養生之道網導讀：擁有一個好心情，可以讓我們健康又快樂，不過現在大多數人都處於高壓環境下，如果不放鬆心情減減壓，很危害健康。那麼如何放鬆心情呢?下面推薦的10大快樂美食，可幫助你哦!
10大快樂美食 吃了讓你心情好
麥片
麥片是我們早餐的好朋友，既方便又營養。一般對麥片的印象就是當中的水溶性纖維可以降膽固醇，但是不知道麥片更含有很多幫助腦內神經傳導物質的營養素。像所含的豐富維...
10大快樂美食 吃了讓你心情好
秋天吃什麼補身體
養生之道網導讀：秋天吃什麼補身體？秋季是進補的好時節，但應選擇平補之品。大魚大肉最好少吃為妙，益中補氣、滋陰潤肺的食物才是首選。到底秋天吃什麼補身體呢？小編推薦幾種秋季進補佳品。
秋天吃什麼補身體？
秋天，有利於調養生機，去舊更新，為人體最適宜進補的季節。因此，稍加滋補便能收到祛病延年的功效。
秋季進補，應選用“補而不峻”、“防燥不膩”的平補之品。具有這類作...
夏天穿什麼襪子不臭腳
養生之道網導讀：夏天穿什麼襪子不臭腳？夏季出汗多，若是穿上不合適的襪子更容易導致腳臭的發生，那麼夏天穿什麼襪子不臭腳呢？透氣舒適的材質是最好選擇，下面小編為您介紹。
夏天穿什麼襪子不臭腳？
如果你穿著跑步鞋、靴子或者其他封閉式的鞋子時，記得一定要穿上襪子，不穿襪子很容易導致腳臭，因為汗水中的水分被困在鞋子的鞋墊中容易導致更難聞的味道，也更難清除，最好選擇棉質的襪子，如果你的腳...
煮餃子不破皮的技巧
導讀:中國人是比較喜歡吃餃子的，但是在吃餃子的時候，我們都會面對一個問題的時候，那就是我們在煮餃子的時候總是會破，其實只要做到簡單的幾點，我們的餃子就不會破了，下面我們就給大家說說煮餃子不破的技巧吧。
煮餃子
第一招：如果您閒來有空，親自下廚房包餃子吃，那不妨在和面的時候下些工夫，在和餃子面時，每500克面加1顆雞蛋，用這種方法和出來的面，蛋白質含量會...
怎樣煎魚不粘鍋的技巧？
導讀:很多人都遇到煎魚的時候粘鍋的問題，怎麼解決呢?今天小編教您7招。
如何煎魚
1、如是鮮魚，可不除鱗，將魚洗淨後，晾去水分，下熱油煎。如是醃魚煎前應除魚鱗，洗乾淨。
2、將鍋燒熱後，倒些涼油涮下鍋，馬上倒出，再倒入涼油後微火慢煎。
3、把魚或魚塊沾一層薄面，或在蛋液中滾一下，放入熱油中煎。
4、將鍋燒熱後多放些油，魚晾去水分，先將魚放在鍋鏟上，再將鍋鏟放入油鍋中，先使魚在鏟...
冬季如何防止衣服靜電
養生之道網導讀：最近由於衣服起靜電發生火災的事發生了很多起，不少人都很關心冬季如何防止衣服靜電。其實靜電對健康也有影響，所以冬季如何防止衣服靜電的問題，你一定要知道答案！
靜電對健康的影響
許多人以為靜電僅僅是難受一下，其實它對人的健康是有負面影響的。鞍山市中心醫院中醫科專家表示，過多的靜電在人體內的堆積，會引起腦神經細胞膜電流傳導異常，影響中樞神經，導致血液酸鹼度等的改變，...
飲食保健 啤酒海鮮一起吃會傷健康嗎？
養生之道網導讀：飲食保健，啤酒海鮮一起吃會傷健康嗎？海鮮有很多的食物禁忌，在現實生活中也有很多海鮮過敏的事例，在這些過敏事例中啤酒是與海鮮最不能一起食用的食物，那麼海鮮真的不能和啤酒一起食用嗎?下面我們請專家介紹。
這種說法有許多現實事例的佐證：經常有人吃完海鮮喝完啤酒，於是痛風發作。當送去醫院就診，醫生往往會叮囑：海鮮中大量含有一種叫做嘌呤的物質，它經過代謝之後會轉化為尿...
頭伏為什麼要吃餃子
養生之道網導讀：頭伏為什麼要吃餃子？在北方地區，入伏後有吃餃子的習俗，有“頭伏餃子二伏面”的說法。那麼頭伏為什麼要吃餃子呢？下面小編為你揭秘頭伏吃餃子的由來。
頭伏為什麼要吃餃子？
北方有句俗語，叫做“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。頭伏吃餃子是傳統習俗，因為每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去東西，而餃子在中國人的傳統習俗裡正是開胃解饞的食物。
頭伏為何要...
夏季養生 吃木瓜好處你知道幾個呢？
養生之道網導讀：夏季養生，吃木瓜好處你知道幾個呢？對於木瓜的認識，很多人僅僅停留在豐胸的功效上，對於吃木瓜有什麼好處的問題幾乎都不瞭解。在吃木瓜有什麼好處的問題，下面就讓我們一起來看看吧：
1.減肥功效
其實在日常生活中多吃些木瓜還可以起到很好的減肥功效，這是由於在木瓜中含有大量的木瓜酵素。尤其是青木瓜，其中所含有的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，而這些木瓜酵素就是為什麼木瓜能...
中秋節為什麼要吃藕
養生之道網導讀：中秋節為什麼要吃藕？江浙人中秋節要吃蓮藕，尤其是吃“藕盒子”。中秋節是蓮藕上市的季節，但中秋節為什麼要吃藕，你知道由來嗎？
中秋節為什麼要吃藕？
中秋將到，正是鮮藕應市之時。和蓮花的“中通外直不蔓不枝”迥異，蓮藕便是斷開亦是絲連，千纏百結欲離還連，如同少女相思入骨難捨。加上藕字與“偶”同音，它也成了少女中秋時節祈禱愛情開花結果的賄...