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九個症狀提示你可能腎虛

2020年02月24日 中醫常識 暫無評論 閱讀 25 ℃ 次

 以下9種腎虛症狀如果多數您都符合,就要考慮是否有腎虛的問題了。

嘴裡發鹹——無緣無故地感覺口鹹,應考慮腎虛的可能

臨床上我經常遇見一些人說自己感覺口味有異常:有人覺得口是甜的,有人覺得口是苦的,有人覺得口是酸的,也有人覺得口是鹹的。一般來說,口味異常往往是身體傳遞給人的健康信號。如果你無緣無故地覺得口鹹,很可能意味著你有腎虛的問題。

它的理論根據是什麼呢?五行和五臟以及五味是相對應的。五臟中的心、肝、脾、肺、腎與五味中的酸、苦、甘、辛、鹹相對應。腎的五行屬水,五味中的鹹味也屬水,它們的五行屬性是相同的。中醫裡面鹹味和腎的關係是最密切的,有鹹味入腎的說法。

腎虛有腎陰虛和腎陽虛之分,如何在口鹹的基礎上進一步判斷自己是腎陰虛還是腎陽虛呢?

腎陰虛的人,除了口鹹外,往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等症狀,如果看一下舌頭,還會發現舌質紅、舌苔薄。臨床上我常採用滋陰降火的方法治療,常選用大補陰丸、知柏地黃丸等中成藥,可以參照藥品說明書服用。

腎陽虛的人,除了口鹹外,往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無力、夜間尿頻等症狀,如果看一下舌頭,還會發現舌質淡胖、舌邊有齒印。臨床上我常採用溫補腎陽的方法治療,常選用腎氣丸合五味子丸等,可以參照藥品說明書服用。

善恐——無緣無故地出現恐懼的感覺,應考慮腎虛的可能

人有喜、怒、思、憂、恐五種情緒,中醫把它們稱為五志,按照陰陽五行的說法,恐與五臟裡的腎同屬一行,恐屬腎。

恐屬腎有兩方面的意思,一方面是說恐能傷腎,比如我們通常說的“嚇得尿了褲子”,就是恐傷腎的表現:恐懼使腎受到傷害,腎控制水液正常代謝的功能出現異常,控制不住小便的正常排泄。另一方面是說恐懼是腎虛的表現,如果一個人無緣無故地有恐懼的感覺,往往說明有腎虛的問題。

這裡要提醒大家的是,我們說的恐,與平時說的驚是有區別的。驚是事先自己不知道,事出突然而受到驚嚇,比如你正在沉思一個問題,突然有人重重地拍了你一下,你吃了一驚。恐就是俗稱的膽怯,自己事先是知道的,就是害怕。

由腎虛導致的善恐,一般會同時伴有頭腦發空、健忘、腰膝酸軟等症狀,大家可以把這一特點作為判斷的參考。

表現出善恐的腎虛,有腎陰虛證和腎陽虛證兩個證型。

腎陰虛的人,在恐懼的同時還伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等症狀,如果看看舌頭,還會發現舌質紅、舌苔少而干。臨床上我常用益腎填精、滋補腎陰之法,多選用六味地黃丸等中成藥治療(使用方法參照藥品說明書或遵醫囑)。

腎陽虛的人,在恐懼的同時還伴有怕冷、四肢發涼、疲憊乏力等症狀,如果看看舌頭,還會發現舌質淡嫩、舌苔白。可選用金匱腎氣丸等中成藥治療(使用方法參照藥品說明書或遵醫囑)。

 

畏寒——怕冷,應考慮腎虛的可能

生活中我們常常見到兩種人,一種人火力十足,比如一些小伙子,大冬天穿得很少也不怕冷;另一種人畏寒怕冷,經常手腳冰涼。這是怎麼回事兒呢?主要跟人體陽氣是否充足有關。中醫認為,人體陽氣充足,能夠抵禦寒冷,維持正常體溫,不會產生怕冷的感覺;如果人體陽氣虛弱,不能溫煦機體,就會產生寒冷的感覺。

人體陽氣遍佈全身,無處不在,每個臟腑都有陽氣,從本質上說,腎是陽氣產生的根源。腎是先天之本,內藏真陰真陽,也叫腎陰、腎陽,腎陰是人體陰液的根本,腎陽是人體陽氣的根本。畏寒怕冷是陽虛的表現,陽虛的根源是腎陽虛,所以畏寒的根源在腎。從專業角度說,每個臟腑的陽虛都可以導致畏寒怕冷,但其他臟腑的陽虛都跟腎陽虛有關。所以,治療所有類型的畏寒都要涉及溫補腎陽。

