陽保健身體。夏秋之交，對於平時喜歡進補的中老年人來說，此時一味補陰、一味補陽都不可取。專家建議，人們最好能服用具有陰陽雙補功效的藥食兩用之品。 鎖陽具有補腎助陽的作用，但它和其他壯陽藥不同，鎖陽陰陽雙補、虛實兼治，遇虛則補，逢實則瀉，適用範圍非常廣泛。夏秋之交，陰陽氣機正在轉換，此時人們最宜服用鎖陽，能夠調節陰陽平衡、提高免疫力。 泡酒、熬...

在這個越來越注重健康的時代，人們對養生知識的渴求與實踐也日益花樣繁多。在有著幾千年歷史的中醫保健中，有相當多的人癡迷於穴位按摩。但認準穴位是個“技術活”，按准了，保健長壽;按不准，則可能適得其反。掌握以下6個保健區，就算只是隨便揉揉，也能起到良好的保健作用。 最易操作：小腹和腳底 揉小腹，有助健脾胃。肚臍是精氣比較集中的地方，也是中醫裡的一個重要穴位“神闕”...

養生之道網導讀：六味地黃丸的功效與作用。六味地黃丸是一種常見的家庭用藥，那麼六味地黃丸有哪些功效與作用？六味地黃丸的功效與作用，下面一起來看看吧。 六味地黃丸的功效與作用 六味地黃丸中醫傳統應用於滋陰補腎，適用於腎陰虧損、頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、盜汗、手足心熱、消渴等症。經過千年沿用，六味地黃丸現在已經成為養生保健的佳品，尤其是調治以陰虛證為主要表現的失眠患者及治療糖尿病等多種...