養生之道網導讀：心臟病是現在患病率極高的一種疾病，很多心臟病患者半夜都會出現胸痛症狀，他們有的忍忍就過去了，有的吃藥片止痛，但是你知道，這些都是非常危險的事情哦，很容易失去生命的。詳細原因到下文看看瞭解下吧。
心臟病患者警惕 夜裡出現胸痛千萬別拖
心臟病人如果半夜出現不適，很多人會吃片藥、改變睡姿緩解症狀，等到天亮再去醫院檢查，這其實非常危險。據《印度時報》報道，最...
心臟病患者需警惕 夜裡出現胸痛千萬別拖
深海魚油:怎樣吃得更科學？
市場上琳琅滿目的魚油產品已令人眼花繚亂，DHA、EPA、Omega-3、不飽和脂肪酸等諸多專業名詞更令人摸不著頭腦，深海魚油裡到底含有什麼樣的成分？這些成分都有什麼作用？這裡我們將請有關專家詳細解讀深海魚油，為讀者揭開深海魚油的神秘面紗。
深海魚油該不該吃，該誰吃，怎樣吃？一個個問題困擾著消費者。事實上，國際國內的專家都明確表示，多年來，各國學...
草莓可提高免疫力預防糖尿病
養生之道網導讀：糖尿病可以說是最折磨人的一種慢性病了。人生在世，如果連自己的口腹之慾都難以滿足的話，真的就是太可悲了。研究發現草莓可以預防糖尿病，這是什麼原理呢？下面小編就和大家一起來看看吧！
草莓可提高免疫力預防糖尿病
草莓是十分好吃且很有營養的水果，被譽為“果中皇后”。常吃草莓，好處多多。據《印度時報》7月6日報道，在倫敦帝國學院召開的第16屆國際自由基學會年會上宣...
氣候乾燥當心「上火」
農曆二十四節氣之一的“立夏”。立夏後，天氣漸熱，氣候乾燥，人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量失去。再加上天氣變化反覆無常，使得人體的新陳代謝不能保持平衡和穩定，易出現“上火”症候。營養專家提醒，為防止“上火”，公眾應多喝水，多食新鮮蔬菜和多汁水果，同時要盡量保持心情舒暢。
營養科專家指出，立夏時節正值春夏交替...
防禦前列腺癌可以多喝茶
養生之道網導讀：前列腺癌是現在男性患病率最高的疾病之一，一旦患此病，給他們的身心家庭都帶來極大影響，因此做好前列腺癌的預防措施至關重要。那麼如何預防前列腺癌呢？下面小編給大家推薦一些預防妙招，並告訴大家一些保護前列腺吃的美食，趕快看看吧。
預防前列腺疾病
日常防禦前列腺癌應該常喝茶
據研究顯示，喝茶能夠預防前列腺癌，而且還有助於降低膽固醇，減少由吸煙引起的細胞傷害，甚至可預防...
怎樣預防心臟病 從日常細節做起
心臟病對人們的危害越來越大，並且在年輕人當中的病發率也慢慢地上升。因此，預防以及治療心臟病對於人們來說並不是一件遙遠的事情了。那麼，怎樣預防心臟病呢？養生之道網認為，要有效預防心臟病就得從日常的一些小細節做起。把關好生活當中的每一個小細節便可遠離心臟病。
1.說服配偶徹底戒煙。否則會導致不吸煙...
日常注重保護心臟便有效預防心臟病
養生之道網導讀：如今，心臟病的病發率越發偏高，人們開始注重心臟的保護了。日常生活當中注重保護心臟以預防心臟病的做法是非常正確的，那麼，要怎樣做才可以有效保護心臟呢？下面，小編為你介紹多種可以保護心臟的日常方法，希望可以幫助各位遠離心臟病。
1、堅持鍛煉：臨床研究發現，沒有鍛煉習慣或不經常鍛煉身體的人，罹患心臟病的幾率極高。而每天堅持鍛煉身體半小時以上的人，可把患心臟病的風險降...
常吃十種食物可預防女人病
貧血、經期不適、痛經、偏頭疼、婦科腫瘤等都是婦科疾病，都是女人常有的疾病。對於這些種疾病常吃以下10種食物，助你預防它們。
貧血：補充高鐵食物。
因為週期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。
補血養血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。醫學專家...
注重八個健康生活方式 可有效預防心臟病
1.每天至少睡七個小時
每天至少睡七個小時，如果需要可以達到八個小時。睡眠過少可以起代謝變化進而增加肥胖和糖尿病風險，這兩種情況下的心臟病患病風險也會隨之增加。
而且最近芝加哥大學的一項研究也顯示，成人每晚睡眠時間過少，將會導致動脈內鈣沉著增加。
2.瞭解自己的血壓
我們知道高血壓是心腦血管疾病的罪魁禍首。我們通常認為血壓保持在120/80至130/85 mmHg的範圍就已屬正常了。事實上，如果能...
預防婦科病的食物
你不知道吧，人們說的食療是很有幫助的，以下11種食物，助你預防婦科病！
貧血：補充高鐵食物
因為週期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。
補血養血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。醫學專家特別提醒，女性在經期時要盡量少喝濃茶和咖啡，以免其...