養生之道網導讀:覆盆子的功效,中藥覆盆子具有藥食兩用功能,營養豐富而齊全。那麼覆盆子有哪些功效呢?下面一起來看看覆盆子的功效。
覆盆子是具有藥食兩用功能的寶。做水果食用,其紅熟果稱樹莓果,口感香、甜、酸,可鮮食;其綠果經炮製製成傳統中藥覆盆子,《本草綱目》等中藥文獻記載“氣味甘,平,無毒,有益腎固精縮尿壯陽作用”。
覆盆子作為第三代水果,含有豐富的纖維素和...
既防輻射又美容的食物
准媽媽們平常一副武裝去跟輻射“做迷藏”,那試想過有一種簡單又享受的方法去防輻射嗎?幸孕草推介飲食防輻射法,讓廣大准媽媽們及防輻射有美容。請看看幸孕草推介什麼食物是防輻射又美味呢?
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一、紅色水果: 1、番茄 這些紅色水果富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素,以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素,它的...
針灸:「雷火灸」治眼病
明眸須善待
“雷火灸”起源於明代,是一種用特殊藥物處方製成的條柱,點燃後懸灸穴位,起到暢通經絡、調整經絡、調和氣血、活血化瘀、消炎鎮痛的作用。與傳統灸法相比,“雷火灸”除具有溫熱穴位的物理作用外,還有其特殊的植物藥物配方而起的藥理作用,比其他艾灸更性烈,火力更峻猛,滲透力更強。用“雷火灸”治療許多眼病,如視網膜炎、視網膜退行性變、近視眼、老花眼、...
中醫治療近視方法集錦
近視分為先天性的近視與後天不注意用眼導致的近視,如果是假性近視(遠視力低於近視力,遠視力小於1.0,近視力等於1.0)是可以矯正的,下面是中醫治療近視方法集錦,可以預防治療後天近視的問題。
對於近視眼來說,它的起因雖然關係到很多方面,但主要是臟腑陰陽失調和氣血功能紊亂。應當結合全身和眼部的症候表現,辨證施治。例如有的中醫眼科專家,運用辨證分型施治的法則,將近視眼分作以下四型:
(1)肝...
六類食物與准媽媽一同對抗輻射
長期接觸電腦輻射會對人產生危害,尤其是那些必須與電腦打交道准媽媽,除了需要警惕電腦輻射帶給寶寶的傷害,輻射對自身的傷害也是不能忽視的。皮膚受過氧化反應的損害如同去皮蘋果的遭遇——削好皮的蘋果暴露於空氣中,其表面很快就會氧化,生出“銹斑”。為抵抗電腦福射,除了縮短每日和電腦的電磁波“親密接觸”的時間外,還可以在飲食上稍加注意,多攝入抗輻射食...
預防視力疲勞九招
養生之道網導讀:人們都說眼睛是心靈的窗口,可是現在上班族整日面對電腦眼睛常會出現眼干、眼澀的症狀,那麼平時有什麼方法能預防視力疲勞呢?吃什麼對眼睛好呢?
預防視力疲勞九招
由於工作需要,必須整天注視電腦顯示器,時間長了,很容易導致視力疲勞,甚至誘發一些眼病。由於使用電腦的最大缺點是視線必須集中在固定距離且範圍狹小的屏幕上,眼睛得不停地注視文字、符號或圖像這些“發光體&rdquo...
孩子吃什麼可以改善視力
養生之道網:視力是學生快樂健康學習的前提保證,有的食物可以在一定程度上改善視力,緩解眼疲勞,那麼孩子吃什麼可以改善視力呢?下面養生之道網為您介紹孩子吃什麼可以改善視力,看看吧。
1、枸杞鯽魚湯
鯽魚1條,枸杞10克,醬油、油、蔥、姜、胡椒、鹽各適量。
將蔥切絲,姜切末。鯽魚洗淨,放入燒熱的油鍋內炸至微黃,撈出瀝油。鍋內注油燒熱,放入蔥、姜爆香,加適量水燒開,加入枸杞及炸好的魚燜燒10...
稍稍動手就能做到的18式面部運動
養生導讀:運動乃是健康的源泉,於是便有了“生命在於運動”的說法,運動之所以能給我們帶來健康,是因為我們借助運動,疏通了身體關節,加快了身體血液循環,讓身體各個部位充滿活力。每天多跳跳,多跑跑,多走走都有利於身體健康。下面就來為你介紹18種運動養生的實用方法,在平時生活中稍微動動手腳就可以養生,大家請注意學習!
第1式:發常梳兩手十指自然微屈成爪形,從頭部前面向後方輕輕地...
刮痧治療疾病 方便又實惠
什麼是刮痧?
刮痧是我國民間傳統醫學、歷史源遠,具有2000多年的歷史。它是通過刮痧儀等對人體經絡、穴位的刮拭,達到醫療、保健、美容、減肥等功效的一門技術。
刮痧,是用刮痧板蘸刮痧油在人體一定的部位反覆刮動,摩擦患者皮膚,以治療疾病的一種方法。
刮痧的原理是根據中醫十二經脈及奇經八脈,遵循“急則治其標”的原則,運用手法強刺激經絡,使局部皮膚發紅充血,從而起到醒神救厥、解毒...
近視早知道 五檢查三預防
在不久前的一次流行病學調查中,廣州15歲青少年近視發生率達到73%,每年新增近視患兒近20萬,而這些兒童,當他們成年時,絕大部分都將成為近視患者,之所以會出現如此多兒童患有近視的原因,很多專家指出,孩子們近視高發率除與遺傳相關外,與環境因素也密不可分。“有調查統計,學齡後到18歲前的青少年兒童每日平均‘視近’(看書、做作業、看電腦等)時間高達近10小時,近視不斷發展與&ls...