養生之道網導讀：唐氏篩查有必要做嗎？孕婦做孕檢時，醫生都會要求做唐氏篩查。那麼唐氏篩查有必要做嗎？下面一起來看看專家的說法。
唐氏篩查有必要做嗎
唐氏綜合症在我國新生兒中的發病率約為1/700左右。據估計我國目前大約有60萬以上的患兒，按目前我國的出生率，平均20分鐘就有一例患兒出生，全國每年出生的患兒將達27000例左右。
唐氏患兒具有嚴重的智力障礙，生活不能自理，病人不...
唐氏篩查有必要做嗎
如何能快速減肥？從飲食做起
養生之道網導讀：如今減肥已經成為流行之道，越來越多的人追求苗條身材，為了身材不惜一切代價減肥，可有些效果卻是不盡人意。那麼如何能快速減肥？接……
如今減肥已經成為流行之道，越來越多的人追求苗條身材，為了身材不惜一切代價減肥，可有些效果卻是不盡人意。那麼如何能快速減肥？接下來小編就來告訴大家，想要快速減肥就從飲食做起。
1.每天一杯葡萄酒
波士頓Brigham and Women's Hospital研究發現，...
三個生活訣竅預防骨鬆骨折
預防骨折秘訣1：通過運動改善身體平衡 增強體力
很多患有骨質疏鬆症的朋友擔心運動會太危險。總的來說，如果你騎著腳踏車去漫步或外出旅行，那麼你摔倒的可能性不是大了嗎？坐在舒適的輪椅上應該是預防摔跤最好的方法了吧？
從直覺上看，以上的觀點好像有道理，其事實正好相反。運動其實可以降低摔跤的發生幾率。
美國明尼蘇達州的風濕病學家Shreyasee Amin說：“經常運動有利於保持你的反映...
讓你活力四射的冬日瑜伽
坐角式
動作要領：坐立，雙腿分展，腳尖回勾，雙手支撐地面，吸氣伸展背部，呼氣上身微微前傾，手掌向前移動，保持姿勢10次呼吸。
動作功效：伸展腿內側，靈活髖關節，滋養骨盆區域。
坐角式側伸展
動作要領：坐角式坐立，左手抓左腳，吸氣伸展右臂向上，呼氣上身向左側伸展，轉頭向右。保持姿勢5～7次呼吸。換邊重複。
動作功效：伸展脊柱兩側，加強腰部力量。
標籤：【瑜伽】、【冬日】、【四射】、【活...
兒童睡眠注意「4大原則」
關心兒童的睡眠，要注意以下四大原則：
讓孩子早睡
兒童身高除了與遺傳、營養、體育鍛煉諸因素有關外，還與生長激素的分泌有重要關係。生長激素是人下丘腦分泌的一種蛋白質，它能促進骨骼、肌肉、結締組織和內臟的生長發育。生長激素分泌過少，勢必會造成身材矮小。而生長激素的分泌有其特定的節律，即人在睡著後才能產生生長激素，深睡一小時以後逐漸進入高峰，一般在22時至凌晨1時為分泌的高峰期...
避孕藥有哪些 常見避孕藥的優劣對比
養生之道網：避孕是大家都知道的詞，可是很多人不知道避孕藥有哪些，緊急避孕藥哪種好，你需要瞭解一下常見避孕藥的優劣對比，下面養生之道網為您羅列常見避孕藥的優劣對比，看看避孕藥有哪些，緊急避孕藥哪種好吧。
1、女用短效口服避孕藥
每日服用的避孕藥。
１復方短效口服避孕藥：由雌激素和孕激素配伍而成，在各類避孕藥物中問世最早且應用最廣泛，避孕率達99.95%。我國目前常用的為口服避孕片1號、2...
肺結核的早期症狀
養生之道網導讀：肺結核的早期症狀，結核病是由結核分枝桿菌引起的慢性傳染病，可侵及許多臟器，以肺部結核感染最為常見。肺結核的早期症狀，一起來瞭解下。
肺結核的早期症狀
一般來說，結核病人的早期症狀並不明顯，主要表現為呼吸道疾病的症狀，如咳嗽、咳痰等，後逐步伴有胸痛、胸悶、咯血等症狀。當體內結核菌數量較大時，才會出現全身症狀，如乏力、低熱、面部潮紅、厭食、消瘦等，部分女性還會出現...
吃什麼減肥最好 選紅薯是明智選擇
養生之道網導讀：減肥吃什麼？減肥就要吃紅薯，吃紅薯不僅飽腹感會很強烈而且營養很豐富。紅薯是屬於粗糧一類的，所以排毒促進腸道蠕動的效果也很出色……
減肥吃什麼？減肥就要吃紅薯，吃紅薯不僅飽腹感會很強烈而且營養很豐富。紅薯是屬於粗糧一類的，所以排毒促進腸道蠕動的效果也很出色，因此把紅薯當主食或副食也是很不錯的選擇，下面就讓小編給你講講紅薯的做法吧。
1、紅薯粥
材料：新鮮紅薯250g、大...
木耳紅棗湯給你好臉色
木耳是所有蕈類食品中含鐵量最高的，黑、白木耳都是多糖類，有一定的抗腫瘤作用，且黑木耳可清肺益氣，幫助身體排出纖維。紅棗主治脾胃虛弱、血虛萎黃、血小板缺少症等等。女性多吃一些紅棗，可以氣色紅潤，即使不用化妝品也能晶瑩剔透。如果將紅棗、木耳合成一個補血的木耳紅棗湯，月經前一個禮拜到月經結束這段時間每天或隔天食用就可以改變黃臉色，使之紅潤可愛。
木耳紅棗湯配料是黑木耳10克，紅棗50克...
胃炎的拔罐療法
選穴：中脘（臍上4寸）、梁門（中脘旁開2寸）、足三里（外膝眼下3寸，脛骨前脊外1橫指）、三陰交（內踝上3寸，脛骨內側面後緣）。
取刺絡留罐法，先用三稜針在中脘，梁門穴進行點刺，然後用貼棉法，即用約1厘米見方的棉花，浸沾少量酒精，在罐內壁中段繞一圈後（但棉球浸沾酒精不宜太多，以免流至罐口引火燃燒，燒傷皮膚），將罐吸拔在點刺的穴位上，留罐10分鐘。再在病人足三里、三陰交穴位吸拔單純...