飲酒，也是人類一種嗜好，但與吸煙有所區別。飲酒，有利也有弊，往往與酒的種類、酒精的含量及飲量多少有關。
少量飲酒，特別是藥酒、果酒、黃酒及啤酒等適度飲用，對健康有益。但酗酒，尤其是酗烈性酒，則可帶來一系列的生理、心理及社會的嚴重問題。過量飲酒，可引起急性酒精中毒，出現嘔吐、腹痛及一時性精神錯亂；中毒過深，能造成呼吸、循環中樞麻痺，甚至死亡。長期大量飲酒，發生慢性酒...
中醫穴位電針戒除酒癮新方
口碑好的減肥方法 3個月瘦出曲線美
養生之道網導讀：群眾的眼睛是雪亮的，所以群眾推薦的減肥方法，大家也不妨一試喔。接下來，養生之道網小編就和大家詳細介紹一下在群眾口碑中好的減肥方法……
群眾的眼睛是雪亮的，所以群眾推薦的減肥方法，大家也不妨一試喔。接下來，養生之道網小編就和大家詳細介紹一下在群眾口碑中好的減肥方法啦。
1.早餐：只吃一個雞蛋或者一杯酸奶
注意，不是一個雞蛋加一杯酸奶，而是只吃一個雞蛋或者一杯酸奶，酸奶...
望「變形指甲」診病
變形
點狀凹陷——銀屑病
正常的指甲表面是光滑的，如果指甲表面有一些很小的點狀凹陷，預示著你可能出現健康問題了。引起指甲表面出現點狀凹陷的最常見原因是銀屑病。銀屑病是一種炎性皮膚病，主要表現是皮膚發紅、反覆出現多層銀白色乾燥鱗屑，可影響到指甲部位的皮膚細胞。因此，銀屑病患者的指甲表面常不是光滑的，而會出現一些點狀凹陷。不過如果銀屑病治癒或者得到控制，指甲...
女人吃冬蟲夏草有什麼好處
養生之道網導讀：女人吃冬蟲夏草有什麼好處？冬蟲夏草是一種傳統的名貴滋補中藥材，那麼女人吃冬蟲夏草有什麼好處？下面我們就一起來看看女人吃冬蟲夏草的好處吧。
女人吃冬蟲夏草有什麼好處
對女性而言，冬蟲夏草具有很好的抗衰老功效。女性到一定年齡，易出現中醫學所說的血瘀、疼痛，“不通則痛”，即血液無法流通處就會產生疼痛。瘀青是由於血液循不好，而出現這種症狀，大多表現在皮膚上，...
纖體瑜伽幫你搞定好身材
養生之道網導讀：瑜伽大家都很熟悉，一張瑜伽墊，平心靜氣的抬腿，吸腹，保持半小時到一小時，出一身汗，感覺自己心靈放鬆了，壓力減少了，最重要的是……
瑜伽大家都很熟悉，一張瑜伽墊，平心靜氣的抬腿，吸腹，保持半小時到一小時，出一身汗，感覺自己心靈放鬆了，壓力減少了，最重要的是還可以瘦身。這種健康的瘦身方式受到好多女性朋友歡迎。小編最近在一直在苦練瑜伽，發現一段時間後整個人都變化了。今...
重口味飲食小心惹來關節痛
關節炎，人們常誤以為就是關節痛或風濕病，其實這種認識是不確切的。關節炎是泛指一組累及關節的炎症性疾病，關節有紅、腫、熱、痛，功能障礙的炎症表現，或病理上構成成關節的各組織有變質、滲出、增生性改變才稱得上關節炎。預防關節炎除了做好保暖保健工作外，也要從飲食上多加注意才能更好防治關節炎。
可能加重關節炎症狀的6食物
1、過酸、過鹹類：如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性...
拔火罐可以減肥嗎
養生之道網：拔火罐可以減肥嗎？拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。那麼拔火罐可以減肥嗎，下面養生之道網為您介紹。
拔火罐可以減肥嗎？
拔火罐是可以減肥。因為：
1、通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物加...
紅參的吃法
養生之道網導讀：紅參的吃法，紅參是營養價值很高滋補品，有大補元氣，復脈固脫，益氣攝血功效。那麼紅參要怎麼吃才能發揮出它的功效呢？下面介紹幾種紅參的吃法，一起來食療養生吧。
紅參是人參的熟製品，除具有補元氣、補脾肺、生津安神的作用外，其藥性更溫，具有火大、勁足、功效強的特點，更長於大補元氣、回陽救逆、益氣攝血。
從保健強身角度來說，紅參則是氣血不足且偏陽虛者的補益佳品，凡出現經...
上班族減肥問題，3個招數教你揮別贅肉
養生之道網導讀：久坐是上班族的一個特點，就是因為工作緣故，常常使得上班族肥胖起來簡直無法瘦下去。在上班族中肥胖的比例也是比較多的，因此我們上……
久坐是上班族的一個特點，就是因為工作緣故，常常使得上班族肥胖起來簡直無法瘦下去。在上班族中肥胖的比例也是比較多的，因此我們上班族的減肥問題是比較受到關注的。作為一個常常呆在辦公室沒有時間運動的上班族，應該怎樣才能減肥呢？以下3個招數教...
濕瘡的刮痧療法
濕瘡由稟賦不耐，風濕熱邪客於肌膚而成，是一種呈多種形態皮疹，發無定處，易於糜爛流津的瘙癢性、滲出性皮膚病、本病具有對稱分佈、反覆發作、易演變成慢性等特點。急性者多泛發全身，慢性者多固定於某些部位。本病按照病因病機可分為濕熱侵淫、脾虛濕蘊、血虛風燥3型。
一、濕熱侵淫
(一)症狀
表現為發病急，可泛全身各部...