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夏天穿什麼襪子不臭腳

2016年06月14日夏季養生暫無評論閱讀 219 ℃ 次

養生之道網導讀：夏天穿什麼襪子不臭腳？夏季出汗多，若是穿上不合適的襪子更容易導致腳臭的發生，那麼夏天穿什麼襪子不臭腳呢？透氣舒適的材質是最好選擇，下面小編為您介紹。

夏天穿什麼襪子不臭腳？

如果你穿著跑步鞋、靴子或者其他封閉式的鞋子時，記得一定要穿上襪子，不穿襪子很容易導致腳臭，因為汗水中的水分被困在鞋子的鞋墊中容易導致更難聞的味道，也更難清除，最好選擇棉質的襪子，如果你的腳很容易流汗，到家後一定要記得換雙襪子。

腳臭產生的原因有時候是因為穿到品質低劣的襪子。一雙透氣的襪子對於運動時的雙腳額外地重要。千萬不要隨意地穿上一雙全棉襪就甩開腿跑起來，全棉材質不能有效地排汗反而會使堆積的汗液味道更加地濃烈；同樣純尼龍的襪子也不建議選擇，雖然有絲一般的質感但同樣透氣性能極差。

那麼夏天穿什麼襪子不臭腳呢？下面小編為您介紹幾種材質的襪子的優點與缺點：

真絲襪子不是太容易臭腳，但是市場上真正的真絲襪卻不太常見，但是有一個比較遺憾的地方就是真絲襪子不太耐磨，很容易會破洞。

含天然纖維比較高的襪子防臭效果會比較好一些，天然纖維包括棉、麻和蠶絲，其中以麻的效果最好，不僅吸汗效果卓越，另外還有抑菌的功效。

含麻的襪子在國內比較少見，那我們可以選擇含棉量高的襪子，不僅吸汗效果很好，而且經濟實惠，適合大眾購買。

不要購買含化纖含量高的襪子，一般這種襪子不僅吸汗防臭的功能很差，而且彈性和保形性也不是太理想。

汗腳最好穿五趾襪，相比較無趾襪，因為純棉用料更多、這可以增加吸汗的數量（襪子的濕度增加、皮膚表面的濕度得到降低）。

夏天穿什麼襪子不臭腳？穿著潔淨的襪子，最好是棉襪，以幫助吸走汗水。避免穿著尼龍質料的襪子。當然穿對襪子後你還得勤於洗襪子，否則再高科技的襪子也拯救不了你的腳臭。有需要時，應經常更換襪子以保持雙足乾爽。一般人很容易以為絲襪材質薄又透氣，其實絲襪的材質是化學纖維，反而更容易引起腳臭。

醋水巧洗臭襪子

人們常會遇到襪子臭味連洗滌劑也難以除去，要解決這個問題，不妨在洗襪子時加些醋。在洗襪子的水裡倒入少許白醋，泡一會兒，再用清水洗淨，這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用。另外，醋還是天然柔順劑和增亮劑，能使襪子減少脫色，防止板結。

襪子換下後要隨即放在清水中浸泡兩小時左右，然後擦上肥皂用熱水揉搓，這樣污垢才容易洗淨；人造絲襪、尼龍襪，洗滌時要放在40℃以下的肥皂水或合成洗滌液中輕輕揉搓，切忌用力過猛；洗滌羊毛襪，應先將含鹼性小的中性肥皂切成皂片，放入熱水中溶化，等水降溫後，再將襪子放入，稍浸片刻，再輕輕搓洗。

夏日防止腳臭的秘訣

1、適當存放你的鞋子。專家建議把鞋子放在通風的地方，讓空氣流通，因為水分會加速細菌繁殖的速度，因此要記得把鞋子放在易風乾的地方，乾燥後再放在通風的環境中收藏，是個不錯的選擇。

2、不要一直只穿一雙鞋。即使你特別喜歡一雙鞋，也要記得讓它休息一下，不要天天穿，這樣你就能定期讓你的鞋子保持乾燥的狀態，當然你也可以讓人覺得你很時尚，而不是一直只有一雙可靠的高跟鞋。

3、堅持泡腳。每週堅持在家裡泡腳也是個不錯的選擇，每週選擇三次，是一個很快速、廉價以及有效的清除細菌的好辦法，試著在盆裡放上少許茶樹油、幾勺小蘇打以及少許鹽，這樣能夠殺滅細菌，祛除腳部異味，建議泡腳盆使用完畢後最好用消毒水清潔一下洗腳盆。

4、穿具有透氣效果的鞋子。當你跑步時，經常需要穿跑鞋等合成材料製作而成的封閉式鞋子，購買這類鞋子時，記得要選擇帶網格或者涼鞋形式的運動鞋，讓你的腳周圍的空氣有效流通，而對於男性來說，購買具有微小通風口的鞋子來說真的很重要。

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