腹瀉(包括腸炎)是小兒特別是嬰幼兒的多發病之一。目前並非所有的腹瀉病兒都須住院，大部分在家中服藥治療和護理。因此家長應掌握一些護理腹瀉病兒的知識。
腹瀉小兒應調整飲食。如正在添加輔食的孩子要暫停輔食或減少次數與輔食量。幼兒應停止喂含油肉多的食品。小嬰兒如有母乳應盡量吃母乳。
有噁心嘔吐的孩子，除了應給易消化的食物外，要少量多次，緩慢餵水餵飯。當腹瀉嘔吐特別嚴重時，可以...
腹瀉小兒的護理
預防頸椎疲勞可提高工作效率
頸椎疲勞易發於長期從事財會、寫作、編校、打字、文秘等職業的工作人員，由於長期低頭伏案工作，使頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤內的壓力增高，而且也使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態，頸後部肌肉易受傷，再加上扭轉、側屈過度，更進一步導致損傷，導致發生頸椎疲勞。
頸椎疲勞的預防，應從病因及發病誘因兩方面採取措施，以有效地降低發病率和防止已治癒患者的復發，中華中醫藥學...
孕媽心情與寶寶性格
有人說：“女人只有生了孩子，才算是一個完整的女人。”也許是吧，仔細想想，在為人女，為人妻，為人母，這些人生的環節中，有些是無從選擇的，有些雖然可以選擇，但如果不選，人生將會留有缺憾。特別是為人母，這真是一個非常奇妙的過程。
在這個人生環節中，你可以豐富的擁有體味孕育生命的驚喜，迎接新生命到來。育兒過程的煩惱與欣慰和為人母后對自己父母的感恩等感情經歷。你會...
行走戶外之七種武器
武器之一：火種
把火種列為七種武器之首是因為在求生時，遇到威脅最大的就是饑和寒，火可以帶給我們溫暖、煮熟的食物、燒開的熱水，並且可以嚇退動物、提供照明、發求救信號等。
可選擇：zippo打火機、手動氣體打火機(不建議帶電子打火機)、火柴(防風型、放火型、普通型)、火石等。
特別建議：帶一個鏡片大小的放大鏡，緊急時用陽光聚焦取火。
武器之二：藥品
在某些偏遠地區或無人區，當遇到傷...
中醫針灸取穴的訣竅
故臨證如何精選穴位，是個值得研究的問題。
1．肘膝關節以下，屬於經脈的根部和本部，是“特定穴”比較集中的地方，特定穴的臨床意義很大，奧妙無窮，針灸文獻中不乏記載，茲不贅述。
2．頭面部屬於經脈的結部和標部，是交會穴比較密集之處， 全身103個交會穴，位於頭面部即有38個之多。這一特點提示了該部穴位主病範圍的廣泛性。有人說：頭面部穴位能治它處病證者多矣。例如：水溝、素髎治厥脫...
教你最簡單有效的7個護腎法
中醫理論認為，耗傷過多的腎陽氣，容易發生腰膝冷痛、易感風寒、夜尿頻多、陽痿遺精等病症。因此，平日一定要注意對腎臟的保養十分重要。按摩療法是養腎護腎的最簡單最有效的方法。
1、握固：
將大拇指扣在手心，指尖位於無名指（第四指）的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內，平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握固。
2、提踵顛足：
提踵時...
練習鳥王式瑜伽給大腦充氧
經常坐著工作的朋友肯定知道，在有時候突然在站起來的時候，頭會很莫名的暈起來，其實，這是大腦卻氧了。
如果咱們經常做做鳥王式瑜伽，可以給我們的大腦充充氧分。
1、首先，雙腳併攏正立
2、其次，將右大腿後側貼於左大腿前側，右小腿脛骨貼在左小腿肚，右腳大腳趾勾在左腳踝上方，左腿微屈膝，保持平衡。
3、最後，將左肘放在右肘關節之上，左前臂繞右前臂轉向左側。雙手掌心相對合掌，深呼吸，保持15~2...
不會騎自行車怎麼辦？騎電動自行車技巧
養生之道網：記得小時候學騎自行車很難，感覺是不可能完成的事，而給大人們指導下，自己再堅持練習後，慢慢的就學會了騎自行車。不會騎自行車怎麼辦?下面是騎自行車技巧，以及騎電動自行車的注意事項的敘述，希望可以幫助想學騎自行車或者騎電動自行車的人。
騎自行車技巧：
初學者，學騎車最怕的就是失去平衡。 平衡的影響因素有以下幾個方面。 第一，身體素質，第二，心理素質，第三，自行車質量，第四...
看身體八個部位變化判斷氣血狀況
養生導讀：氣血是中醫術語，我們都知道女性朋友更容易出現氣血不足的症狀，我們也經常說最近氣虛，那麼你的氣血真的不足麼?氣血充足與否身體的都會有所體現，下面中醫就為大家介紹判斷氣血是否充足的方法。
1.看眼睛
主要看眼睛的色澤和清澈度。小孩子都有一雙清澈的眼睛，而“人老珠黃”一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足;眼白的顏色混濁、發黃，就表明肝臟氣血不...
先天性心臟病產婦用「心」孕育的生命
養生之道網導讀：在婚後想要孕育健康寶寶是每位女人的心願，但是對於患有先天性心臟病的女人來說就十分的苦難。產婦先天性心臟病的注意事項有哪些?如何護理先天性心臟病產婦?孕婦心臟病如何護心?
用“心”孕育的生命
什麼是先天性心臟病?
懷孕初期2-3個月內，由於心臟及大血管的形成障礙而引起的局部結構異常，或出生後應自動關閉的通道未能閉合(在胎兒屬正常)的心臟，稱為先天性心臟病。除個別...