養生之道網導讀：很多人都知道黑豆是很難煮熟的，那麼黑豆沒煮熟能吃嗎？有些人認為生吃黑豆可以減肥，也有些人為了不浪費把沒熟的黑豆吃了。那麼黑豆沒煮熟能吃嗎？小編為你介紹。
黑豆味甘、性平，含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。
黑豆營養功效多，但不容易煮熟，有些人怕浪費，就把沒熟的黑豆吃了，那麼黑豆...
黑豆沒煮熟能吃嗎
秋季晚餐吃什麼最有營養
養生導讀：秋季晚餐吃什麼最有營養，這是大家關注較多的問題。秋季晚餐要吃得好、吃得有營養，就要多花點心思。秋季晚餐不能吃得太油膩，到底秋季晚餐吃什麼最有營養呢？小編為您介紹。
秋季晚餐吃什麼最有營養？
秋季養生推薦在晚上5點~7點間吃晚餐，並盡量保持規律。上班族即使不能保證每天按時吃飯，也最好在加班時吃些餅乾、點心等，以免晚餐吃得太多。
其次，吃晚飯前，回想一下早餐和午餐都吃了什麼...
日常食物中暗藏三種細菌 食用要徹底加熱
養生之道網導讀：你知道嗎？我們每天吃的雞蛋裡面竟然含有沙門氏菌，海鮮裡竟然含有副溶血弧菌，這些細菌暗藏在食物中，如果我們不做好防禦措施，那麼我們的身體健康將會受到多大的威脅啊。那麼該如何防禦這些食物中的細菌入侵我們體內呢？
驚 這些食物中竟暗藏三種細菌
沙門氏菌
代表食物——雞蛋
這是細菌性食物中毒中比發常見的一類，沙門氏菌分佈極廣，大多數存在於家禽（如雞、鴨、鵝）、飛...
喝什麼茶對脂肪肝好
養生之道網導讀：喝什麼茶對脂肪肝好？綠茶、紅茶、普洱茶、苦丁茶等都適合有脂肪肝的人飲用。今天小編為您介紹喝什麼茶對脂肪肝好，下面12種降脂茶配方供你參考。
喝什麼茶對脂肪肝好？
1、葛花烏龍茶
準備葛花6克，烏龍茶葉8克。將葛花和烏龍茶葉放入有蓋的茶杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可飲用。具有消脂減肥的功效，對酒精性脂肪肝尤為適宜。
2、粳米綠茶
綠茶6克，粳米100克。開水沖泡綠茶，將茶...
強健體魄六營養美食 讓你吃出「大塊頭」
養生之道網導讀：每個人都希望自己的身體能夠健健康康，那麼怎麼樣能夠達到這樣的願望呢？今天小編給大家推薦6款營養美食，強健體魄、恢復體力、提高免疫力，讓你吃出“大塊頭”哦，趕快來看看它們都是哪些吧。
強健體魄六美食 讓你吃出“大塊頭”
冰茶+蜂蜜
來自盂菲斯大學的研究表明，人們在吃完高粘度食物後，身體血糖含量會長時間維持在某—較高水平。訓練後飲用有助於及時補...
夏天運動減肥注意事項
養生導讀：夏季是秀出美好身段的時節，但是對於肥胖人士來說就比較苦惱了。那該如何有效減肥呢？減肥的最佳方法是運動，那麼你知道運動減肥需要注意哪些事項嗎？下面一起來瞭解下吧。
運動減肥是最科學最綠色的減肥方法，減肥時肥胖者通過一定的有氧體育運動，使其消耗身體多餘脂肪，促進新陳代謝，達到運動減肥的目的。通常運動量越大，運動時間越長，消耗的糖和脂肪越多，最常見的運動減肥方法有游泳、慢...
蘇州立秋習俗花樣百出
養生之道網導讀：立秋日，蘇州立秋習俗花樣百出，除了“咬秋”吃西瓜外，還要喝綠豆百合湯、懸秤稱人、貼秋膘！到底蘇州立秋習俗有什麼特別？下面小編為你詳細介紹。
蘇州立秋習俗
立秋，標誌著秋天的開始，但立秋並不是真正秋天的到來，炎夏的餘熱仍存，“秋老虎”也虎視眈眈。蘇州立秋習俗有很多，除了“咬秋”外，老蘇州還有不少與立秋有關的民俗呢：稱重，如果一個夏天...
紅棗雖小功效大 男人常吃會更加「性」福
養生之道網導讀：男人想要過的更加“性”福，就要給自己多補補，多吃些壯陽助性美食。那麼吃什麼壯陽效果好呢？有哪些壯陽方法好？下面小編給大家推薦一些促性強精壯陽食物，營養美味效果好哦。
紅棗雖小功效大 男人常吃會更加“性”福
臨床上用於治療男性早洩和勃起不堅的藥物有很多，療效也各不相同，有的藥品價格不菲，讓很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少對性功能問題...
瘋狂掉肉四種元素
養生之道網導讀：春季到了，美眉都開始走上減肥瘦身之路了，減肥方法千奇百怪，那麼到底如何減肥效果最佳呢？吃什麼減肥？其實要想快速減肥，吃最為關鍵，這樣既不用節食，又不會反彈。接下來小編給大家推薦4種減肥超效的營養成分，趕快去看看瞭解下吧。
四種瘦身營養元素 讓你瘋狂掉肉
說到底，最快速的減肥方法還是通過減肥藥來卸掉體重。可是減肥的效果有多快，藥就有多毒。用健康作為代價的減肥方式，...
海螺哪些部位不能吃
養生之道網導讀：海螺哪些部位不能吃？海螺肉鮮美，但食用有禁忌，有些部位若是沒有去除而食用，會引起中毒。那麼海螺哪些部位不能吃呢？下面小編為您介紹海螺不能吃的部位。
螺肉豐腴細膩，味道鮮美，素有“盤中明珠”的美譽。它富含蛋白蛋、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物食品。
海螺哪些部位不能吃？
在海螺頭的部分，一般有兩個俗稱海螺腦的...