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男士要注重形象,減肥是關鍵

 男士要注重形象,減肥是關鍵
養生之道網導讀:有句老話說,女為悅己者容。其實小編認為這句話不全面,不光是女士要注重自身形象,男士也需要。因為好的形象可以幫助增添男性自身個…… 有句老話說,女為悅己者容。其實小編認為這句話不全面,不光是女士要注重自身形象,男士也需要。因為好的形象可以幫助增添男性自身個人魅力,而肥胖則是好形象的殺手。所以小編接下來就要告訴這些肥胖的男士,你們減肥有什麼好方法吧。 少吃...



中醫如何治療支氣管哮喘症?

 中醫如何治療支氣管哮喘症?
消除或避免接觸變應原 吸入變應原是支氣管哮喘的主要誘發因素。因此,應盡量消除工作、生活環境中的變應原,不能消除則盡量避免接觸變應原,可明顯控制支氣管哮喘的發作次數及發作程度。 最常見的變應原有室塵、塵螨、花粉、黴菌、絲綢、動物皮毛、蟑螂、過敏食物等,支氣管哮喘患者應根據自己不同的情況採取不同的方法進行預防。 控制呼吸道感染 呼吸道感染與支氣管哮喘發作直接相關,因此,支氣管哮喘患...



旅遊六要素四忌及其他

 旅遊六要素四忌及其他
六要素: 吃:外出旅遊不能錯過品嚐當地的特色食品。 出產地自然是味道正宗價格便宜,但千萬不要在旅遊點購買,到所住地街道店舖去買才不會被“宰”。 注意衛生與健康。旅遊在外,品嚐當地名菜、名點,無疑是一種“飲食文化”的享受,但一定要注意飲食飲水衛生,切忌暴飲暴食。 住:如有條件,在出遊前可與信譽較好的旅行社聯繫,進行咨詢並委託代訂房間。出行前沒有事先訂房,到一個...



怎麼減肥?——學法式減肥2招!

 怎麼減肥?——學法式減肥2招!
養生之道網導讀:很多的MM們都把減肥想的很辛苦,一提到怎麼樣減肥就是各種「加強運動」、「節食」之類的回答。減肥的確不是一朝一夕可以達成的,是…… 很多的MM們都把減肥想的很辛苦,一提到怎麼樣減肥就是各種「加強運動」、「節食」之類的回答。減肥的確不是一朝一夕可以達成的,是一個過程。但如果我們能夠找到適合的減肥法,這個過程就會相對變輕鬆啦。今天小編來教大家兩種法試減肥妙招! 第一:盡情...



如何養胃 養胃的6大禁忌

 如何養胃 養胃的6大禁忌
養生之道網導讀:如何養胃,養胃的6大禁忌。不良的生活習慣、不均衡的飲食都是誘發胃病的主要原因。俗話說三分治七分養,那麼如何養胃?養胃的6大禁忌,一起來看看。 寒冷的冬季,胃病進入高發期。因室外溫度較低,胃部受冷空氣的影響,很容易出現胃酸、胃痛、胃脹等症狀,讓胃病患者備受煎熬。中醫認為,冬季是最佳的“養藏季節”,身體能夠有效地保存足夠的能量和養分,此時也是養胃的最佳時節...



讓你患上胃癌的5大習慣

 讓你患上胃癌的5大習慣
 有數據顯示,中國13億人口中,腸胃病患者就有1.2億,消化性潰瘍發病率10%,慢性胃炎發病率30%,是全世界當之無愧的“胃病大國”。 我國是胃癌的高發區,每年新發現40萬胃癌患者,占世界胃癌發病人數的42%。請善待我們的胃吧,否則它們也會提出抗議:腹脹得像是塞滿棉花,接連不斷地打嗝,突然來襲的疼痛都會讓你痛苦不堪。 三餐不定、壓力過大、喜食煙熏、吃得太燙可致癌 傷胃指數:★★★★★...



五種生活習慣易引發腸胃疾病

 五種生活習慣易引發腸胃疾病
 有數據顯示,中國13億人口中,腸胃病患者就有1。2億,消化性潰瘍發病率10%,慢性胃炎發病率30%,是全世界當之無愧的“胃病大國”。 此外,我國也是胃癌的高發區,每年新發現40萬胃癌患者,占世界胃癌發病人數的42%。請善待我們的胃吧,否則它們也會提出抗議:腹脹得像是塞滿棉花,接連不斷地打嗝,突然來襲的疼痛都會讓你痛苦不堪。 記者採訪了解放軍總醫院消化內科主任楊雲生教授、上海...



上班族如何打春季保「胃」戰

 上班族如何打春季保「胃」戰
朝九卻非晚五,忙忙碌碌,現代都市的白領們正面臨嚴重的健康流失現象,雖然他們經常光顧健身房、SPA,而且每天都服用大把的維生素藥片和保健產品……然而,疲勞、頭疼、胃口不佳這些狀態還是揮之不去。專家指出,健康的飲食才是健康的基礎,健康的胃比多少維生素都管用! .hzh {display: none; } 大多數人可能認為自己的胃只有一點點小毛病,甚至是完全健康的,根本不用多考慮。實際上,...



小心 急慢性腸胃炎要了你的「命」

 小心 急慢性腸胃炎要了你的「命」
養生之道網導讀:在胃病患者之中,超過2/3的胃病是因為胃酸過多而引發的胃病。由於長期處於高強度的工作之中,經常無法有規律地飲食,有時在上一頓省略的情況下又陪客戶不停地吃上幾個小時;在工作的緊要關頭往往情緒高度緊張,因為情緒緊張,又常常會忍不住往嘴巴裡塞許多零食,使得胃不得休息,在加班加點的同時,胃也在加班加點地生產胃酸。因此,準確地說,正是因為胃酸過多引發了胃病。 急慢性腸胃炎...



OL腹部減肥最快方法

 OL腹部減肥最快方法
養生之道網導讀:對於OL來說,因為其工作性質,又加上腹部是最容易囤積脂肪的部位,所以難免會出現小肚腩,所以小編要在這跟大家分享一下OL腹部減…… 對於OL來說,因為其工作性質,又加上腹部是最容易囤積脂肪的部位,所以難免會出現小肚腩,所以小編 要在這跟大家分享一下OL腹部減肥最快方法,一起看看吧。 瘦腹方法一:腹部按摩 如果皮膚不是非常敏感或者乾燥,最好每個星期都能夠為身體去一次角質,配合...