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16款嬰幼兒羹類輔食食譜

 16款嬰幼兒羹類輔食食譜
養生之道網:嬰幼兒羹類輔食食譜有哪些,新媽媽們都知道嗎?嬰幼兒到了一定年紀就需要從飲食中獲取必要的營養,下面養生之道網為您總結了一些嬰幼兒羹類輔食食譜,看看吧。 1、胡蘿蔔羹 原料:胡蘿蔔1/10個,黃油若干,肉湯1大匙。 製法:將胡蘿蔔燉爛並搗碎。將搗碎的胡蘿蔔及肉湯倒入鍋中煮。胡蘿蔔完全熟了之後再放黃油用文火略煮一下。 2、牛奶牛肉羹 原料:牛肉10克,牛奶1大匙。 製法:將...



孕婦感冒可以喝薑湯嗎

 孕婦感冒可以喝薑湯嗎
養生之道網:孕婦感冒可以喝薑湯嗎?孕婦的飲食關係到胎兒的發育問題,所以需要謹慎對待,那麼孕婦感冒可以喝薑湯嗎?孕婦感冒如何食療呢?下面養生之道網為您分析孕婦感冒的食療方法,看看吧。 孕婦感冒可以喝薑湯嗎? 薑湯的主角是生薑,雖然不是包治百病,卻也是一味良藥,可緩解感冒症狀、解暑,對多種疾病具有預防和治療作用。 入肺經外能發汗,內能化痰,入胃經又善溫中止嘔,因此生薑具有發汗解表、...



深秋巧妙應對寶寶的秋燥症狀

 深秋巧妙應對寶寶的秋燥症狀
 進入秋季,需要對寶寶多加呵護預防秋燥。 一、多喝水 媽媽可以規定寶寶一天喝多少水,並定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。秋季,寶寶一般每天需要5~8杯水。 除了喝水,水分足的水果,比如梨、蘋果、西瓜等瓜果也是不錯的選擇,父母可以把水果搾成汁給寶寶喝。 二、寒涼蔬果 一些食物對 “秋燥”有很好的預防效果,特別要多吃一些寒涼多汁的蔬菜水果,如黃瓜、西紅柿、冬瓜、百合、白蘿蔔、...



妊娠斑:預防重於治療

 妊娠斑:預防重於治療
生育前後的皮膚會有很大變化,女人產後會長一些妊娠斑、妊娠紋,這讓年輕的媽媽們很不舒服。其實對付妊娠斑、妊娠紋,最重要的一點是預防,而不是治療。 每一個媽媽在懷孕期間就要開始預防,一定要注意防曬,及時使用防曬霜。因為這個時候女性的內分泌發生了重大變化,是容易出現蝴蝶斑的時間段。所以從開始懷孕,出門就要打遮陽傘、塗防曬霜。為了補鈣,也應該適當接觸陽光,但是一定要防止暴曬,尤其是面...



幫寶寶開胃的夏季美食

 幫寶寶開胃的夏季美食
媽媽們別著急,往年夏天失去的面子,今年我們替你們爭回來。試試下面這些辦法,不僅能讓孩子胃口大開,還能幫助他們平安度夏呢! 設法讓孩子開胃 夏日氣溫高,孩子的胃口往往變差,要想開胃,建議您利用一個小技巧——抓好早餐。因為清晨涼爽,是孩子一天中胃口最佳的時候,不妨增加飯菜的質與量,尤其是蛋白質的攝入量;喝粥時適量吃點鹹菜,可補充因排汗損失的鹽分,保持體內電解質平衡。至於...



分娩中 准媽媽如何調節呼吸

 分娩中 准媽媽如何調節呼吸
(1)第一產程早期 宮縮很輕微,你可以在整個宮縮期間作深的均勻的呼吸。對宮縮不要緊張而應作出歡迎的反應,對每次宮縮都要作均勻而緩慢的呼氣。 (2)第一產程後期 開始呼氣,然後在宮縮中進行一點不需下半身出力的輕輕的短促呼吸。當宮縮過後深吸一口氣鬆弛一下,以對自己及周圍的人作出宮縮已過去的信號。 (3)過渡階段 你試採用最淺表的呼吸——喘氣——僅用口呼吸,然而不要換氣過度...



讓寶寶遠離秋季腹瀉七招

 讓寶寶遠離秋季腹瀉七招
小兒秋季腹瀉主要由輪狀病毒引起,容易經糞口傳播,也可經呼吸道感染致病。所以,做好腸道隔離和呼吸道隔離是很重要的。專家支8招,讓你寶寶遠離秋季腹瀉,媽咪必牢記。 1、勤洗手、餐具、炊具用前消毒 媽媽每次給寶寶換尿布後、餵奶前、沖奶前、給寶寶餵飯前。..。..都要洗手。洗手方法很重要,要使用肥皂和流動水洗手(即有效洗手)。給寶寶(尤其是6個月以前的寶寶)做輔食的餐具(菜板,刀叉,過濾紗布...



孕婦吃11種食物對胎兒好

 孕婦吃11種食物對胎兒好
養生導讀:我們都知道胎兒的發育需要補充多種營養,在孕婦均衡飲食的前提下,孕婦吃什麼對胎兒好呢?想要生出健康聰明的寶寶,准媽媽在孕期不妨多攝入以下11種食物,為寶寶的平安出生做好準備! 孕婦吃什麼對胎兒好? 1、牛奶:補鈣 孕婦補鈣應該首選喝牛奶。牛奶不但是優質的蛋白來源,而且是含鈣豐富的食品。每100毫升的牛奶含鈣量達到120毫克,而且牛奶有利於人體吸收,吸收率可以達到40%以上。人體每吃...



怎樣預測孩子的模樣

 怎樣預測孩子的模樣
養生之道網:研究發現,兒童時期其實已經可以預測孩子未來的長相了,那麼你知道怎樣預測孩子的模樣嗎?下面養生之道網為您介紹怎樣預測孩子的模樣,看看吧。 怎樣預測孩子的模樣? 1、鼻子變化 父母雙方中有一人是挺直的鼻樑,遺傳給孩子的可能性就很大。另外,鼻子的遺傳基因會一直持續到成年,也就是說,小時候矮鼻子的孩子,長到成年時期還有變成高鼻子的可能。 2、眼睛變化 眼睛和腦的發育在兒童時期已...



良好的環境養育高智商寶寶

 良好的環境養育高智商寶寶
導讀:聲音、人際、氣味、顏色等各種環境要素都會影響著胎兒的發育和智力的形成。各位准媽媽應該從各個方面都做好準備,讓自己處於一個良好的有益於胎兒的環境中,養育一個聰明健康的小寶寶! 寧靜益智:法國專家進行的試驗顯示,噪聲在55分貝時,孩子的理解錯誤率為4.3%,而噪聲在60分貝以上時,理解錯誤率則上升到15%。因此,應讓孩子盡量避免各種噪聲的干擾,以利於智力發育和學習成績的提高。 和睦益智...