拔火罐後不能洗澡
拔火罐是比較常見的中醫療法之一，拔火罐時要講究穴位、時間以及合適規格的罐等。需要注意的是，飯前飯後1小時、酒後等狀態時，不宜拔火罐；拔火罐後，不能馬上洗澡，因為皮膚處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。
刮痧部位不可受涼
刮痧手法的輕重、經絡的順逆是有講究的。很多人認為刮痧越痛、出痧越多、顏色越深越有效。其實，這是錯誤的，因為每個人的體質不同，出現紅紫...
拔火罐後勿洗澡 刮痧部位別受涼
孩子遠離春季疾病 父母必備功課
木棉花已經含苞欲放，公園、街道旁和家家戶戶的陽台的鮮花都盛開了。春來了，萬物復甦，細菌病毒甦醒了。積極預防、早發現、早診斷、早治療是有效應對春季多發病、常見病策略。這裡，我們針對小兒春季常見疾病之呼吸道疾病、過敏性疾病、傳染病的危害、治療、預防，讓專家給各位家長朋友們做個詳細講解，讓你的孩子遠離小兒春季常發疾病。
指導專家
小兒春季常見疾病之呼吸道感染
◎疾病預防：
建議對於小兒...
艾葉泡腳的好處
養生導讀：相信很多人都熟悉艾葉，也知道艾葉泡腳對身體有好處，但是，你瞭解艾葉泡腳的具體功效嗎？下面，小編帶大家一起來瞭解下艾葉泡腳的好處有什麼？
艾葉泡腳的好處
艾葉性味：
１《綱目》：入足太陰、蹶陰、少陰經。
２《本草新編》：入脾、腎、肺三經。
３《本草再新》：入心、腎二經。
內服：煎湯，1～3錢;入丸、散或搗汁。
外用：搗絨作炷或製成艾條熏灸，搗敷、煎水熏洗或炒熱溫熨。
艾葉功...
高齡產婦需要注意的事項
高齡產婦是指年齡在35歲以上的孕婦，雖然咱們國家的政策提倡晚婚晚育，但是孕婦的年齡過大，還是存在著一定的風險，下面我們就一起走進關於高齡孕婦的故事中。
現在醫院內40歲以上的孕婦很常見，因為種種的原因，很多人都原因年齡大的時候，才準備開始要孩子，但是在這個準備的過程中，她們往往要比其它孕婦更加小心。
高齡女性要想優生，那麼孕前的準備一定要充分，包括進行優生咨詢，瞭解各大注意...
怎樣把粗脖子瘦下來
養生之道網：脖子是展示上半身曲線的好位置，頸部的線條可以提升人的魅力，那麼怎樣把粗脖子瘦下來呢？下面養生之道網為您介紹怎樣把粗脖子瘦下來，看看吧。
怎樣把粗脖子瘦下來：清潔
脖子藏匿了許多死皮、污垢，所以要減脖子的第一步就是好好清潔、保養頸部。先用溫水清潔脖子，然後將清潔洗面奶在手掌塗抹開，接著輕輕在頸部按摩，或者你也可以使用柔軟的毛巾自下而上地摩擦。這樣可以去除頸部的死皮和...
晚上吃什麼減肥最快
減肥應該從日常的飲食上入手，特別是晚上的飲食更加重要，晚上吃什麼減肥最快呢?養生之道網小編為大家推薦適合晚上減肥的食物，以及一些減肥的水果，有需要的可以學習下。
晚上吃什麼減肥最快?
A、海帶滷肉
減肥不代表不能吃肉，相反飲食均衡了，減肥還更快哦。適量的吃點肉食，能補充人體所需的蛋白質。做海帶滷肉時，要注意選選擇精瘦肉，去除滷肉上的可見的白色油脂，和零熱量的海帶一起煮，是一道富...
夏季寶寶預防感冒的偏方要記牢
養生之道網導讀：夏季寶寶預防感冒的偏方要記牢。你還在為你的寶寶感冒吃藥難。打針疼而煩惱麼?看著孩子感冒流鼻涕啞著嗓子哭鬧不休，而你是否還是只能在一邊看著著急上火心疼不已?學會這些民間的小小偏方，既安全又實用，最重要的是保護了你的寶寶不受感冒的傷害，不用吃藥，不要打針，就可以達到治療感冒的目的，您的孩子和您都會開心的。
以下介紹幾種民間有效的治療方法1、填臍療法、即將藥物放在肚...
令寶寶不聰明的五種食物
如果不注意食物的選擇，孩子愛吃什麼就讓他吃什麼，反而會有損大腦發育。哪些食物有損於大腦發育呢？
1、過鹹食物。過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降、智力遲鈍。人體對食鹽的需要量，成人每天在7克以下，兒童每天在4克以下。日常生活中父母應少給孩子吃含鹽較多的食物，如鹹菜、搾菜、鹹肉、豆瓣醬等...
女人更年期肥胖應如何調節飲食？
養生之道網導讀：如果我們留意觀察一下的話可以發現，肥胖者多發生在上了些年歲以後，數是在40歲以後「發福」。肥胖並不是健康的標誌，過度肥胖不僅……
如果我們留意觀察一下的話可以發現，肥胖者多發生在上了些年歲以後，數是在40歲以後「發福」。肥胖並不是健康的標誌，過度肥胖不僅給行動帶來不便，而且常常誘發許多疾病，如高脂血症、高血壓病、動脈硬化、冠心病等。
形成肥胖的原因大多與飲食因素有關...
徒手攀巖挑戰自我極限
攀巖是一項鍛煉綜合素質的運動，不僅可以獲得驚人的勇氣、過人的力量、極好的柔韌性，更可以提高耐力和判斷力，使你在激烈競爭、紛繁紊亂的都市生活中應付自如。在巖壁上攀爬時，生活簡單得只剩下自己。
日常鍛煉建議引體向上可增加臂力和手指的力量；跳繩可以鍛煉身體的柔韌和協調性；乒乓球和棋類對培養判斷力大有益處；游泳鍛煉心肺功能，全身力量和耐力。小技巧手指併攏才能牢牢抓住巖點；手腳輪...