主料：蔓荊子三分 附子(碎)三枚
功用：禿髮。澤沐十日。
服法：澤沐十日。
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製作：酒七升，合和器中，封二七日。
注意：勿近面上。
標籤：【禿髮】、【脫髮】、【酒】、【附子】、【蔓荊】
蔓荊附子酒（脫髮、禿髮）
芒種養生五形體質養生各不同
6月6日是芒種，濕熱氣明顯重了起來。全國名老中醫指出，芒種養生應少乘涼飲冷，避免損傷脾胃，處於空調房間時，要注意調節室內外的溫差，預防“空調病”的發生。
飲食調養方面宜減酸增苦，補腎助肺，調理胃氣，可進食清淡、易消化的食物，可多吃“瓜族”食物，如苦瓜、節瓜、青瓜、冬瓜、木瓜、西瓜、香瓜，以及綠豆、莧菜、枸杞葉、西紅柿、淮山、白朮等。
木形人
健脾養肝百合...
防秋燥 宜多吃「辛酸」果蔬
本周將迎來“秋分”節氣。俗話說，秋分之後，“一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉”。秋季氣候乾燥，不少人難以避免地出現鼻干、咽干、咽癢、皮膚乾燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。專家提醒，秋分過後，養生保健特別要注意防止寒涼之氣傷身，市民最好要記得及時添衣保暖，特別是注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被子。
宜多吃“辛酸”果蔬
秋分將至，在飲食上...
龍眼和氣酒
【配 方】：龍眼肉250克，枸杞子120克賺歸、菊花各30克，白酒3500克。
【制 法】：將白酒放放潔淨的壇中。將上述４味藥放放紗布袋內紮好，投入酒罈中，然後加蓋密封壇口，存放３０天即可飲用。
【功 效】：養血潤膚，滋肝補腎，能起到美容健身的效果。
【服 法】：早、晚各一次，每次飲服１０～１５毫升。
【注 意】：身體強壯、內熱甚者不宜飲。
標籤：【酒】、【和氣】、【龍眼】
老年人高溫減少運動量
馬上就要進入三伏天了，“冬練三九，夏練三伏”，這是前人在長期鍛煉過程中總結出來的經驗，有一定的科學道理。例如，在嚴寒天氣下鍛煉，能增加肌體對寒邪的抵抗力，可預防冬季常見病的發生；而在酷熱天氣下鍛煉，能提高人的耐熱能力，使得肌體能更好地適應炎熱的自然氣候，從而達到防病健體的目的。但對老年人來說，一味強調“夏練三伏”，則就不太適宜了。
眾所周知，三伏天是一年中...
菊花煮酒
主料：菊花9克，糯米酒適量。
功用：清肝明目。用於治療肝火上炎所致青光眼，亦可用於其它風熱目疾。
服法：每次煮酒為一次量，頓服，每日2次。
製作：將菊花洗淨，撕碎，與糯米酒痛放入沙鍋中，邊加熱邊攪拌至煮沸，濾去菊花，取酒汁飲服。
注意：中醫認為，目為肝之外竅，肝陽上亢則可出現頭目脹痛，頭暈眼花，口苦咽乾等不適。菊花甘涼，有清肝明目的作用，用其煮酒則酒性溫和，...
金銀花「滅火」輕鬆治口瘡
口瘡是口腔黏膜發生的一種局限性潰瘍損傷，又名口腔潰瘍，民間稱為口腔上火。中醫認為，諸痛瘡瘍皆屬於火，火性炎上，沿經絡上行，常侵擾頭面部、口腔、咽喉等部位，並以嘴角起皰、臉上出痘、鼻孔燥熱、舌頭長瘡、煩躁、大便乾燥為診斷依據。同時，若身體有發熱的感覺，並有全身燥熱、口渴等，則為實火。實火型口瘡高發於身體壯實、胃口好、喜歡吃肉的人群。
口瘡調治常用清熱、解毒、降火藥物。其中，金銀...
芒種各地的習俗
芒種節氣習俗：送花神
農曆二月二花朝節上迎花神。芒種已近五月間，百花開始凋殘、零落，民間多在芒種日舉行祭祀花神儀式，餞送花神歸位，同時表達對花神的感激之情，盼望來年再次相會。此俗今已不存，但從著名小說家曹雪芹的《紅樓夢》第二十七回中可窺見一斑：“（大觀園中）那些女孩子們，或用花瓣柳枝編成轎馬的，或用綾錦紗羅疊成千旄旌幢的，都用彩線繫了。每一棵樹上，每一枝花上，都繫了這些...
教你只花4分鐘 炮製減肥早餐-保健藥膳方
氣溫漸漸升高，女孩們的衣衫漸薄，你是否已經準備好了迎接夏天這個美妙季節？你是不是想讓自己無論正面、側面、坐下、彎腰，都看不到一絲贅肉，身材曲線完美無瑕？生活家小編現在就為你親身打造360度完美瘦身計劃，綜合各式減肥瘦身資訊，為你的清涼夏天做足準備！
酸酸甜甜 水果餅乾
這是網友秦璐的4分鐘早餐秘笈。材料很簡單，而且最大的優勢是，大部分材料都是現成的，也不用動火。只要你有時間逛超市，...
春季清明前後養生幾大禁忌
春季養生，似乎最近一直屬於一個熱門話題，那麼我們也一起隨大流來討論一下這個問題，一起來研究這其中的奧妙。春季養生的原則：盡量減少出汗、注意保暖、情緒上切忌大喜大悲。
春季跟冬季在養生上雖然存在著一定的差距，但是一定有互通之點，那就是：前期的注意保暖，特別是初春。我們所以就有了春捂的說法。下面我們就一起總結一下關於春季養生的細節
春天情緒不宜平和
話說，一年之計在於春，春...