養生之道網導讀：怎樣預防霧霾帶來的危害？柴靜的霧霾調查讓我們深深感覺到了霧霾對我們健康的威脅。那麼怎樣預防霧霾帶來的危害？下面我們一起來瞭解下預防霧霾的方法。
近日，知名記者柴靜自費製作的關於霧霾環保視頻《穹頂之下》一經公開，迅速引發廣泛關注和爭議。該紀錄片把霧霾源頭、原因、危害、如何破局理得清清楚楚，震撼人心。
霧霾被稱為健康的“隱形殺手”。霧霾天對呼吸...
怎樣預防霧霾帶來的危害
霧霾天 如何選口罩
養生之道網導讀：近日，北方地區持續霧霾天氣，原本懸浮在空氣中的可吸入性顆粒物，更易進入人的呼吸道並刺激黏膜，甚至會損傷肺部，導致呼吸系統疾病。因此，不管是在家還是出門，都要做好防護措施。外出戴口罩，是簡單有效的措施。
但目前市場上的口罩質量良莠不齊，市場上目前能有效過濾PM2．5的口罩並不多。而且很多人在佩戴口罩時，存在佩戴時間過長、忽略殺菌消毒、重外觀輕面料等誤...
霧霾會引起什麼疾病
養生之道網導讀：霧霾會引起什麼疾病？霧霾天氣，空氣中會飄浮著大量的顆粒、粉塵等，嚴重影響身體健康。那麼霧霾會引起什麼疾病？下面我們一起來看看吧。
霧霾天對呼吸系統影響最大，呼吸系統與外界環境接觸最頻繁，且接觸面積較大，數百種大氣顆粒物能直接進入並黏附在人體上下呼吸道和肺葉中，並且大部分會被人體吸入，所以霧霾被稱為健康的“隱形殺手”。
霧霾會引起什麼疾病
1、上呼吸道感...
戴口罩可以防霧霾嗎
養生之道網：秋冬轉換季節是大氣中污染物聚集的高峰期，霧霾天氣不斷造訪。那麼戴口罩可以防霧霾嗎？怎麼防霧靄最有用呢？下面養生之道網為您介紹戴口罩可以防霧霾嗎，看看吧。
據研究顯示，當PM2.5濃度每增加103微克/立方米時，居民全部死因的超額死亡風險會增加2.29%，滯後時間在1-2天。心腦血管疾病增加的超額死亡風險更高，為3.08%。所以不少人選擇戴口罩來防止霧霾傷害身體。
戴口罩可以防霧霾嗎？
市...
霧霾天後 中醫推薦清肺湯
養生之道網導讀：連續多天的陰霾天終於告一段落了，但是陰霾去後你及時的清肺了嗎？今天小編就給大家講解一下這幾道連中醫都特別欣賞的幾道潤肺湯，希望這幾道湯能夠給你帶來更大的益處。
沙參、玉竹、南北杏煲豬瘦肉
北沙參10克，玉竹20克，南、北杏各5克，豬...
霧霾天氣的危害及應對措施
養生導讀：被霧霾天氣所籠罩，老百姓會苦不堪言。憑我們微薄的力量改變不了這種狀況，那就要想辦法保護好自己的身體不受霧霾的傷害。你知道霧霾對我們的身體有哪些傷害嗎？我們該怎樣去預防呢？
霧霾天氣的危害。
1、大霧天氣易發呼吸道疾病。
冬霧有“冬季殺手”之稱，加上工業廢氣、汽車尾氣、空氣中的灰塵、空氣中的細菌和病毒等污染物，附著於這些水滴上，人們在日常生活和出行中，這些物質...
霧霾天氣對身體的危害及保健方法
養生導讀：霧霾天氣已經成為困擾許多城市的一大難題，嚴重的霧霾天氣不但給交通安全帶來了巨大的隱患，還會危害到人們的身體健康。霧霾天，空氣中的細微顆粒物和有害物質進入人體呼吸道，刺激並破壞氣管黏膜，導致氣管黏膜殺滅病毒、細菌和抵抗它們進入肺部組織的功能下降，氣管黏膜的排毒功能下降。在這種情況下，原本身體健康的人群可能會出現咳嗽、氣管炎等症狀。一起看看霧霾對人類身體的其他影響吧！
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霧霾天氣孕婦要謹慎
養生導讀：呼吸清新的空氣，能夠帶給孕婦健康和舒心。然而近日多地霧霾天氣持續，在這種空氣污染下，孕婦和胎兒難免受到影響。孕媽咪們為了胎兒健康，應當選擇哪些防護措施呢？
一、多吃一些清肺的食物
霧裡有細小的水珠、粉塵甚至污染物，如有哮喘、鼻炎、老慢支等呼吸道病史的孕媽媽們一定要注意，病菌附著在粉塵上，隨呼吸進入肺部，容易引起呼吸系統疾病。霧天裡，要多吃新鮮蔬菜和水果，這樣能起到潤...
霧霾天氣的飲食
養生導讀：“霧霾天氣”是2013年的熱門詞，到現在還有很多人談“霧霾”色變。其實食療可以減輕霧霾天氣的危害，那麼霧霾天氣吃什麼好，你知道嗎？均衡飲食是健康的基礎，還可以多喝水、多吃水果蔬菜來清腸潤肺。那麼具體霧霾天氣吃什麼好呢？下面為你介紹。
霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤...
霧霾冬天 過敏性鼻炎致眼結膜炎高發
養生之道網導讀：養生之道網導讀：空氣中粉塵、塵螨濃度較大，這種天氣狀況下，過敏性鼻炎極其容易誘發。以局部症狀為主，鼻癢，繼而出現連續性打噴嚏、流清水樣鼻涕及鼻塞。
連日霧霾襲來，縱貫南北，氣溫不斷刷低的同時，過敏性鼻炎患者就醫人次不斷攀升。“空氣中粉塵、塵螨濃度較大，這種天氣狀況下，...