中醫解讀「水中人參」的獨特功效 導讀:泥鰍又名河鰍、鰍魚等。泥鰍肉質細嫩,味道極為鮮美,是一種高蛋白、低脂肪食品,為膳食珍饈,適宜各類人群食用,素有“水中人參”的美譽。下面來學學中醫講“水中人參”的獨特功效: 中醫學認為,泥鰍味甘、性平,有補中益氣、祛邪除濕、養腎生精、祛毒化痔、消渴利尿、保肝護肝之功能,還可治療皮膚瘙癢、水腫、肝炎、早洩、黃疸、痔瘡等症。《醫學入門》中稱它能... 2021年10月01日 中醫常識 暫無評論 閱讀 10 ℃ 次 閱讀全文
金錢草——排石的良藥 現代藥理分析,金錢草含單萜酮類化合物、熊果酸、琥拍酸、游離氨基酸、灰分及鉀鹽,有利尿作用卻不致於引起電解質紊亂,既有利於腹水的消退,還有助於肝功能的恢復。 1、金錢草的功用 金錢草,《中華人民共和國藥典》(1695年版)記載為報春花科植物過路黃的乾燥全草。其性味甘、淡、平,入肝、膽、腎、膀胱經,功擅清利濕熱、通淋排石、利膽退黃、解毒散瘀消腫。常用於熱淋、石淋、砂淋、小便澀痛、... 2021年10月01日 中醫常識 暫無評論 閱讀 10 ℃ 次 閱讀全文
脾胃不和的症狀 養生之道網導讀:脾胃不和的症狀,脾胃不好對食慾、消化、吸收都有很大影響。那麼脾胃不和有哪些症狀?下面一起來瞭解下脾胃不和的症狀。 脾胃在生理、病理上是相互影響的。飲食不潔、思慮太過、勞累過度、誤吐誤下等均可導致脾胃不和證。胃主受納,脾主運化;胃氣主降,使飲食物及其糟粕得以下行,脾氣主升,則飲食物之精華得以營養全身;胃喜潤惡燥,脾喜燥惡濕。這種納與化、升與降、潤與燥,相輔相成對... 2021年10月01日 中醫常識 暫無評論 閱讀 6 ℃ 次 閱讀全文
吃完飯彎腰 預防胃病小竅門 養生之道網導讀:胃病的症狀有哪些呢?胃病的確是非常的折磨人,不管你是吃飯早了還是晚了,它都會來湊活一腳。甚至有人稍微多吃一點也會胃疼。得了胃病吃什麼食物好呢? 飯後彎彎腰可預防老胃病 上了年紀,很多老人都會遇到同樣的問題。這是因為老人本身消化能力減弱,胃動力差,食物積聚在胃底,就會有脹氣等感覺出現。如果伴有慢性胃炎、胃下垂,症狀會加重。有個小辦法能緩解這種胃部不適,即飯後做一... 2021年10月01日 中醫常識 暫無評論 閱讀 12 ℃ 次 閱讀全文
增強女人氣質的瑜伽 瑜伽運動提示:瑜伽大師們說,生活即是修煉,吃飯睡覺也是修煉。要想修煉成氣質女人,老嚷嚷是沒有用的,找一套適合自己的修煉方法,才是當務之急。每晚臨睡前,花10分鐘練習下面這套專業老師推薦的瑜伽動作,就能實現你的夢想。"世上沒有醜女人,只有懶女人",勤加練習,下一個氣質熟女,非你莫屬! 這套睡前瑜伽由內到外梳理女性身體,有瘦身減壓、美容養顏、調節女性內分泌等多種作用。雖然這些並不是很... 2021年10月01日 瑜珈運動 暫無評論 閱讀 11 ℃ 次 閱讀全文
懶人豐胸按摩法 養生導讀:胸部是女性的驕傲,很多女性為了胸部太小而煩惱,導致自身失去自信心,今天,小編教你每天1分鐘超簡單的豐胸按摩方法,還有乳房自檢方法、正確佩戴文胸方法,關愛乳房,關愛自己。 一、1分鐘簡易豐胸按摩法 每天1分鐘簡易豐胸按摩法。 STEP1:用雙手包住整個乳房,按壓周圍組織,每次停留3秒鐘。 STEP2:雙手張開,分別從乳溝處往下做按壓,直到乳房外圍。 STEP3:在雙乳之間做8字型按摩。 ... 2021年09月30日 中醫常識 暫無評論 閱讀 11 ℃ 次 閱讀全文
按腰溫腎治陽痿 按摩療法是冬季養腎的有效方法。以下三法有助於養腎。 按摩腰眼 腰眼穴在帶脈(即圍繞腰部的經脈)中間,位於背部第四腰椎棘突下,旁開約3.5寸凹陷中,是腎臟的位置。兩手對搓發熱後緊按腰眼處,稍停片刻,然後用力向下搓到尾閭部位(長強穴)。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。經常按摩腰眼可以溫煦腎陽、暢達氣血。 晃腰健腎 自然端坐於沙發、凳椅或床邊,雙手叉腰,呼吸自然,緩慢向左晃動腰身36次,再... 2021年09月30日 中醫常識 暫無評論 閱讀 8 ℃ 次 閱讀全文
最能治理肌膚問題的千年古方 疾病調理導讀:臉色與膚色是化妝品永遠也掩蓋不了的,美麗是要從內散發出來的,膚色也反應了身體狀況,反應了五臟六腑是否運作正常,從臉部問題我們可以有意識的觀察到自己身體的變化,哪裡需要調理。下面,小編搜列了幾道有近千年歷史的配方供大家參考。 皮膚可以體現身體的健康狀況,皺紋是皮膚衰老的特徵之一。面相衰老的根源是皮膚不緊致、鬆垮下垂。皮膚緊致度差的人多數伴有浮腫、尿頻等症狀。 五... 2021年09月30日 中醫常識 暫無評論 閱讀 9 ℃ 次 閱讀全文
掌握兩組小動作,快速塑造好身材 養生之道網導讀:完美身材是每一女生都想要擁有的,但大家可能不知道怎樣能輕鬆達到瘦身的目的,因此小編就給大家介紹兩種動作讓你輕鬆能塑身。Par…… 完美身材是每一女生都想要擁有的,但大家可能不知道怎樣能輕鬆達到瘦身的目的,因此小編就給大家介紹兩種動作讓你輕鬆能塑身。 Part one 1、四肢撐地,然後左腿大幅度往前邁出,腳尖斜向45度角打開,右腿往後伸直,兩手在地面支撐。 這時,讓膝蓋處於腳後... 2021年09月30日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 6 ℃ 次 閱讀全文
中醫:秋季養生勤梳頭 通經活絡 梳頭可以養生,你聽說過嗎?中醫認為,經絡遍佈人的全身,而梳頭可以疏通經絡氣血,起到通經活絡、堅固頭髮、散風明目等作用。秋季梳頭符合秋季養生健體的需求,勤梳頭不失為一種秋季的養生好方式。梳頭養生隨便不得,還要有一定的講究。一起來看看中醫梳頭養生的真正奧秘吧。 主席鍾愛梳頭養生 據《毛澤東遺物的故事》記載,“毛澤東喜歡梳頭”。1945年,毛澤東患了嚴重的神經衰弱症。在... 2021年09月30日 中醫常識 暫無評論 閱讀 4 ℃ 次 閱讀全文