冬季防治凍瘡12個小方法
養生導讀：冬季寒冷帶來的不僅僅是手腳冰涼，更是給人帶來了凍瘡，大多數人都被凍瘡所困擾著，凍瘡久治不愈反反覆覆，又癢又疼讓人頗為心煩。另外凍瘡又使得原本光滑細嫩的肌膚變得慘不忍睹，很多美眉都十分討厭，那麼凍瘡怎麼根治呢？下面就和小編一起來瞭解下冬季預防凍瘡的方法吧！
冬季凍瘡預防方法。
1、想預防凍瘡的發生首先要注意保暖，出門戴上手套、防風耳套、圍巾，鞋子要能夠保暖2、出汗的可以用一些吸汗鞋墊和襪子，盡量要保持腳部的乾燥。
3、用合適的鞋墊。要穿寬大舒適、滲汗能力較強的鞋墊以保持乾燥，避免局部受壓、出汗受冷。同時鞋不要系太緊，避免影響局部的血液循環。
4、些女性在冬季依然喜歡穿哪些尖頭高跟的皮鞋，這樣的鞋穿起來肯定會影響腳部的血液循環，所以在冬季還是少穿這樣的鞋。
少穿高跟鞋
5、持體育鍛煉或隨時適當運動。通過善週身血液循環，提高抗寒能力及機體的抵抗力，是預防凍瘡的最好方法。比如隨時可以做的是——手不用時玩滾球。經常的搓手也可防止手被凍傷。
6、天用熱水泡手腳對預防凍瘡也有一定的作用。
7、如果已經有凍瘡的人不能直接用熱水來泡或者用電暖器來考，這樣可能會加快凍瘡的潰爛，凍瘡需要循序漸進的來復溫，可以先在溫水中，如15℃水中來泡手腳，泡上5分鐘左右再在比較熱的水中，如45℃水中浸泡，這樣還可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。
8、冷水，可以從夏冬開始堅持用冷水洗手洗臉甚至洗腳或進行洗澡，也可適當冬泳等，可明顯提高抗寒能力。
堅持冷水洗手
9、加維生素E，如果你去咨詢醫生，醫生可能會建議你增加維生素E。可以每天3次的分別口服E膠丸100毫克/次。如果已長凍瘡，可用20%維生素E軟膏塗擦患處，2星期為一療程。使用維生素E後能使皮膚毛細血管血液增快，皮膚溫度升高，對寒冷防禦能力增強，故治療凍瘡療效較佳。
10、食物預防，可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質的食入。
11、按摩，兩手合掌，反覆搓摩，使其發熱，然後左手緊握右手手背用力摩擦一下，拉著右手緊握左手手背摩擦一下，這樣反覆相互共摩擦15—20次。
12、預防，可在皮膚上塗些油脂，以減少皮膚的散熱。
冬季根治凍瘡的偏方。
1、取狗油或者蛇油塗抹凍瘡效果很好。當然最好是用純的，自己熬。
2、取辣椒和麥苗按1：2的比例切碎混合，加水適量煮沸3分鐘，去渣，趁熱用棉花蘸藥水洗患處，每日一次。如腳凍瘡，可泡腳10分鐘，此法用於凍瘡未破者。
3、棉花焙焦研成細末，外敷患處，每日一次。此法對於凍瘡破潰者療傚尤佳。
4、用新鮮的生薑片塗搽常發凍瘡的皮膚，連搽數天，可防止凍瘡再生。若凍瘡已生，可用鮮薑汁加熱熬成糊狀，待涼後塗凍瘡患處，每日兩次，連塗三天，就會見效。
5、將山楂1枚置於火爐上燒熟變軟，稍冷後搓成泥狀塗患處，同時將患肢置於火爐上方烘烤，邊塗邊輕揉患處皮膚，直到楂泥變干，洗去楂泥即可，每日治療3~5次。
6、將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期後，塗凍瘡患處能消炎、鎮痛、去癢。
7、桂枝50克，紅花、附子、荊芥、紫蘇各20克，加水3000毫升，煎沸，稍冷卻後即將患部浸於藥液中，每日浸泡3次，每次20～30分鐘。並用藥渣揉搓患部，每劑可連用3天。一般用藥10天以內，紅腫、癢痛消失。此法簡單、實用，且兩年內不會復發。
8、“十滴水”外擦凍瘡局部，每天6～10次，對於凍瘡未潰者療效較好。若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅黴素軟膏塗擦，待炎症消散後再使用十滴水。
9、將蘿蔔切片，用電爐或炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡患處，繼續烘烤，距離與熱度感覺舒適為度，過不了幾分鐘凍瘡處有發癢的感覺直至腫消失。
10、把幾滴“雲香精”滴到較熱水裡，用這些水燙長凍瘡的部位待燙了一段時間後再搽一次雲香精。
11、桂枝6克、白芍12克、當歸10克、生薑3片、紅棗10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖。
2、取干紅辣椒5-7只，加水煮沸成辣椒湯，待水不燙時泡洗易患凍瘡處，每日1次，連用五天。
13、選用獨頭大紫皮大蒜1個(普通的亦也)，剝皮搗爛如泥，放在烈日下曝曬至溫熱，每天在生過凍瘡的部位塗抹4-5次，連塗4-5天，可不再有凍瘡。(若局部皮膚出現淡紅或發癢等症狀為正常現象）
14、“十滴水”外擦凍瘡局部，每天6～10次，對於凍瘡未潰者療效較好。若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅黴素軟膏塗擦，待炎症消散後再使用十滴水。
15、用新鮮的生薑片塗搽常發凍瘡的皮膚，連搽數天，可防止凍瘡再生。若凍瘡已生，可用鮮薑汁加熱熬成糊狀，待涼後塗凍瘡患處，每日兩次，連塗三天，就會見效。
16、溫差水泡法：取一盆15度的水和一盆45度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，每天三次，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。
17、將新鮮雞蛋煮熟，取蛋黃放在鐵勺上搾出油，去渣後冷卻備用。凍瘡潰爛處，先用雙氧水清洗，然後敷上雞蛋黃油，外用紗布包紮，三五天即愈。雞蛋黃油也適用於治療濕疹、慢性皮膚潰瘍、燙傷等。
18、風油精治療凍瘡：將患處洗淨，取本品少許塗搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發熱，每日3次，連續3周，適用於凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時，每日取本品少許外搽患處，可預防凍瘡。此外，用正骨水等亦可。
上面的這些方法都可以有效的幫你預防凍瘡的發生的，如果你想讓凍瘡問題困擾你，就好好學習一下吧!
標籤：【凍瘡怎麼根治】
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