那麼,如果你有畏寒的症狀,如何判斷是否是腎陽虛引起的呢?腎陽虛引起的畏寒,常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑、小便清長頻數等症狀。另外,男子會有陽痿、早洩、滑精的問題,女子會有白帶清稀、宮寒不孕的問題。

治療這類問題,宜採用溫補腎陽法,可選用右歸丸等中成藥治療(使用方法參照藥品說明書或遵醫囑)。

打哈欠——哈欠連連,經久不止,應考慮腎虛的可能

打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象,一般在身體疲倦欲睡時,或者在酣睡中被人叫醒時都會發作,這些時候打哈欠屬於正常生理現象,不必擔心。但如果不拘時間,在不疲倦的時候哈欠連連,經久不止,可能說明你有腎虛的問題,應引起足夠重視。

打哈欠怎麼跟腎虛聯繫起來了呢?道理很簡單:腎是先天之本,腎中所藏的精氣是人體生命活動的原始動力,腎精充足,人的精神和形體都能得到充足的濡養,則精力充沛、體力充沛;如果腎中精氣不足,人的精神和形體得不到充足的濡養,則精神委靡、神疲乏力,常常哈欠連連。這類人同時還會伴有形寒怕冷、四肢不溫等症狀。

打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證,這類人除了哈欠連連、神疲乏力外,還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長)等症狀,如果看看舌頭,還能發現舌質淡、舌苔白、口唇青紫等症狀。

在臨床上我常採用補腎壯陽祛寒之法,多選用麻黃細辛附子湯(麻黃6克、細辛3克、制附子6克)治療。

打噴嚏——噴嚏頻頻,經久不止,應考慮腎虛的可能

打噴嚏是一種常見的生理現象,很多人都有過打噴嚏的經歷。人為什麼會打噴嚏呢?中醫認為有兩種情況。

一種情況是急性打噴嚏,多發生於氣候突然變涼之時、身體受涼時以及感冒流行的時候,多與感冒症狀同時出現,感冒好了,噴嚏也就停止了,這種情況的打噴嚏屬於實證。大家都見過壓力鍋吧?壓力鍋上有個放氣孔,使用壓力鍋時,如果不在放氣孔上放置壓力閥,鍋內的蒸汽能夠自由排出鍋外,鍋內便沒有多少壓力;如果把壓力閥放在放氣孔上,鍋內的蒸汽不能自由排出鍋外,鍋內的壓力便會逐漸增高,達到一定程度後便把壓力閥頂起,放出多餘的蒸汽。急性打噴嚏和壓力鍋的原理差不多,當外界的邪氣太盛,侵襲人體導致肺氣被郁,衛氣得不到正常的宣發,被壓制到一定程度後便會集中“噴發”一次,這就出現了打噴嚏現象。

另一種情況是腎氣虛引起的打噴嚏。身體裡的衛氣就像人體的衛士一樣,是抵禦外邪的主要力量,它根源於人體的下焦腎,滋養於中焦脾,宣發於上焦肺。如果人體的腎氣虛弱,衛氣的來源就會不足,到達衛氣的宣發通道——肺的衛氣就少,肺就不能正常宣發衛氣,於是出現打噴嚏的現象。

腎氣虛引起的打噴嚏,往往是噴嚏頻頻,經久不止,同時伴有疲乏無力、腰膝酸軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等症狀,以過敏性鼻炎患者為多。

對於腎氣虛引起的打噴嚏,僅僅靠祛邪是難以治癒的,應補腎以固本,讓腎氣旺盛,衛氣充足,身體抵禦外邪的能力增強。

與打噴嚏相關的腎虛有腎陰虛證和腎陽虛證兩種。

有腎陰虛證的人,除了噴嚏頻頻、日久不愈外,還伴有鼻癢、流濁鼻涕、咽乾嚥痛、頭昏耳鳴、五心煩熱等症狀,若看看舌頭,還會發現舌質紅、舌苔少等現象。治療時宜用滋補腎陰之法,可用知柏地黃丸治療(使用方法參照藥品說明書或遵醫囑)。

