養生之道網導讀：針灸減肥逐漸成為一種流行的減肥方法，受到更多愛美人士的青睞，那麼針灸減肥會反彈嗎？下面，跟著小編一起來瞭解下吧！臨床統計顯示……
針灸減肥逐漸成為一種流行的減肥方法，受到更多愛美人士的青睞，那麼針灸減肥會反彈嗎？下面，跟著小編一起來瞭解下吧！
臨床統計顯示，針灸減肥總有效率達98%。完成整個治療過程後停止治療，穩定率達92.3%和89.6%。減肥過程中體重不會直線...
針灸減肥會反彈嗎？
怎麼用敗火中藥
平時我們感到自己“上火”時，都會服用一些能“敗火”的中成藥，如牛黃上清丸、黃連上清片、牛黃解毒片等。中醫將這些“敗火藥”稱為清熱解毒類藥物，這類藥物可主治因火熱內盛而致的口燥咽干、唇舌生瘡、便秘、尿赤等症狀。“敗火藥”多是由牛黃、黃芩、黃連、黃柏等性寒味苦的中藥組成，有較強的瀉火清熱功能。凡屬心肺之火、胃腸之熱，都是“敗火藥&rdquo...
懷孕也會引起失眠
1、妊娠反應因素：對於一個女性來說，在期盼孩子呱呱墜地的10個月中，在喜悅的同時，也會有不少憂慮和煩惱。在妊娠6周以後，孕婦就會出現食慾減退、偏食、噁心、嘔吐、頭暈、倦怠等，稱之為早孕反應。到第13～14周時，孕婦的睡眠會明顯減少。在妊娠的後12周內，由於胎兒增大，子宮體積日漸膨脹，多會表現入睡困難，夜裡醒轉次數增加，睡眠明顯減少。
2、各種疼痛因素：孕期有幾種疼痛、往往是引起失眠的主...
不自主運動
可能的疾病：
震 顫：帕金森氏病、特發性震顫、肝豆狀核變性、多發性硬化、酒精中毒、煤氣中毒、小腦腫瘤、小腦中風等；
舞蹈動作：小舞蹈病(風濕性舞蹈病)、大舞蹈病(遺傳性舞蹈病)、老年舞蹈病等；
手足徐動症：先天性手足徐動症、服用左旋多巴、酚塞秦等藥物；
其 它：抽動穢語綜合征、痙攣性斜頸等。
首診科室：
一般首診神經內科，然後根據檢查情況由醫生決定分診或轉科檢查治療；
60歲以...
簡單五式瑜伽輕鬆塑造完美胸型
A、自然托高式
雙臂平舉與肩同高
Step1：吸氣，雙手握拳，雙臂平舉與肩同高，且左右打開，手肘彎曲成90度瑜珈五式讓你真正感受到做女人挺好。
雙手用力向中間推擠至手肘及掌心完全併攏
Step2：吐氣，雙手用力向中間推擠至手肘及掌心完全併攏，靜止5秒後慢慢放鬆，重複8至12次。
B、健胸瘦臂式
雙手向前伸開
Step1：雙手向前伸開，手掌直立。
手掌以畫圈的方式帶動手臂運動
Step2：以肩膀為中心點，手掌以畫...
長壽洗澡法：熱冷浴防中風 增強血管彈性
樂於洗澡大概是女人的天性，她們熱衷於保持身體的清潔，無法容忍皮膚上的汗漬、污垢(哪怕這些汗漬、污垢只有在顯微鏡的參與下才稱得上顯著)陪伴她們超過24小時以上，每天洗澡是起碼的，並因此常常恨鐵不成鋼地在稱呼對待洗澡這件事不是那麼兢兢業業的男人們時前面加上一個“臭”字。不過最近來自於墨西哥墨旭尤州立大學的一項皮膚病研究給愛乾淨的女士們，也包括洗澡過於勤快的男士們當頭澆了一...
三大信號標誌孩子營養不良
孩子正是長身體和智力開發的時候，對各項營養素的攝取量會比較大，但是，很多家長在餵養孩子的方式存在不少誤解之處，比如光喝湯不吃肉，長期下來肯定會造成營養不良，阻礙孩子的健康成長。
孩子營養不良的信號：
一、情緒變化
大量研究資料顯示，情緒不佳、尤其發生異常變化時，應疑其體內某些營養素已告缺乏。
鬱鬱寡歡、反應遲鈍、表情麻木，說明體內缺乏蛋白質與鐵質，應多食用水產品、肉類、奶製品、...
冬季3大減肥偏方 就這樣吃著瘦
養生之道網導讀：減肥本來就很難，要在冬季這樣冷到不想動的季節減肥就更加難啦。那麼，有沒有什麼減肥偏方，可以幫助大家輕輕鬆鬆在冬季減肥呢？答案……
減肥本來就很難，要在冬季這樣冷到不想動的季節減肥就更加難啦。那麼，有沒有什麼減肥偏方，可以幫助大家輕輕鬆鬆在冬季減肥呢？答案是肯定的。接下來，養生之道網小編就和大家一下分享一下冬季減肥偏方，讓大家在冬季輕輕鬆鬆減肥。
偏方一：豆漿減肥...
中醫教你七個「按時」巧養生
中醫養生講求人與自然、環境、社會的和諧統一，尊重人體固有的生命節律，並通過形神統一、動靜結合、勞逸結合等具體養生的理論與實踐，防微杜漸、未雨綢繆。故養生貴在按時，按時工作和休息，按時運動和睡眠，按時進行各種生理活動，才能達到健康長壽的目的。
按時休息
生活中，很多人都是感覺累了才去休息，其實，這時休息已為時過晚。因為，當人感到累的時候，疲乏已到相當程度，這時休息需要較多...
刮痧的操作方法及補瀉手法
操作時手持刮痧板，蘸上潤滑劑，在患者體表的被刮部位按一定方向用力均勻地進行刮拭。一般使用腕力，同時根據病人的病情及反應調整刮拭的力量，直至皮下呈現痧痕為止。
(一)操作方法
有平刮、豎刮、斜刮及角刮。
(1)平刮用刮板的平邊，在刮拭部位上按一定方向進行大面積的平行刮拭。
(2)豎刮 用刮...