養生導讀：避孕藥也許是最方便，並且不會影響做愛快感的避孕手段。但是，這種避孕方法並非百無禁忌，也不是百分之百能達到避孕效果的。常服避孕藥的女性會出現不同的副作用，這些副作用影響各不同，但可以肯定是，會對女性身體健康造成不良影響。
避孕藥的副作用。
1、體重增加。
可能是雌激素引起水鈉瀦留，孕激素影響合成代謝(孕激素增高會促進蛋白質同化作用)，故使部分婦女體重增加。一般不...
避孕藥的副作用及緩解方法
淋巴細胞百分比偏高是怎麼回事？
養生導讀：淋巴細胞白細胞的一種。由淋巴器官產生，機體免疫應答功能的重要細胞成分。淋巴器官根據其發生和功能的差異，可分為中樞淋巴器官（又名初級淋巴器官）和周圍淋巴器官（又名次級淋巴器官）兩類。淋巴細胞還可以分為大淋巴細胞和小淋巴細胞，大的淋巴細胞占10%左右，而小淋巴細胞就占90%左右。細胞體的形狀都呈橢圓形。
臨床上異常的淋巴細胞比率。
1、淋巴細胞增多：主要見於感染性疾病,且主要為...
中醫提醒你引起皮膚瘙癢的原因
幾乎每個人都有皮膚瘙癢的經歷，引起皮膚瘙癢的原因很多，其中機體代謝紊亂和內分泌異常是皮膚瘙癢的重要原因之一。下面中醫分別介紹了幾個引起皮膚瘙癢的原因：
皮膚瘙癢的症狀：無論是全身發癢還是局部發癢其症狀都大同小異，表現為陣發性劇烈瘙癢，瘙癢發作常有時段性特點，有燒灼、蟲爬及蟻行等感覺，讓人痛苦不堪。皮膚瘙癢雖然是個小毛病，可癢起來實在令人心煩意亂、坐立不安。
造成皮膚瘙癢的原因...
瑜伽增高只是浮雲嗎？
●骨科專家稱，通過練瑜伽來直接增高缺乏科學依據，而只能作為一種運動方式來促進青少年的身高發育
●兒童練瑜伽增高很容易受傷，並且會增加日後骨質增生的風險
增高是很多人的夢想，但各種增高保健品、拉伸器械、特殊鞋墊等均被證實無效，而確實有效的“斷骨增高”手術又會造成嚴重的併發症，導致多人殘疾而被國家明令禁止。於是，在瑜伽盛行的今天，又有人打出“瑜伽增高”的大旗廣收...
能夠有效減肥的香蕉牛奶
養生之道網導讀：睡前喝一杯牛奶不但能夠促進睡眠，還能夠有效減肥。香蕉是一種有助消化減肥作用的水果。那麼，當這兩種有減肥作用的食物相遇時減肥效……
睡前喝一杯牛奶不但能夠促進睡眠，還能夠有效減肥。香蕉是一種有助消化減肥作用的水果。那麼，當這兩種有減肥作用的食物相遇時減肥效果會怎麼樣呢？大家一起往下看瞭解一下吧！
香蕉富含纖維質，有潤腸通便，潤肺止咳，清熱解毒，助消化和滋補的作用。...
關節痛喝點鵪鶉薏米湯
不少老年人為關節痛所困擾，究其原因，一是體內陽氣虛衰，不足以抵禦外邪的侵襲：二是風寒濕邪入侵人體經絡關節。治宜補益正氣，驅除風濕。這裡介紹一款鵪鶉薏米湯治療，往往可獲得滿意效果。
取鵪鶉2只，杜仲10克，薏米30克，枸杞子50克，赤小豆30克，生薑3克。將鵪鶉收拾乾淨，與其他原料一起放入砂鍋內，加水燒開後改為小火。煲約1小時左右，加入食鹽、味精調味即可食用。
鵪鶉有溫補氣血的作用，杜仲、...
女人尿失禁罪魁禍首
女性穿著高跟鞋的高度最好在3-5厘米，這樣既不會影響美觀，又不會對骨骼造成影響。如經常穿跟過高的鞋易患尿失禁。
“女性因為長年穿著高跟鞋而導致尿失禁的現象並不少見。”專家說，尿失禁是由於膀胱括約肌損傷或神經功能障礙而喪失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。女性長時間穿高跟鞋，前腳掌就會承受較多的壓力，人體走路傾斜時會讓身體其它部位吸收走路帶來的震動感，例如骨盆及其周圍的...
10個妙招助你快速減肥瘦身
養生之道網導讀：很多MM抗拒不了美食的誘惑，放縱自己暴飲暴食，以致減肥不成功。下面就由小編來給你推薦10個能有效控制食慾的減肥方法，幫你快速……
很多MM抗拒不了美食的誘惑，放縱自己暴飲暴食，以致減肥不成功。下面就由小編來給你推薦10個能有效控制食慾的減肥方法，幫你快速減肥哦！
1、擁抱你的惡習
暴飲暴食會造成負面的身體形象，還會危害你的健康。不要羨慕別的MM沒有無法控制食慾的困擾，每個人...
白領用「叩首法」趕走頸椎病
如今，社會生活節奏越來越快了，人們在不斷提高工作效率、事半功倍創造價值的同時，身體部件也在悄悄地加速著老化。原本屬於中老年人的頸椎病，不知不覺地糾纏上了年輕的“白領”。一旦得了頸椎病，真讓人苦不堪言，可是手術治療太痛苦，戴上“頸托”太麻煩，吃藥打針見效慢，稍一加班又復發，如何是好？
頸椎病急性期要聽從醫囑加以治療，以迅速減輕疼痛等症狀，不過更重要的在於平時...
中醫專家傾力營救血絲肌膚
主人公:小琦
皮膚狀況:混合偏干，較敏感，容易泛紅，膚色黯淡。
臉蛋紅紅，可能是敏感
我的臉頰平時總是紅紅的--被太陽曬一下會紅，被冷風吹一下也會紅，而走進空調房間不消一會兒又紅到不行。
中醫醫生提醒:這些都是皮膚敏感的表現，因此對於皮膚經常泛紅要重視，否則，久而久之毛細血管的彈性和韌性就會下降，擴張後收不回來，形成不容易治的"紅血絲皮膚"。對於此，很重要的一點就是平常要避免皮膚泛紅:...