85式太極拳 | 養生知識網


 



楊式太極拳85式

 楊式太極拳85式
85式楊式太極拳是較為常見的養生保健太極拳,具有柔和緩慢、松靜自然、舒展大方、老幼咸宜等特點。一共分為85式,連貫掌握需要堅持練習,85式中相互之間又可以轉化,熟能生巧。 85式楊式太極拳簡介: 傳統楊式太極拳是由楊澄甫先師的定型拳架。 85式楊式太極拳的特點:柔和緩慢、圓活連貫、結構嚴謹、速度均勻、身法中正、虛實分明、內外相合、上下相隨、輕靈不浮、沉穩不僵、綿裡藏針、柔中...