預防痛風的食物 | 養生知識網


 



痛風吃什麼好呢

 痛風吃什麼好呢
痛風發作時可出現關節發熱、腫脹、疼痛等症狀,而且發作會持續一段時間,所以痛風病症不容忽視。痛風吃什麼好呢?痛風主要是嘌呤代謝異常導致關節部位尿酸過多而引起的,所以要從飲食上調節。 1、控制好每日的嘌呤攝入量 高嘌呤食物是體內外源性尿酸的主要來源,過多的攝入對痛風無疑是非常不利的,嘌呤含量高的食品包括有動物內臟、大腦、 雜豆和各種肉湯、肉汁;粗糧、菠菜、花菜、蕈類、扁...