有腎陽虛證的人,除了噴嚏頻頻、日久不愈外,還伴有鼻塞、流清鼻涕不止(早晚時較重)、畏寒、四肢不溫、面色無華、腰膝酸軟等症狀,如果看看舌頭,還會發現舌質淡、舌苔白等現象。治療宜用溫補元陽法,可選用桂附地黃湯(肉桂6克、制附子6克、熟地黃15克、山藥10克、山萸肉10克、茯苓15克、澤瀉15克、丹皮10克)合麻黃細辛附子湯(麻黃6克、細辛3克、制附子6克)治療。

 

唾液異常——無論唾液多還是少,都應考慮腎虛的可能

唾液分為唾和涎,唾和涎均為口裡面的津液,比較稠的為唾,比較稀薄的為涎。中醫將汗、涕、淚、涎、唾稱為五液,並認為五臟化五液:汗為心之液,涕為肺之液,淚為肝之液,涎為脾之液,唾為腎之液。從五行的角度看,唾屬腎。

腎是先天之本,人體所有生命物質都來源於腎,並儲藏於腎。腎陰是人體陰液的根本,腎陽是人體陽氣的根本。人體所有的陰液都來源於腎,並儲藏於腎,以滋養身體。

在五臟中,腎的位置最低,位於下焦,人體全身的陰液都會下行匯入腎,猶如百川歸海。《素問?上古天真論》說的“腎者主水,受五臟六腑之津液而藏之”就是這個道理。

腎陽好比身體裡的一輪太陽,腎中的陰液在這輪太陽的蒸化作用下,通過經絡輸佈於全身,滋養人體的四肢百骸和臟腑組織。

腎中所藏的陰液到達口中就可以滋潤口舌。唾液是腎精所化,對人體具有滋養作用,所以很多練功的人都會舌抵上顎,通過呼吸和意念的引導,使唾液緩慢地分泌出來,等到唾液滿口時嚥下,讓它回到身體裡滋養腎精,從而起到強身健體、延年益壽的作用。

為什麼說唾液過多或者過少都可能有腎虛的問題呢?道理很簡單:正常情況下,口中的唾液適中,讓人既不覺得口中乾燥,也不覺得口水過多,如果腎陰虛,腎中的陰液分泌不足,唾液就會變少;如果腎陽虛,腎中的陰液分泌過多,唾液就會變多。所以,無論是唾液過多,還是唾液過少,都說明可能有腎虛的問題。

如果你唾液過多,同時伴有頭暈目眩、心悸氣短、面色發黑等症狀,如果看看舌頭,還能發現舌質淡嫩、舌苔白滑,基本可以斷定這是腎陽虛弱引起的唾液過多,治療宜用溫腎化氣、固攝精液之法,可用金匱腎氣丸治療(使用方法參照藥品說明書或遵醫囑)。

如果你唾液過少,除了口中乾燥唾液少以外,常常還伴有心煩失眠、眩暈耳鳴、手足心煩熱、骨蒸潮熱、大便秘結、小便短黃、形體消瘦等症狀,如果看看舌頭,還能發現舌質紅絳、舌苔少或者無苔的現象,基本可以斷定這是腎陰虛引起的唾液過少。治療宜用補腎養陰生津之法,可用六味地黃湯(生地黃15克、山藥10克、山萸肉10克、茯苓15克、澤瀉15克、丹皮10克)合增液湯(生地黃15克、玄參15克、麥冬10克,因為前方中已有生地黃,所以本方中就可以不用了)治療。

面色黧黑——面色發黑且晦暗無光,應考慮腎虛的可能

中醫將紅、青、黃、白、黑五色與五行相配,黑色屬水;將心、肝、脾、肺、腎五臟與五行相配,腎屬水。五臟中的腎與五色中的黑色同屬於水,所以黑色與腎以類相從,黑色屬腎,黑色的事物大多與腎有關。

從人的面色來看,如果面色發黑並且晦暗無光,就要考慮是不是腎虛了。

可能有人不同意了,說我生下來面色就比別人黑,難道也是腎虛?還有人說了,前陣子我曬日光浴,曬黑了,難道也是腎虛?上面說的這兩種面色黑,一種屬於生理性面黑,一種是陽光暴曬造成的,都屬於正常範疇裡的面色黑,與我這裡要說的屬於腎虛造成的面色黑是有區別的。這兩種面色發黑往往黑裡透紅,烏黑有光澤,是腎氣充足的表現。腎虛造成的面色黑,往往晦暗、無光澤,黑得就像煙熏的一樣,看上去有一種不乾淨的感覺。

