養生導讀：薄荷又稱魚香草，是唇形科多年生草本植物，薄荷作為藥食兩用的野生蔬菜，日益成為人們日常生活中家喻戶曉的綠色食品和營養養生保健品。下面聽小編介紹一下薄荷的功效和作用。 藥理作用 1、局部作用:薄荷水局部應用有清涼、止癢、消炎、止痛的功效。 薄荷醇能刺激皮膚神經末梢感受器，先產生涼的感覺，繼而有輕微的灼熱感。緩慢地透人皮內，引起長時間的充血，而達到治療作用。 2、解...

       養生之道網導讀：廚房不僅是一個製造美味的地方，它還有個新用途，那就是用來治病。別看很多東西都不起眼，可是，一有個頭疼腦熱的，還真能派上用場，而且沒有副作用。為此，養生之道網的專家為我們推薦了以下幾種“食物醫生”。 甘菊茶治療口腔潰瘍        廚房裡的“口服藥” 1、甘菊茶治口腔潰瘍：  &n...

養生之道網導讀：時光過得飛快，轉眼間，2012年已經過了大半年，我們已經踏入了秋季，秋天是豐收時節，也是我們身體最要保健的時候，那麼秋季如何養生呢?下文做了介紹，快去看看吧! 秋季“養收”之道 按摩防病養肺4部曲 秋天，歷經立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個節氣，其中的秋分為季節氣候的轉變環節。《素問·四氣調神大論》曰：“秋三月，此為容平，天氣以急，地氣以明。...

養生之道網導讀：人的身體就如同大自然一樣，太冷或太熱都會產生麻煩。人為什麼冷？是身體陰氣過盛！人為什麼熱？身體陽氣太足！只有陰陽平衡，人才能達到最健康的狀態！那麼應該如何維持體內的陰陽呢？如何通過飲食來調理陰陽失調呢？ 中醫養生 中醫養生 教你如何維持體內陰陽平衡 華佗在《中藏經》中提到，人體就像自然界一樣，無論體內陰氣過盛還是陽氣過盛，都會導致疾病產生。要想獲得健康，陰陽調...

“五神飲” 將荊芥、蘇葉、生薑各10克切成粗末，與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間後，與紅糖30克攪拌，煮沸後趁熱服下，服後蓋被，如出汗不暢，一小時後可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者，可適當配麻黃6克、桂枝9克，以加強辛溫散寒之力。 雙白玉粥 粳米50克加水熬粥，沸騰後加入切片的半棵（主要用菜心和菜幫）大白菜、切段的大蔥白20克和生薑10克，共煮至白菜...

 中醫認為感冒是因外邪侵襲人體所引起的以頭痛、鼻塞、鼻涕、噴嚏、惡風寒、發熱、脈浮等為主要臨床表現的病症。感冒全年均可發病，但以冬、春季節為多，有一定傳染性。病情輕者稱“傷風”；病情重者，且在一個時期內引起廣泛流行的，成為“流行感冒”。   為什麼會得夏季感冒   夏季感冒原因一抵抗力下降 1、夏天，食慾減退，主要以清淡食物為主，影響了蛋白質的攝取...

養生導讀：我國民間治療疾病的土方子非常多，近來有網友問用鹽水泡腳有什麼好處？這裡小編給大家來解惑，用鹽水泡腳的好處多，可以降火、殺菌消毒、增強體質、防腳氣和美容等等。而且鹽水泡腳簡單方便，只要泡腳時在水裡撒點鹽即可。 注重養生保健的人都知道泡腳是一種最簡單的日常保健行為，無論是熱水泡腳還是加入食鹽，堅持下去有明顯的養生作用。鹽水泡腳的好處很多的，對於多數人來講鹽水泡腳是非常容...