西洋參又稱花旗參，原產於美國，具有補肺降火、養胃生津之功效。因市場需求量大，價格昂貴，大量栽培品不斷湧現，甚至有人用人參冒充西洋參出售，嚴重損害了消費者的利益。故而掌握西洋參及其偽劣品的鑒別，尤其是性狀鑒別顯得尤為重要。
一、西洋參為五加科植物西洋參的乾燥根。
性狀：野生品呈圓柱形，長紡錘形。長2～6厘米，直徑0.5～1.1厘米，無蘆頭、鬚根及支根...
西洋參及其偽劣品的性狀鑒別
把健身進行到「家」
為在平凡的生活和工作中想擁有美麗身姿的美眉們介紹幾款全家人適用的家庭健身器，讓你能永遠保持窈窕身材，永遠青春靚麗。
●跑步機
跑步是目前國際流行並被醫學界和體育界給予高度評價的有氧健身運動。在跑步機上或走或跑，相比陸地上走或跑省去了蹬伸動作，正是這一點使健身者感到十分輕鬆自如。實驗證明，在跑步機上訓練能比在陸地上多跑1/3的路程，可以更為有效地結實身體肌肉，消耗多餘脂肪。 跑步機在...
女人平胸怎麼辦？upup豐胸操教程
養生之道網：有不少胸部小的妹子在問，女人平胸怎麼辦，不知道練習upup豐胸操教程有用嗎？下面養生之道網為您詳解upup豐胸操教程，告訴您女人平胸怎麼辦，看看吧。
女人為什麼會平胸？
1、遺傳
大多數女性平胸都是與遺傳有關的，發育時營養不良致使平胸。女人的胸部大概從12歲左右開始發育，到了18歲基本定型。
2、減肥
胸部發育關鍵是激素水平和脂肪水平，發育期的時候一定要保證足夠的脂肪攝入量，很多女...
中醫美白「養」出白皙好膚色
美白是日常護膚的重點工作，古人就以白為美，她們不就是使用的一些古老的中醫秘方嗎？內外兼修的中醫美白到底從什麼地方著手？下面就由中醫師為大家指點美白招數吧。
中醫美白要靠“養” 肝、脾、腎要養好
常有人向中醫師反應，都為美白，投資買了許多瓶瓶罐罐，卻還是敵不過暗沉、蠟黃的氣色！這時候就該反思生活形態是不是不夠健康，轉向五臟六腑精氣的調理吧。不同於西醫講求直接淡化...
80後准媽流行「三怕三不怕」
5月9日是母親節。幾年前還在大學裡為自己的母親過節的80後們，如今不少已經長大成人，甚至身為人母。記者從各大醫院婦產科瞭解到，很多年齡在 24-30歲的80後女性，不少都缺乏科學生育的理念，出現了“三怕三不怕”的現象。
怕寶寶營養不夠不怕自己營養過剩
在南京市新街口工作的黃女士也是一位80後，去年剛剛生過寶寶，但是今年都快過去半年了，她還是挺著個“大肚子”，猛一看還以為...
男女最健康的性愛時間表
我們更願意相信在一天的任何時候我們都可以跳上床做愛，問題只不過是有沒有時間和心情。錯，從古代的時候起，中外的醫學家就開始爭論“什麼時辰做愛最合適”。中國古人的觀點我們大都瞭解，什麼“電閃雷鳴之時”、“剛剛進食之後”都不適宜做愛等等。高質量的性愛能讓人精神煥發，心情愉快，對夫妻關係也能起到很好地促進作用。性交次數究竟多少才算適當，這是一個較難回答...
瑜伽減肥還助眠
犁式：
助眠作用：犁式能使體內的血液暫時回流，清理血液中沉積的雜質，促進全身的血液循環，滋養整個脊柱神經系統，減輕背痛和腰痛，改善新陳代謝，緩解頭疼。
仰臥，雙腿向前伸直，雙足併攏，手臂放於身體兩側。
吸氣，手掌輕輕向地板用力，抬起雙腿離開地面。
呼氣，雙腿繼續上抬到達在頭部的上方後，臀部和下背部離開地面。
放低雙足，直到足尖觸地。保持自然的呼吸。
睡不著！沒完沒了“數羊&rdq...
注意力培養 從1分鐘開始
近日，一位家長劉女士對記者說，這個學期末的家長會讓她無比苦惱，因為班主任投訴她的兒子上課注意力不集中。
兒子總是不專心怎麼辦？
劉女士對記者說，“我兒子因為沒上過學前班，在幼兒園一直是自由玩耍，上小學以後還一直保持幼兒園的心態上學，本來我也沒在意兒子自由
散漫會對他造成什麼影響，但慢慢地老師向我反映說我兒子上課注意力很難集中，總是想玩，佈置的作業經常抄不完，為改變他自由散...
如何辨別自己是什麼樣的體質
養生之道網導讀：如何辨別自己是什麼樣的體質？在中醫理論裡面，人的體質可以分為九種。那麼如何辨別自己是什麼樣的體質？下面就一起來詳細瞭解下各種體質症狀吧。
如何辨別自己是什麼樣的體質
中醫講究辨證論證，而每個人的體質不同，也需要不同的方法來進行調養。目前中國人的體質主要有以下9種：
1、平和體質
症狀：“身體倍兒棒，吃嘛嘛香”,再加上睡眠好、性格開朗，社會和自然適應能力強，...
女生減肥，看體型針對性減肥
養生之道網導讀：很多人都想問，那麼多種的減肥方法，怎麼挑選出最適合自己的減肥方法呢、。女生們尤其需要注意，肥胖是有分不同種類的，因此我們在找……
很多人都想問，那麼多種的減肥方法，怎麼挑選出最適合自己的減肥方法呢、。女生們尤其需要注意，肥胖是有分不同種類的，因此我們在找方法的時候，應該從自己的肥胖類型入手。那麼，女生減肥，怎麼看體型來針對性地減肥呢?
標準型
*定義：體重及體脂肪均...