【孕婦】 | 養生知識網


 



孕婦都需藥忌服哪些藥物

 孕婦都需藥忌服哪些藥物
有些中藥具有一定的毒性及副作用,對胎兒及孕婦具有一定的毒害作用,因此,妊娠期婦女是不能選用的,這些中藥有巴豆、蘆薈、芒硝、二丑、甘遂、水戟、芫花、商陸、烏桕皮、桃仁、紅花、牛膝、三稜、莪術、水蛭、虻蟲、蟲、蠐螬、蜈蚣、全蠍、乳香、沒藥、蘇木、雪蓮花、瓜蒂、藜蘆、麝香、樟腦、犀角、南星、皂莢、生半夏、常山、斑蝥、芫青、地膽、螻蛄、蜈蚣、 馬錢子、烏頭、莨菪子、八角楓...



孕婦燒心是怎麼回事

 孕婦燒心是怎麼回事
養生之道網導讀:孕婦“燒心”是怎麼回事?“燒心”是消化系統最常見的症狀的之一,許多孕婦在懷孕期間也會有“燒心”的感覺。那麼孕婦“燒心”是怎麼回事?下面一起來詳細瞭解下孕婦“燒心”的原因。 孕婦“燒心”是怎麼回事 許多孕媽媽們都會在懷孕時第一次經歷“燒心”的感覺。而“燒心”是指在懷孕後期,常於孕媽媽...



孕婦便秘怎麼辦 推薦5款孕婦便秘食譜

 孕婦便秘怎麼辦 推薦5款孕婦便秘食譜
養生導讀:孕婦便秘怎麼辦?推薦5款孕婦便秘食譜。孕婦是便秘的高發人群,懷孕後子宮不斷增大壓迫直腸,影響直腸蠕動。那麼孕婦便秘怎麼辦?下面推薦5款孕婦便秘食譜,一起來看看吧。 便秘是孕期最常見的煩惱之一,也是孕期經常疏忽之處。然而,千萬別小看這些習以為常的小毛病,一不留神它就會讓你悔恨終身。妊娠晚期,便秘會愈來愈嚴重,常常幾天沒有大便,甚至1~2周都未能排便,從而導致准媽媽腹痛、腹...



孕婦尿頻怎麼辦

 孕婦尿頻怎麼辦
養生之道網導讀:孕婦尿頻怎麼辦?隨著孕期的進展,准媽媽的排尿頻率和尿量都在增加,尿頻是懷孕的正常現象。那麼孕婦尿頻怎麼辦?下面一起來看看緩解孕婦尿頻的方法,做好孕婦保健很重要。 正常情況下,膀胱貯尿400毫升時才有尿意,約4小時排尿1次。妊娠期是女性的特殊時期,排尿隨之發生變化。妊娠早期,子宮體增大但又未升入腹腔,在盆腔中佔據了大部分空間,將膀胱向上推移,刺激膀胱,引起尿頻;妊娠...



孕婦瑜伽,給漂亮媽媽加油

 孕婦瑜伽,給漂亮媽媽加油
仰身,彎腰……夏日草坪上,張女士在舒展著身體,肚子裡的寶寶湊熱鬧,動動手呀動動腿,冷不防地“踹”媽媽一腳……時下,有利於自然分娩的瑜伽已經成了孕婦們的新寵。   瑜伽專業教練介紹說,在整個妊娠過程中,孕婦可以練習不同的瑜伽姿勢,孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力,增強身體的平衡感,提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時刺激控制荷爾蒙分泌的...



孕婦運動的好處與運動明細

 孕婦運動的好處與運動明細
要是孕婦也是需要運動的,這個你會怎麼想呢?你認為怎樣的運動會適合孕婦呢?想必這會是一個令想不通的問題吧,那麼現在的你就跟著我們大家一起來瞭解吧,看看孕婦需要的是怎樣的運動,且對了孕婦而言有沒有存在著什麼   一、孕中產後都要適當運動 不同形式的運動可以增強體質、調節內分泌、減少壓力、放鬆心情。同樣,運動對產後抑鬱的人也有減輕抑鬱情緒的作用,使新媽媽精力充沛,增加身體平衡能力...



孕婦身心保健秘笈

 孕婦身心保健秘笈
 散步這是一項非常適合孕婦的運動。即使在懷孕前你是一個不愛運動的人,這時也要經常散步。散步可以幫助消化,促進血液循環。 適當和適宜的運動會有助於孕婦身心健康。孕前與孕期的鍛煉運動是重要的。這是因為,在懷孕前,它可以使你的身體在更健康的狀況下懷上寶寶;在懷孕期間,它能增強你的柔韌性和力量,幫助你應付身體承受的額外負擔,使身體逐漸適應妊娠和分娩的需要,消耗多餘的熱量,不至於...



孕婦須知:再談孕期營養

 孕婦須知:再談孕期營養
孕早期會因為孕吐等,造成食慾不振,這沒有關係,這時胚胎很小,需要營養不多。盡量躲避不願吃的東西,願意吃的也不要使勁吃,什麼都適可而止,吃到不難受就行了。吃完後要活動活動,聊聊天,聽聽音樂,轉移注意力,一般就不會吐了。即使吐也沒什麼關係,總是會吃得多吐得少。有人說吐得連膽汁都出來了,這樣就應該到醫院查一下尿中有無酮體,如有就盡快滅酮。 但是我一直主張要均衡飲食,飲食因人、因時...



教杜拉拉式孕婦排解心理壓力

 教杜拉拉式孕婦排解心理壓力
 80%的孕婦心理焦慮抑鬱 凡是可以想到將來有可能發生在寶寶身上的事情她都想到了,例如孩子會否有兔唇、將來會不會生活不開心,甚至因小學生跳樓事件而擔心孩子長大後會否跳樓 她常因為這些擔心而睡不著覺。懷孕還讓她錯過了陞遷機會。她在待產時就常常在半夜哭泣,把老公拉起來大吵大叫。她說自己有產前抑鬱症,但又怕吃藥影響寶寶健康,這就產生了更多的心理負擔。 “80%的孕婦都會出現心理焦...



孕婦能吃草莓嗎

 孕婦能吃草莓嗎
養生之道網:草莓上市了,那麼孕婦能吃草莓嗎,孕婦吃草莓注意事項有哪些呢?下面養生之道網為您分析孕婦能吃草莓嗎,並總結了孕婦吃草莓注意事項大全,供參考。 孕婦能吃草莓嗎? 草莓是人體必需的纖維素和黃酮類等成分的重要來源,常吃草莓對人體骨骼、皮膚和神經系統的生長均有良好的保健作用。 常吃草莓能使腦細胞結構堅固,對腦和智力的發育很有幫助。 草莓含有多種有機酸、果酸和果膠類物質,能分解...