冬季易出現勃起功能障礙多鍛煉可預防陽痿

進入秋冬，人們性致普遍不高。男科醫師指出，天氣轉涼，人體正在為抵禦寒冬做準備，性生活確實少了，這是正常現象。但有一點要重視，勃起功能障礙(ED)患者也增多了。國外早有研究發現，秋冬季ED的發病率常常高於其他季節。美國一項針對1102例ED患者的調查顯示，有明顯季節變化的為772人。其中，秋季發病數為386人，約占50%；冬季231人，約占30%；春夏則少了很多。 (adsbygoogle =...

2013年11月11日冬季養生暫無評論閱讀 26 ℃ 次閱讀全文

夏至避暑 7水果越吃越清涼

養生之道網導讀：夏至節氣到，在酷暑難耐之時，我們總能感受到水果那五彩繽紛、沁人心脾的永恆魅力。水果撈是將各式各樣的水果、糯米、冰沙等不同的東西混合在一起來吃。它不僅口味清爽，而且美容養顏，是夏日不可多得的養生佳品。這裡小編給大家介紹幾款特色的水果撈，讓你撈出終生的美麗，撈出清涼一夏。薄荷蘆薈撈原料：綠豆50克，蘆薈50克，蘆薈汁適量，糖油10克，綠薄荷(配製酒)15克。步驟：綠豆放...

2013年11月11日節氣養生暫無評論閱讀 74 ℃ 次閱讀全文

中醫解讀調治春季感冒的經典藥膳秘方

春季是很多疾病的高發時期，感冒就是其中一種，引發感冒的因素有很多，如何避免這些影響因素的困擾呢？有何治療感冒的秘方？下面中醫為你解讀調治春季感冒的經典藥膳秘方。銀花蘆根薄荷飲金銀花、薄荷各15克，蘆根30克，開水沖泡代茶飲。金銀花能疏風清熱、辛涼解表;蘆根能清熱、止渴、生津;薄荷能疏散風熱、清利咽喉。此方常用於治療感冒初起、發熱較輕、咽干、口渴等症。桑葉菊花飲桑葉、菊...

2013年11月11日感冒食療暫無評論閱讀 54 ℃ 次閱讀全文

春日佳蔬韭為先

乍暖乍寒的早春時節，那葉似翡翠、根如白玉的韭菜率先向人們報春。韭菜墨綠肥碩、剪而復生、常年可食，是人們餐桌上喜愛的日常佳蔬。唐朝詩人杜甫就曾留下“夜雨剪春韭，新炊間黃粱”的詩句。韭菜系百合科多年生草本植物，栽培歷史悠久，是我國特有的蔬菜之一。韭菜營養豐富，每500克鮮韭菜中，含有蛋白質12克、脂肪2.5克、糖19克、鈣280毫克、磷225毫克、鐵6.5毫克、胡蘿蔔素17.5毫克、維生素C...

2013年11月11日日常養生暫無評論閱讀 50 ℃ 次閱讀全文

金針菇的營養價值常吃降低膽固醇

金針菇富含大量的賴氨酸，並且鋅的含量很高，兩種物質對於兒童的生長十分有利，在日本被譽為“益智菇”、“增智菇”。人們早已發現，金針菇所含的蕈菌多糖等物質具有提高人體免疫力，抗菌消炎，防禦腫瘤的作用。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病症，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。金針菇中的賴氨酸和精氨含量特別豐富，且含鋅...

2013年11月11日利膽暫無評論閱讀 43 ℃ 次閱讀全文

注意喝酸奶的禁忌宜飯後2小時喝

酸奶我們經常喝，但有幾個問題是需要大家注意的：鑒別品種：市場上有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配製而成的“乳酸飲料”，其不具備酸奶的保健作用，購買時要仔細識別。飯後2小時喝：適宜乳酸菌生長的pH值酸鹼度為5.4以上，空腹胃液pH值在2以下，如喝酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱；飯後胃液被稀釋，pH值上升到3～5，所以應過2小時再喝。...

2013年11月11日飲食禁忌暫無評論閱讀 31 ℃ 次閱讀全文

春暖潤膚湯

過了春分，漸為春暖。雖然北國尚未見綠上樹梢，但我們南方地區，尤其為珠三角一帶只要不是乍暖還寒，春雨紛紛，就有入夏的感覺。人的肌膚經過冬凍與春寒的乾燥與風霜，特別容易老化，難怪有人說過了一年又老了之說。一入春暖要認真注意調理與護理。入春的調理與入秋冬的調理是不一樣的，這裡介紹一款—— 白木耳紅棗瘦肉湯白木耳紅棗瘦肉湯氣味清潤、可口，功能活血潤燥，潔膚除斑。同時也適應...

2013年11月11日日常養生暫無評論閱讀 41 ℃ 次閱讀全文

胃出血吃什麼好

養生之道網導讀：胃出血吃什麼好？胃出血俗稱上消化道出血，對胃出血患者來說，在接受藥物治療的同時，還應該注重食療和日常飲食調理，幫助病情恢復。那麼，胃出血吃什麼好呢？看看下面的介紹吧。一、胃出血吃什麼好？ 1、酸奶當胃出血患者口服抗菌素治療某些炎症性疾病時，應同時飲用酸奶，即補充了營養，又避免了抗菌素對人體產生的副作用，因為酸奶中含有大量的活性桿菌，可以使抗菌素藥物引起的腸道...

2013年11月11日養胃暫無評論閱讀 1,824 ℃ 次閱讀全文

芹菜根燉馬蹄降血壓，安神，鎮靜

馬蹄能清熱解毒，除胸中實熱、清熱利尿、降血壓。英國在對荸薺的研究中發現了一種不耐煩的抗菌成分——荸薺英。這種物質對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、產抽桿菌及綠膿桿菌均有一定的抑製作用，對降低血壓也有一定效果。芹菜功效主治清熱除煩，平肝，利水消腫，涼血止血。主治高血壓，頭痛，頭暈，暴熱煩渴，黃疸，水腫。芹菜根燉馬蹄有降壓，安神，鎮靜功效。芹菜根燉...

2013年11月11日安神補腦暫無評論閱讀 55 ℃ 次閱讀全文

秋季老人的養生戒律

從中年步入老年之際，要做到“五戒”，方能身強體健、延年益壽。一戒性情懶惰：俗話說：“人老腿先老”。人近老年會感到兩腿沉重，挪步艱難。因此，要適當增加戶外活動，可堅持參加慢跑、散步、打拳、跳交誼舞、做操等健身活動。即使在家裡，也要多幹些家務活，以活動身體，千萬不可久坐。二戒過於疲勞：老人從工作崗位退下來以後，在學習、鍛煉、家務勞動以及社交活動中要安排...

2013年11月11日秋季養生暫無評論閱讀 35 ℃ 次閱讀全文

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