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目得血而能視 中醫如何護眼
眼睛反映五臟情況
中醫認為“五臟六腑之精皆上注於目而為之睛”，“目得血而能視”。意思是說，五臟六腑的精氣上升到眼睛，眼睛得到血氣的滋養而能看到外界景物。所以，在中醫看來，眼睛與各個臟腑都有著密切聯繫。比如眼瞼屬脾，眼白屬肺，大小眼角的血絡屬心，黑眼仁屬肝，瞳孔屬腎，它們正好像五個輪子，輪輪相扣。
針灸
針灸治療近視，主要取眼周、四肢以及背部的穴位，通過刺激這些穴位，起到疏經活絡、行氣活血、補益肝腎之陰血、振奮陽氣的作用。在針灸的同時，配合頸部的推拿，增加椎動脈供血，改善眼部血液循環，增加眼區營養，從而提高療效。針灸治療，對於假性近視有不錯的療效，對於真性近視，可以延緩進一步惡化。
平時要緩解視疲勞，不妨這麼做：閉眼，用指腹輕壓眼球幾秒，突然鬆開;用手輕刮眼輪廓;輕揉百會穴(頭頂部中間處最高點，相當於兩耳尖連線頭頂部中點)，風池穴(在後頸部，耳後髮際下的凹窩內，左右各一)。
熨眼法
熨眼法就是用雙手勞宮穴所在部位熱敷眼睛。先將雙手搓熱，然後閉眼，空掌捂在眼睛上，多停留一會兒即可。每天一次，一次21遍，可以明目祛風，去目瘴。如果我們長時間在電腦前工作，可採用熨眼法，這對眼睛的休整很有好處。
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