“發為血之餘，血盛則發潤，血虧則發枯”， 中醫認為“腎其華在發”，也就是說，頭髮的健康和腎、脾、氣血與人的身體健康有著千絲萬縷的聯繫。從內著手，才能從根源解救頭髮於水火之中。
中醫認為“腎其華在發”，也就是說，頭髮的健康和腎、脾、氣血與人的身體健康有著千絲萬縷的聯繫。因此，護髮、養發應該從內著手，才能從根源拯救頭髮。
夢魘1：頭髮干...
中醫養發 從源頭護理秀髮
月經不調應該怎麼調理
養生導讀：很多女性朋友都有月經不調的症狀，每個月總要難受那麼幾天，那麼，女性朋友在月經期間應該怎樣調理，可以讓自己緩解月經不調帶來的煩惱呢？
目前針對月經不調的治療，結合系列中藥方劑，以平衡醫學為基礎，根據個體差異的病症從調理女性內分泌入手，有效治療各種原因引起的月經不調、經期綜合症、絕經期綜合症等月經疾病。
1、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1...
疾病「先兆」預防身體亞健康
養生之道網導讀：在我們日常生活中都會存在很多發生疾病的隱患，而且在很多疾病發生之前，身體都會出現一些不同尋常的“先兆”，那麼這就說明身體是處於一種“亞健康”的狀態了。
9種症狀預示你的身體“罷工”
一、腰疼
症狀：腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，腰疼既是多種疾病的一個症狀，又可作為獨立的疾病，有時候會連著脊椎和兩側肌肉同時疼痛。
預示身體狀況：...
子宮肌瘤為啥愛上未婚女
提到腫瘤，女性們不免會先想到子宮肌瘤，時的，目前子宮肌瘤的發病率真的是越來越高了，讓很多女性都很害怕，專家說這種婦科疾病不再只是中年女性的特權，年輕女性最近這幾年也被他纏上了。
“婦科第一瘤-子宮肌瘤”年輕化趨勢明顯
“婦科病”這個字眼，過去似乎是與已婚女性聯繫在一起的。而隨著現代女性生活壓力的增大及生活狀態的改變，它正在漸漸成為我們生活中不願面對的一...
中醫絕招 從根源上著手養出一頭烏黑秀髮
中醫認為， 秋季對應於肺，而肺主皮毛， 所以， 秋季是養發護髮的關鍵時節。具體來說，中醫認為，“發為血之餘，血盛則發潤，血虧則發枯”。
中醫還認為，“腎主骨主髓，其華在發”，也就是說，頭髮的健康和腎、脾、氣血與人的身體健康有著千絲萬縷的聯繫。從內著手，才能從根源解救頭髮於水火之中。
中國中醫科學院廣安門醫院國際醫療部主任，皮膚科副主任醫師。1995年畢業於北...
中醫支招養發秘籍
世界衛生組織將頭髮健康列為第九個健康問題。“發為血之餘，血盛則發潤，血虧則發枯”，中醫認為“腎其華在發”。一年四季中，秋季是頭髮最為脆弱的季節。如何從內外著手，解救頭髮於水火之中？
頭髮干黃分叉
症狀：頭髮乾枯發黃，不順、無彈性、無光澤。
中醫支招：健脾胃，補氣血
中醫常說“女子以血為本”，顯示出氣血充盈對於女性來講至關重要。當失眠、精神緊張、不恰...
烏雞白鳳丸什麼時候吃最好
養生之道網導讀：烏雞白鳳丸什麼時候吃最好？烏雞白鳳丸是中醫治療婦科疾病的傳統中成藥，但也不代表可以隨便亂吃。那麼烏雞白鳳丸什麼時候吃最好？下面一起來看看吧。
烏雞白鳳丸什麼時候吃最好
烏雞白鳳丸包括了烏雞、人參、黃芪等20味中藥。其中，黃芪、人參補氣；鹿角膠、鹿角霜補肝腎；桑螵蛸收補腎陽；當歸、川芎、白芍、生地，俗稱四物湯，用於養血；丹參、牡蠣用於活血、滋陰及安神；銀柴胡、鱉甲...
補血並不等於治療貧血 你對補血的誤解有多深
經常有些愛美的女病人問我：“醫生，你的臉色怎會那麼好，頭髮也那麼黑，是不是擅長吃補血藥啊？能否也給我開些補血養顏的藥，讓我容光煥發一點？”
我微笑道：“一個人的面色是否紅潤，頭髮是否烏黑，一半來自父母的遺傳基因，另一半來自後天的生活環境和飲食；當然，也和工作性質、鍛煉及精神狀態有關。但這是一個長期累積的結果，並不是靠幾...
警惕女性亞健康 別讓身體罷工
不知道大家是否注意到，很多疾病在發生之前，身體會出現一些不同尋常的“先兆”，先兆過後，往往就會生病了。這說明在生病之前，身體是處於一種“亞健康”的狀態，白領們可要注意了，這是身體在“罷工”哦！
一、腰疼
症狀：腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，腰疼既是多種疾病的一個症狀，又可作為獨立的疾病，有時候會連著脊椎和兩側肌肉同時疼痛。
預示身體...
十二星座瑜伽瘦身法
養生之道網導讀：看到標題也許您就納悶了，減肥瑜伽還分星座。秋冬季節正是容易長胖的季節，那麼長胖了怎麼辦呢？別著急，小編教您一招必殺技，傳授12星座專屬瑜伽姿勢，一起來看看屬於你的那個星座是什麼樣的瑜伽姿勢吧。
一、水瓶：花環式
動作說明：
1、蹲立，雙腳跟併攏，兩膝向外打開...