養生之道網導讀：飲食是減肥養生之道，但是不是所有飲食都可以養生減肥啦。若是不小心吃錯了，不但不能養生減肥，還會導致身體受到傷害。所以想要減肥…… 飲食是減肥養生之道，但是不是所有飲食都可以養生減肥啦。若是不小心吃錯了，不但不能養生減肥，還會導致身體受到傷害。所以想要減肥養生就一定要注意一下自己的飲食啦。那麼，特別是在寒冷的冬季吃什麼既能養生減肥，還能補充熱量呢？接下...

養生之道網導讀：眾所周知，針灸是中國幾千年的中醫精髓，不止能治病，還能減肥呢，並且再加上些飲食療法，珠聯璧合，相得益彰，更能顯示出針灸的力量…… 眾所周知，針灸是中國幾千年的中醫精髓，不止能治病，還能減肥呢，並且再加上些飲食療法，珠聯璧合，相得益彰，更能顯示出針灸的力量。目前來說針灸食譜減肥是比較安全的減肥方法，尤其適合不愛運動和不想節食的盆友們。那麼針灸減肥是怎樣實施的?有哪...

養生之道網導讀：有的人想減肥，就是由於太懶，不想靠運動來減肥，那像這樣的人真的就要與肥胖打一輩子的交道嗎?其實懶人也有懶人的福，不運動也照樣…… 有的人想減肥，就是由於太懶，不想靠運動來減肥，那像這樣的人真的就要與肥胖打一輩子的交道嗎?其實懶人也有懶人的福，不運動也照樣可以減肥的。下面我們就給您介紹懶人秋季快速減肥法，只要平時多吃四種蔬菜 就可以達到減肥目的。 哪四種蔬菜可以讓懶人...

養生之道網導讀：生活節奏的不斷加快，讓很多白領朋友都不斷抱怨沒有時間運動減肥。但是，吃飯的時間都歸有的吧？減肥不一定要運動減肥才能成功，只要…… 生活節奏的不斷加快，讓很多白領朋友都不斷抱怨沒有時間運動減肥。但是，吃飯的時間都歸有的吧？減肥不一定要運動減肥才能成功，只要認真注意飲食，同樣可以減肥成功啦。今天，養生之道網小編就為白領們帶來飲食減肥食譜，解決白領們的肥胖問題啦。 青...

養生之道網導讀：如今很多朋友用腦較多，因此需要及時補充能量和營養。、尤其是下午三點左右的時候，我們很容易就會出現飢餓的情況。但是經常吃下午茶…… 如今很多朋友用腦較多，因此需要及時補充能量和營養。、尤其是下午三點左右的時候，我們很容易就會出現飢餓的情況。但是經常吃下午茶又會發胖。不要擔心，這時如果選擇了低能量的營養食物，不僅可以解饞還能越吃越瘦。所以趕緊來看看吧。 1、特製牛奶。...

養生之道網導讀：辣媽鄭多燕的減肥方法風靡整個亞洲，她從一個大胖子變身成為女神，並且自創了不少減肥操，減肥舞。其實鄭多燕真正的減肥方法可不單單…… 辣媽鄭多燕的減肥方法風靡整個亞洲，她從一個大胖子變身成為女神，並且自創了不少減肥操，減肥舞。其實鄭多燕真正的減肥方法可不單單只是靠運動這麼簡單啊，人家可還是經過認真地搭配自己的營養健康減肥膳食，才一直保持如此美麗的身材的。那麼她到底是...

養生之道網導讀：MM們想要達到好的瘦身效果，單憑一方面的努力是沒有用的，所以小編在這裡跟大家介紹夏季3款美食，讓你越吃越瘦，一起看看吧。辣炒…… MM們想要達到好的瘦身效果，單憑一方面的努力是沒有用的，所以小編在這裡跟大家介紹夏季3款美食，讓你越吃越瘦，一起看看吧。 辣炒洋蔥 材料：洋蔥三個(紅洋蔥，白洋蔥也可以)，油辣子鹽，生抽，耗油，胡椒粉，花椒粉，孜然粉。 做法： 1、洋蔥切條狀 2、...