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產婦坐月子喝14款湯好

 產婦坐月子喝14款湯好
養生導讀:產婦產後需要坐月子,飲食調理對於產後恢復很重要,那麼產婦坐月子喝什麼湯好呢?下面養生之道為您總結了一些產後食療湯譜,告訴您產婦坐月子喝什麼湯好,供參考。 1、當歸蓯蓉羹 當歸身,肉蓯蓉,冬葵菜,豬血,蔥白,鹽,麻油或花生油等各適量。 將當歸身,肉蓯蓉,冬葵菜洗淨,加適量的清水,小火煎煮,取汁去渣備用。將豬血煮熟,切成條,放在鍋內加藥汁,蔥白,鹽,麻油等調味就...



孕婦補鈣喝什麼湯好

 孕婦補鈣喝什麼湯好
養生之道網:孕婦補鈣喝什麼湯好?補鈣是孕婦養生的過程中必不可缺的一個項目,湯類是最好的補鈣方式之一,那麼孕婦補鈣喝什麼湯好呢?下面養生之道網為您介紹孕婦補鈣喝什麼湯好,看看孕婦補鈣食譜吧。 1、山藥黃豆肉骨湯 山藥少許,黃豆一把,少許大骨。 黃豆洗淨,用水泡漲。豬龍骨洗淨,鍋中水燒開,放入豬龍骨焯水,煮三分鐘後撈出洗淨瀝干。鍋中放入焯水過的龍骨,倒入足量冷水,大火煮開後,撇去浮...



孕婦秋天喝什麼湯好

 孕婦秋天喝什麼湯好
養生導讀:孕婦的飲食紀要保證搭配合理份量足夠,還要確保膳食全面營養豐富,湯是不可少的秋季滋養補品。那麼孕婦秋天喝什麼湯好呢?下面養生之道網總結了13款湯,介紹孕婦秋天喝什麼湯好。 1、黃瓜紫菜湯 紫菜10g,黃瓜100g,薑末、蔥花、鹽、醬油、味精各適量。 1將紫菜洗乾淨後,撕成片。黃瓜洗淨,切成片。 2鍋內加入適量清水,用大火煮沸,沸後加入薑末、醬油、黃瓜片,繼續用大火煮。待燒開後,加...



小孩子咳嗽喝什麼湯好

 小孩子咳嗽喝什麼湯好
養生之道網:冬季孩子最容易感染風寒,感冒咳嗽更是常見,那麼小孩子咳嗽喝什麼湯好呢?下面養生之道網為您介紹小孩子咳嗽喝什麼湯好,看看吧。 1、荸薺百合羹 荸薺30克、百合1克、雪梨l個,冰糖適量。將荸薺洗淨去皮搗爛,雪梨洗淨連皮切碎去核,百合洗淨後,三者混合加水煎煮,後加適量冰糖煮至熟爛湯稠。 養生之道網:治療痰熱咳嗽,痰黃稠,咽喉不利。用於嬰兒慢性氣管炎見痰熱症者。脾虛便溏、咳痰...



風熱感冒喝什麼湯好

 風熱感冒喝什麼湯好
養生之道網:夏秋交接之際是流感最肆虐的時候了,風熱感冒的人比比皆是,有的人不愛吃藥,就寄希望於食療上,那麼風熱感冒喝什麼湯好呢?下面養生之道網為您介紹風熱感冒喝什麼湯好,看看吧。 1、沙參貝母蒸雪梨 將2個雪梨削皮去核,與20克沙參、12克貝母、4克薄荷及適量冰糖填入雪梨中,然後放在碗內加水蒸熟,早晚分食,連吃數日。 此湯化痰宣肺,潤燥止咳,比較適合兒童和老人在感冒後熱病傷陰引起咽乾...



夏天寶寶喝什麼湯好

 夏天寶寶喝什麼湯好
養生之道網:高溫悶熱的天氣很容易讓人胃口全無,湯品可以開胃消食,那麼夏天寶寶喝什麼湯好呢?下面養生之道網總結了一些夏季開胃湯品食譜,教您夏天寶寶喝什麼湯好,看看吧。 一、鴨湯 夏季氣溫較高,人體新陳代謝增快,能量消耗大,因此蛋白質供應必須酌量增加,夏天喝鴨湯是補充蛋白質的好方法。鴨肉不僅富含蛋白質,而且具有滋陰養胃、健脾補虛、利濕的作用。根據中醫“熱者寒之”的原則,...



老人冬季喝什麼湯好

 老人冬季喝什麼湯好
養生之道網:冬季氣候乾燥,老人養生的重點是去燥潤肺,湯是最佳選擇,那麼老人冬季喝什麼湯好呢?下面養生之道網總結了一些冬季養生湯,告訴您老人冬季喝什麼湯好,供參考。 1、排骨湯 排骨中含有豐富的蛋白質、脂肪以及維生素,各種膠原蛋白的含量也不少,不僅能夠強壯筋骨,同時還能補充細胞中的營養,令肌膚更加的飽滿。蓮藕排骨湯、冬瓜排骨湯、海帶排骨湯等等都是老人冬天裡非常不錯的選擇。 1蓮藕...



癌症患者手術後喝什麼湯好

 癌症患者手術後喝什麼湯好
養生之道網導讀:癌症患者手術後喝什麼湯好?癌症患者手術後身體比較虛弱,可以進食後需要多喝一些補益的湯補充營養,恢復元氣。那麼,癌症患者手術後喝什麼湯好呢?下面推薦10個適合癌症患者喝的湯,來看看吧。 癌症患者手術後喝什麼湯好?養生之道網推薦: 1、促食湯 材料:山藥15克 ,木香10克, 焦三仙30克 ,竹茹10克 ,陳皮10克 ,炙甘草10克 ,厚樸10 克 ,半夏15克 ,砂仁6克 ,香附10克 ,枳殼10...



怎樣燉雞湯好喝 教你十技巧

 怎樣燉雞湯好喝 教你十技巧
養生之道網導讀:怎樣燉雞湯好喝?雞湯是冬季進補的營養品,但想要煲出好喝的雞湯可不是容易的事,怎樣燉雞湯好喝呢?下面小編為您介紹煲雞湯好喝的十個技巧。 怎樣燉雞湯好喝? 雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱,“補虛”的功效也為人所知曉。冬季養生喝雞湯還可以起到緩解感冒症狀,提高人體的免疫功能的作用。怎樣燉雞湯好喝?小編為你揭秘。 1、首先要會選雞 人們熬湯愛挑老雞,但其實童子...



廣東夏天煲什麼湯好

 廣東夏天煲什麼湯好
養生之道網導讀:廣東夏天煲什麼湯好?廣東人愛煲湯,在炎熱夏季尤為重視養生湯,那麼廣東夏天煲什麼湯好,你瞭解嗎?今天小編為您介紹幾款廣東夏季養生湯。 廣東夏天煲什麼湯好? 中醫認為,夏季屬火。夏季氣溫高,人體出汗較多,容易影響津液代謝,減弱消化道的運化功能。所以,在夏季煲湯選擇藥材應以健脾、祛濕、清熱、解暑為主,比如薏苡仁、白扁豆、淮山、荷葉、蓮子、百合等。 夏季飲食上以清熱、解...