養生之道網導讀：脾胃虛寒宜喝熱粥調理，那麼脾胃虛寒喝什麼粥呢？山藥、胡椒、花生、芡實、姜等入粥可以有效調理脾胃虛寒。具體脾胃虛寒喝什麼粥？下面小編教你10種養胃粥的做法。
脾胃虛寒喝什麼粥？
1、山藥糯米粥
做法：糯米50克、山藥300克、白砂糖適量。將糯米洗淨，加水燒開，再用溫火煮成粥。山藥洗淨去皮，切成丁狀，待粥熟後，將其放入同煮，至山藥熟透，加糖調味即可食用。
功效：具...
脾胃虛寒喝什麼粥
這些食物女人千萬不要吃
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿蔔。
2、向日葵籽
葵花子的蛋白質部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。
3、咖啡
美國全國環境衛生科學研究所...
蚯蚓白糖浸液（小兒流行性腮腺炎）
【來源】經驗方
【原料】大蚯蚓3條 白糖30克 冰片1克
【製作】將大蚯蚓去其污泥(不用水洗)置碗中加白糖30克、冰片1克，拌勻，30分鐘後取其浸出液。
【用法】以浸出液塗搽或溫敷患處，2～3小時更換1次。
【功效】散熱止痛，消腫解毒。
【宜忌】外用無禁忌，浸液不宜內服。
標籤：【流行性】、【腮腺炎】、【小兒】、【浸液】、【白糖】
芡實山藥糊(小兒腹瀉)
【來源】《本草新編》
【原料】芡實500克 山藥500克 糯米粉500克 白糖500克
【製作】先把芡實、山藥一同曬乾後，放入碾槽內碾為細粉，與糯米粉及白糖一併拌和均勻，備用。用時取混合粉適量，加入冷水調成稀糊狀，然後加熱燒熟即成芡實山藥糊。
【用法】每日早晚溫熱空腹食用，每次用混合粉50～100克，連用7～10天為一療程。
【功效】健脾止瀉。用於小兒脾虛久瀉、消化不良、大便溏薄、體虛...
芡實糕(小兒腹瀉)
【來源】《隨息居飲食譜》
【原料】鮮芡實1000克 大米粉250克 白糖適量
【製作】選用九、十月份新鮮芡實，放入鍋內加水煮熟後，去殼晾乾，研粉，同大米粉、白糖一起加水拌和均勻，揉成麵團，然後如常法做成芡實糕，蒸熟即可。
【用法】每日早晚當點心，溫熱食用2～3塊，連用5～7天。
【功效】補脾，益腎，固澀。適用於小兒慢性脾虛腹瀉、腎虛遺尿。
【宜忌】感冒發熱期間暫停用。
標籤：【...
蜜餞山楂（冠心病）
【來源】《醫鈔類編》
【原料】生山楂500克 蜂蜜250克
【製作】將生山楂洗淨，去果柄、果核，放在鋁鍋內，加水適量，煎煮至七成熟爛、水將耗乾時加入蜂蜜，再以小火煮熟透收汁即可。待冷，放入瓶罐中貯存備用。
【用法】每日3次，每次15～30克。
【功效】開胃，消食，活血化淤。適用於冠心病以及肉食不消腹瀉。
標籤：【冠心病】、【山楂】、【蜜餞】
美味山藥胡桃粥 中醫食療幫你抗「春困」
春季有很多煩人的事情，春困就是煩人事之一。在生活中，如果經常昏昏欲睡，怎樣才能舒緩呢？不妨試試我們今天推薦的消乏提神食療方，它們能幫你擺脫春困。
芪精棗湯
黃芪15克，黃精10克，大棗6枚，水煎服。一日一劑，適用於氣虛體弱、倦怠乏力者。
核桃丹參佛手飲
核桃仁5個，佛手片6克，丹參10克。將丹參佛手煎湯，核桃仁、白糖搗爛成泥，加入丹參佛手湯中拌均，用小火煎煮10分鐘，冷卻後即可飲用...
夏至高溫，吃啥喝啥才能保清涼？
今天是傳統二十四節氣中的夏至，按照常理，從夏至日起，我國氣溫開始進入最熱的階段。然而夏至未至，在剛剛過去的週末，我國多地就已出現了今年的第一個高溫天氣，尤其是在世博會的舉辦地上海，週末的高溫已經導致世博園中中暑的遊客激增。
在炎熱的夏日，環境溫度過高，空氣濕度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，這樣會導致體溫調節中樞失控而發生中暑，因此，防暑除了注意物理降溫之外，還應注意...
預防熱病多喝涼茶
連續幾天高溫不僅給人們生活帶來不便，一系列疾病也“乘熱而發”。記者瞭解到，幾天來，因感冒發燒、呼吸道感染、胃腸道紊亂、皮炎以及“空調病”等疾病來醫院就診者明顯增多。
廣濟門診部急診科主任張曉明醫生告訴記者，患者所患病主要集中在中暑、上呼吸道感染、肺炎、胃腸炎等方面。另外，食物中毒病例也不少。對於中署患者，症狀較輕者，應及及時採取應急辦法的同時立即送醫院治療...
綠豆粥（冠心病）
【來源】《普濟方》
【原料】綠豆適量 北粳米100克
【製作】先將綠豆洗淨，後以溫水浸泡2小時，然後與粳米同入砂鍋內，加水1000克，煮至豆爛米開湯稠。
【用法】每日2～3次頓服，夏季可當冷飲頻食之。
【功效】清熱解毒，解暑止渴，消腫，降脂。可預防動脈硬化；適用於冠心病、中暑、暑熱煩渴、瘡毒癤腫、食物中毒等。
【宜忌】脾胃虛寒腹瀉者不宜食用，一般不宜冬季食用。
標籤：【綠豆粥...