由腎虛造成的面色發黑,有腎陽虛和腎精虧虛兩種證型。

如果你面色發黑且晦暗無光,還伴有耳聾耳鳴、全身怕冷、四肢發涼、腰膝酸軟、小便清長(量多,顏色清白)、大便溏瀉、尿量減少、水腫(腰部以下明顯)的症狀,如果看看舌頭,還發現有舌體胖大、舌質淡嫩、舌苔白的現象,可以斷定你有腎陽虛的問題。治療時宜選用溫補腎陽之法,可用右歸丸治療(使用方法參照藥品說明書或遵醫囑)。如果有水腫的問題,宜用溫腎利水之法,可用真武湯(制附子10克、茯苓15克、白朮10克、白芍10克、生薑10克)治療。

如果你面色發黑且晦暗無光,還伴有耳輪焦枯、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、頭髮脫落、牙齒鬆動、健忘、精神恍惚、足痿無力等症狀,如果看看舌頭,還發現有舌質紅的現象,可以斷定你有腎精虧虛的問題。宜選用益腎填精之法,可選用左歸丸(使用方法參照藥品說明書或遵醫囑)合紫河車粉(即胎盤粉)6克(沖服)等治療。

此外,全身皮膚發黑、眼圈發黑也應考慮腎虛的可能。

耳輪焦黑——耳輪顏色發黑且晦暗無光,應考慮腎虛的可能

“耳朵大有福”,這句俗語盡人皆知。耳朵作為人體的聽覺器官,怎麼就跟人的幸福聯繫起來了呢?這是因為,在中醫理論中,目、舌、口、鼻、耳這五官與肝、心、脾、肺、腎五臟相配屬,耳屬腎,耳為“腎之外竅”,由腎氣所主。

一方面,耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關,腎好,聽力就好;另一方面,耳輪的榮枯與腎精的盛衰密切相關,耳輪是腎精是否充足的外在表現——這就是“耳朵大有福”的中醫理論依據。

一般來說,健康的人,耳輪飽滿、紅潤、有光澤;耳輪發黑、晦暗無光,看上去有不乾淨的感覺,則說明可能有腎虛的問題。

如果你耳輪焦黑且晦暗無光,並伴有頭暈目眩、口乾咽干、五心煩熱、失眠、遺精、盜汗、腰膝酸軟等症,如果看看舌頭,還會現有舌質紅、舌苔少的現象,說明你有腎陰虛的問題,治療宜用滋補腎陰之法,可選用左歸丸合二至丸治療(使用方法參照藥品說明書或遵醫囑)。

如果你耳輪焦黑且晦暗無光,並伴有畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸軟、遺精、陽痿等症狀,如果看看舌頭還發現有舌質淡、舌苔白的現象,則說明你有腎陽虛的問題,治療宜用溫補腎陽之法,可選用右歸丸合五子衍宗丸治療(使用方法參照藥品說明書或遵醫囑)。

牙齒鬆動——凡是牙齒鬆動,都應考慮腎虛的可能

前文我說過,腎主骨,骨靠腎精滋養,腎好骨才好。而齒為骨之餘,骨頭的好壞直接影響到牙齒的好壞。所以,腎與牙齒有著密切關係,腎虛則骨失所養,牙齒就會不堅固,出現牙齒鬆動的問題。

腎陰虛和腎氣虛均會導致牙齒鬆動。

如果你牙齒鬆動而乾燥、隱隱作痛,並伴有頭暈、耳鳴、脫髮、腰酸的症狀,如果看看舌頭,還發現有舌體瘦薄、舌質紅嫩、舌苔少或無苔的現象,一般可斷定是腎陰虛。我在臨床中發現,出現這類問題的人,往往有房事過度史,或者有遺精史。治療宜用滋陰補腎固齒之法,可選用六味地黃丸,或用滋陰清胃固齒丸治療(使用方法參照藥品說明書或遵醫囑)。

如果你牙齒鬆動、牙齦淡紅,並且伴有咀嚼無力、少氣懶言的症狀,如果看看舌頭,還發現有舌質淡、舌苔白的現象,可斷定是腎氣虛,治療宜用補腎固齒之法,可選用還少丹治療(使用方法參照藥品說明書或遵醫囑)。

 

 

 

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