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預防腦中風八妙招

 預防腦中風八妙招
 中風又稱腦卒中,是中老年人常見的一種腦血管病。資料顯示,中風的復發率高達25%。不少患者還復發2次以上,多者到6次,甚至更多。隨著復發次數的增多,患者病情會一次比一次嚴重,致殘率及病死率亦隨之俱增。 有的患者認為,只要經過及時、系統治療已經康復,就萬事大吉、平安無事了。這種觀點是非常錯誤的。因為經過一段時間的治療,症狀雖然消失了,但其“基礎”—&md...



夏季20個小妙招完美驅蚊

 夏季20個小妙招完美驅蚊
養生之道網:夏天來了,夏季驅蚊小妙招你都掌握多少?蚊子是大家很頭疼的問題,去年的登革熱已經鬧得人心惶惶,近年廣州居然又放了50萬隻蚊子,下面養生之道網為您介紹20個夏季驅蚊小妙招,看看吧。 1、在室內點燃干橘皮,可代替蚊香,既可以驅蚊,還能消除屋內的異味。 2、使用驅蚊草驅蚊,在15平方米左右的室內放置一盤株高30厘米左右,葉片數量在40片以上的驅蚊草。 3、用空酒瓶裝35毫升糖水或啤酒放在...



小妙招幫助您祛除斑點

 小妙招幫助您祛除斑點
養生導讀:臉上的斑點是不是令你很煩惱呢?無論你樣貌有多出眾,只要臉上多了些斑斑點點,都會讓人覺得不自在,不自信,樣貌也會減分。下面小編就介紹幾種小妙招,希望可以幫助您驅除煩惱。 面膜祛斑 胡蘿蔔汁敷臉:具體的方法是把胡蘿蔔用搾汁機取汁液,然後加一點水,用手蘸取,每天拍在長斑的地方十分鐘就可以幫助擊退黑色素。 檸檬蜂蜜敷臉:這兩樣有很好的祛斑美白肌膚的效果,方法是取檸檬適量,搾汁...



盤點幾款冬季減肥妙招

 盤點幾款冬季減肥妙招
養生之道網導讀:到冬季了,愛美的MM們如何才能HOLD住自己的體重呢?因為冬季就是容易發胖的季節,如果再不去減肥的話,等到第二年春節,恐怕胖…… 到冬季了,愛美的MM們如何才能HOLD住自己的體重呢?因為冬季就是容易發胖的季節,如果再不去減肥的話,等到第二年春節,恐怕胖的都不好意思出門了。所以冬季必須要做好減肥的準備,下面我們就給大家介紹幾款冬季減肥妙招。 盤點5款冬季減肥妙招 1、堅持長期運動...



緩解嗓子疼的十個小妙招

 緩解嗓子疼的十個小妙招
養生之道網導讀:緩解嗓子疼的十個小妙招。嗓子疼的原因有很多,如急性咽喉炎等,以及中醫上常說的上火等都會引起嗓子疼。那麼嗓子疼怎麼辦?緩解嗓子疼的十個小妙招,下面一起來看看。 緩解嗓子疼的十個小妙招 1、消炎藥 最有效的治療喉嚨痛的東西可能已經在你的藥箱,非甾體類抗炎藥,例如布洛芬。這些止痛藥和消炎藥藥物組合,它們會讓你一下感覺好些,它們也會減少一些喉嚨痛引發的腫脹。專家表示,如...



辦公室健身 緩解疲勞改善體質妙招

 辦公室健身 緩解疲勞改善體質妙招
養生之道網導讀:長時間坐在辦公室,缺乏運動的白領們,身體素質在斷下降,長時間處於亞健康狀態。這就要求白領們每天多做運動,注意健身。那麼,辦公室如何健身呢?辦公室健身妙招有哪些? 辦公室健身 緩解疲勞妙招 解除你頸部的疲勞 1.坐在椅子上,雙手抱頭,雙肘向臉部夾緊,這時隨著用力自然將臉部向下,身體微向前傾。堅持30秒。這個動作能夠解除你頸部的疲勞。 2.坐在椅子上,手指頭在背後完全交叉,接...



腳臭的原因及緩解小妙招

 腳臭的原因及緩解小妙招
養生導讀:相信很多男性朋友有腳臭的煩惱。腳臭是因為腳心汗腺多容易出汗在多汗條件下,腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,這樣就會發出一種臭味。為了緩解這種尷尬不僅要每天進行泡腳和清洗襪子,鞋子也要防止通風,今天就來看看可以治療腳臭的藥膳。 腳臭的原因是什麼? 1、足部出汗過多。多見青少年,可能是由於植物神經功能不穩定,如情緒緊張引起交感神經過度興奮,或運動...



胎位不正孕媽糾正有妙招!

 胎位不正孕媽糾正有妙招!
導讀:胎位不正,是希望能夠順產的孕媽媽們最不能接受的事情,那麼胎位不正可以糾正嗎?如果在產前還沒恢復到正常位置,可以順產嗎? 曉燕JJ:我現在懷孕七個月了,做B超下來顯示,寶寶胎位不正,頭沒下去,還在正上方,現在在做操,有用嗎?還有胎位不正會不會影響肚形,是不是會頂住胃,我現在吃完後總會覺得胃漲漲的。如果我到生孩子的時候,胎位還沒糾正過來,那不是要剖腹了?我想自然生產呀!覺得順產生...



7大減肥妙招 練就肌肉型男

 7大減肥妙招 練就肌肉型男
養生之道網導讀:很多女生都是喜歡男生滿身肌肉、八塊腹肌,因為她們會覺得和有肌肉的男人在一起比較有安全感。如果你只剩下一身的肥肉,女生怎麼會靠…… 很多女生都是喜歡男生滿身肌肉、八塊腹肌,因為她們會覺得和有肌肉的男人在一起比較有安全感。如果你只剩下一身的肥肉,女生怎麼會靠近你呢。男生也要好好減肥的,胖胖的你不等於強壯的你。男生們必須好好鍛煉,減肥的同時練出滿身肌肉。 一、到戶外運...



中醫養生妙招好用不花錢

 中醫養生妙招好用不花錢
 中醫理論博大精深,其中有很多玄妙的養生之術。今天給大家介紹的是不花錢的中醫養生妙招。 抖身治慢性病 抖一抖軀體,在氣功中叫做“斗翎”,即倣傚倦鳥棲枝,振羽翼、渾身顫動,用以去疾解乏。堅持“斗翎”練習,可改善血液循環,使心腦獲得充足的血氧,促進胃腸蠕動,降低血液中的膽固醇、甘油三酯。 具體方法:挺胸直立,兩足分立與肩同寬,兩臂自然下垂,雙腿微屈,軀體有節...