中醫稱腰椎間盤突出症引起的疼痛為“腰腿痛”或“腰痛連膝”，河南省中醫院骨病科副主任郭會卿說，對於腰椎間盤突出症，除了注意站姿、坐姿和加強鍛煉外，也可以在日常生活中自己配製一些藥酒來緩解症狀，防止復發。
1.烏籐酒：生川烏35克，生草烏35克，生杜仲35克，忍冬籐35克，當歸35克，五加皮35克，海風籐35克，烏梅2個，白酒1500毫升，冰糖100克，紅糖l00克。將前8味...
藥酒巧治腰椎間盤突出
腰椎軟骨終板的功能有哪些
腰椎軟骨終板（也叫透明軟骨）有兩個功能，一是因在上下椎體面覆有軟骨盤，在椎體邊緣部分有軟骨成分的骺環，這種無血管組織的最重要功能之一是保護椎骨在承受壓力下免於或減輕發生壓迫性骨萎縮，二是椎體與椎間盤之間的液體，營養代謝物質的交換，是通過軟骨終板進行。
標籤：【能有】、【哪些】、【功】、【終板】、【軟骨】
理性選鞋有助於腰椎盤突出保健
腰椎間盤突出是當今的多發病，而且康復難度較大，需要改變不合理的生活方式。對鞋的選擇，就是一個不可迴避的問題。
腰椎間盤突出患者不宜穿高跟鞋，這是公認的基本原則，所以很多患者選擇平底鞋，比如穿著舒適的老北京千層底布鞋。但有些人說平底鞋對身體也不好，應該穿中跟鞋，鞋跟在2—3厘米為合理高度。這個說法流傳甚廣，讓很多患者無所適從。
其實中跟鞋有益的說法，與科學界的結論全然...
劇烈咳嗽誘發腰椎間盤突出
腰椎間盤的退化是不可避免的生理現象。就像其它疾病一樣，只要人們在日常生活中注意它、重視它，就能夠減少患病的幾率，減少疼痛。他介紹了以下注意事項：
第一、既不要久站也不要久坐，睡眠姿勢以側臥位、髖膝關節屈曲對腰部最有利。仰臥位，四肢保持自然伸屈，可使腰椎間隙壓力降低。
第二、彎腰取物時，要屈髖、膝關節。搬重物時，應盡量使重物靠近身體，並且要注意從地上搬重物時應先蹲下...
腰椎間盤突出症的刮痧治療
腰椎間盤突出症主要是由於腰椎間盤奶行性變、腰部外傷或長期的腰部勞損等原因所引起。其臨床主要表現為腰及坐骨神經分佈區域的放射痛，或伴有下肢麻木和感覺減退等。由於腰椎間盤突出症患者發病年齡的不同，以及發病早期、中期、後期的病量機制不則，所表現的症狀也不盡相同，因此在進行冶療時所採取的手法側重面也不盡相同。
一、 急性期
1、症狀 腰及下肢放射性...
功能鍛煉如何治療腰椎間盤突？
養生導讀：功能鍛煉又稱練功療法，古稱導引。它是通過肢體運動來預防和治療某些損傷性疾病，促進肢體功能恢復的一種有效方法。
一、功能鍛煉的分類
1、局部鍛煉
指導病人主動進行傷肢的活動，使功能盡快的恢復，防止關節僵硬、筋肉萎縮。如肩關節受傷，練習聳肩、上肢前後與內外擺動等；下肢損傷，練習踝關節背伸、跖屈、浮四頭肌舒縮活動，髖關節與膝關節的屈伸等動作。
2、全身鍛煉
指導病人採取一定...
選鞋有助於腰椎盤突出保健
腰椎間盤突出是當今的多發病，而且康復難度較大，需要改變不合理的生活方式。對鞋的選擇，就是一個不可迴避的問題。
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腰椎間盤突出患者不宜穿高跟鞋，這是公認的基本原則，所以很多患者選擇平底鞋，比如穿著舒適的老北京千層底布鞋。但有些人說平底鞋對身體也不好，應該穿中跟鞋，鞋跟在2—3厘米為合理高度。這個說法流傳甚廣，讓很多患者無所適從。
其實中跟鞋有益的說法，...
腰椎間盤突出的有效治療措施
腰椎間盤突出的出現，給患者的生活帶來了嚴重的影響，一些患者由於此疾病的出現導致了行動不便，嚴重者會出現臥床不起，所以患者們十分的痛苦，但是在發現患病後最重要的還是要積極的配合治療才是關鍵，那麼接下來的文章就來為大家介紹的，腰椎間盤突出的有效治療措施。
這種怎樣治療腰椎間盤突出的方法是一種...
腰椎間盤突出能騎自行車嗎
養生之道網：不少人由於勞動不注意，時常會出現腰椎間盤突出的症狀，那麼，腰椎間盤突出能騎自行車嗎?腰椎間盤突出又有哪些的注意事項呢?是不是患了腰椎間盤突出就不能參加劇烈的運動了呢?關於這些方面的種種問題，下面就來解讀下。
腰椎間盤突出能騎自行車嗎?答案是可以的。
青春期後人體各種組織開始出現退行性變，由於腰椎的負重比其他椎體都大，活動範圍也最大。
所以，腰椎間盤的退行性變發生也較早...
腰椎間盤突出症急性期的刮痧治療
腰椎間盤突出症主要是由於腰椎間盤奶行性變、腰部外傷或長期的腰部勞損等原因所引起。其臨床主要表現為腰及坐骨神經分佈區域的放射痛，或伴有下肢麻木和感覺減退等。由於腰椎間盤突出症患者發病年齡的不同，以及發病早期、中期、後期的病量機制不則，所表現的症狀也不盡相同，因此在進行冶療時所採取的手法側重面也不盡相同。
急性期
1、症狀 腰及下肢放射性疼痛、咳嗽、打噴嚏時疼痛加重，不能平臥，患者...