蘿蔔蛇肉豬骨湯方藥及用法：蛇肉150克（帶骨，任何一種新鮮蛇肉均可，斬塊），豬脊骨250克（斬塊），黃芪30克，白蘿蔔、胡蘿蔔各250克（均洗淨，切塊），鹽適量，生薑3片。將上述物品煮湯，湯開後改用文火煮一小時即成（不能用高壓鍋，因為高壓鍋會破壞其中的有效抗癌成分）。湯成後分多次服用。
效能：扶正抗癌。
評價：蛇肉味甘鹹，性平，不僅蛋白質豐富，而且含鈣、磷、維生素A、維生...
中醫教你日常食療可抗腫瘤
細數影響女性自然分娩的因素
分娩是人類繁衍後代的自然規律，一般身體健康的人只要有正確的心態，足夠的信心，都是可以平安度過自然分娩的。
懷孕以後，隨著腹中寶寶的漸漸長大，准媽媽們也一天天擔心起來。她們開始查閱書本，並向有過生育經歷的朋友討教。但多數人並沒有得到理想的回答，甚至會有反作用。有的生過孩子的婦女說，“生孩子的時候，那個痛啊，像快死了一樣。”還有人說，“還是剖宮產好，用點麻藥，一會...
中醫藥膳有效治療脾虛
養生導讀：脾虛的人往往會出現腹瀉、面黃、消瘦等症狀。如果你食少便溏，可能是脾氣虛引起的，應該喝點參苓粥;如果你腰膝冷痛，面浮肢腫，也可能是脾陽虛引起的，可以燉點附片狗肉湯喝，脾虛者如果吃得合適，對病情的改善有很大幫助。那麼，脾虛吃什麼好呢?下面一起看看有效治療脾虛的7款藥膳吧。
1、脾不統血
【表現】
便血，尿血，肌衄，齒衄，或婦女月經過多，崩漏等。常伴見食少便溏，神疲乏力，少氣懶...
如何科學減肥 做好相關計劃很重要
養生之道網導讀：如何科學減肥才能達到有效的減肥?從目前的情況來看，減肥的方法實在是太多，讓大家不知所措，更是不清楚哪種減肥方法時屬於科學減肥……
如何科學減肥才能達到有效的減肥?從目前的情況來看，減肥的方法實在是太多，讓大家不知所措，更是不清楚哪種減肥方法時屬於科學減肥方法，哪種減肥方法對身體不利等，當然這樣就容易影響到減肥的效果，對身體健康也會受到影響。
那如何科學減肥才能達到...
提前吃碘鹽無預防輻射效果
3月11日，日本發生9.0級大地震。這幾天，關於這場地震的消息在網上密集傳播，地震發生後的逃生知識再次被大家提及。在微博上，不少博友提出了非常多的逃生避難建議。其中，準備地震急救包、安全三角區、防輻射吃碘鹽這三個話題傳得最多。那麼，這些說法有道理嗎？
博友建議：吃碘鹽能幫我們防輻射
實話實說：受到輻射才能吃碘藥
日本經濟產業省原子能安全和保安院12日宣佈，受地震影響，福島第一核...
頭痛從腳治起 小病小痛足療甚好
養生之道網導讀：很多人都有頭痛這樣的困擾，那麼頭痛該怎麼辦呢?其實要想治療頭痛，足療是個好方法，下面小編教大家足療保健治療頭痛的方法，一起去下文學學吧!
足療治病
頭痛從腳治起 小病小痛足療甚好
“頭痛醫頭，腳痛醫腳”是慣用的思維方式，而中醫辨證卻跳出了對“症”治療的框框，按照經絡的循行路線，從整體觀念出發，隨症施治，靈活變通，因此，就有了“上病下治、頭...
太極拳與養生保健
太極拳是在傳統養生法“導引術”和“吐納術”的基礎上發展起來的獨特健身運動。主張“以意導氣，以氣運身”，又具有氣功內行功調心的鍛煉方法。從而也就形成了太極拳要意識、呼吸和動作密切結合，“練意、練氣、練身”內外統一的內功拳運動，“始而意動，繼而內動，再之外動”；並形成剛柔相濟，快慢有節、蓄髮互變，以內勁為統馭的獨特拳法。
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北京五一旅遊兩日游全攻略
養生之道網：五一是旅遊的最佳時節，天氣變暖了，花也開好了，最適合外出遊玩，處在北京的你需要一份北京五一旅遊兩日游全攻略。本文是養生之道網為您總結的北京五一旅遊兩日游全攻略，供參考。
1、柏峪-黃草梁-龍門峽二日游
第一天：
這條徒步旅遊路線，難度在中級偏上。可以從蘋果園坐929支到爨底下，下車後步行到柏峪。
柏峪是京郊著名的民俗村，至今仍保留了大量的原始民居，從柏峪到黃草梁沿途淨是絕...
經期調理食療八帖
月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰酸、疲勞等症狀。
因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬蹄、芡實、菠菜、桂圓肉、胡蘿蔔蘋果、荔枝肉、櫻桃等。
月經期間還應補充一些利於&l...
針灸受熱捧 年輕人認知度高
中醫針灸列入“人類非物質文化遺產代表作名錄”的消息，讓眾多針灸醫生及針灸的擁躉們歡欣鼓舞。上周，記者走訪了京城多家醫院，發現各醫院的針灸門診均是門庭若市，非但沒有“瀕臨滅絕”，而且越來越受百姓的追捧。
京城百姓熱捧中醫針灸
中醫針灸列入“人類非物質文化遺產代表作名錄”的消息，讓眾多針灸醫生及針灸的擁躉們歡欣鼓舞。然而，也有人提出質疑：“遺產似...