養生之道網導讀：中醫裡有許多藥材都有非常強的養生功效，只需要用用主藥配合一些輔助性的東西再以一定的比例混合使用，就能使其很快見效。
何首烏--滋補良藥。
青春奇效：何首烏最青春的功能是烏髮，經炮製後，它可以補肝腎、益精血，而且不寒不燥，實為烏髮良品。後來西醫研究又發現了它降脂、降糖、防止動脈粥樣硬化、減少體內細胞氧化的功能。
如何使用：首烏洗髮：何首烏60 克，用水煎煮，...
幾種養生中藥的妙用
快速治感冒 禁忌不可碰
養生導讀：感冒是一種常見疾病，無論在哪個季節都會出現，當你感冒時，醫生會提醒你在飲食上需要禁忌很多，這樣才能更快的度過感冒期，讓身體恢復正常。那麼，感冒期間哪些禁忌是我們特別需要注意的呢？
一、飲食禁忌
1、飲食難消化
選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
菜湯
2、飲食太油膩
飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食慾。可供給白米粥、小米粥、...
冬蟲夏草什麼人不能吃
養生之道網導讀：冬蟲夏草什麼人不能吃？冬蟲夏草雖然是名貴補品，但也不是人人都適合吃。那麼冬蟲夏草什麼人不能吃？下面具體來看看吧。
冬蟲夏草什麼人不能吃
冬蟲夏草又名蟲草，是我國民間慣用的一種名貴滋補藥材，其營養成分高於人參，可入藥，也可食用，是上乘的佳餚，具有很高的營養價值。冬蟲夏草可以增強機體的免疫力，滋補肺腎，對肺癌、肝癌等有明顯的抑製作用。在臨床上對肺虛久咳，氣喘，肺結...
頭痛的針灸防治辦法
針灸是針法和灸法的合稱。針法是把毫針按穴位刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是用艾絨熏灼體表的穴位，利用熱的刺激來治療疾病，針灸是中醫學的重要組成部分之一。
頭痛是常見的疾病，但治療較為棘手，藥物止痛雖是治療頭痛的主要方法，但長期服藥會使人體產生副作用，降低藥物的療效，而用針灸止痛就不會發生這些問題。
針灸治原發頭痛效果好
中醫認為：各種原因導致的臟腑經絡氣...
天冷常飲黃芪枸杞茶
易感冒的人用黃芪“固表”
鄭州市第三人民醫院中醫科副主任醫師王素君說，有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫稱為“表不固”。中醫有一個有名的方子，叫“玉屏風散”，有三味藥，主藥就是黃芪，可以用來治療經常性感冒。
黃芪的主要藥理作用是“益氣固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是中醫認為“氣虛”、“氣...
枸杞泡水能補腎嗎
養生之道網導讀：枸杞顏色鮮艷，味道甘甜，形似瑪瑙。自古以來備受人們青睞。傳說枸杞具有補腎的用途，這是真的嗎？
蘇東坡喜歡在庭院種枸杞，用它宴請賓朋；陸游年老時兩眼昏花，常服枸杞粥，留下了“雪霽茅堂鍾馨清，晨齋枸杞一杯羹”的詩句。枸杞藥性平和，可像普通食品一樣加入茶水、粥飯、羹湯、菜餚裡常服，卻無滋膩、生火等弊端。
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枸杞子泡水喝的害處
養生之道網導讀：枸杞子泡水喝的害處，枸杞的吃法有很多種，比如可以泡水喝，可以煮粥，可以燉菜，也可以直接嚼食。那麼你知道枸杞子泡水喝的害處嗎？下面一起來瞭解下枸杞子泡水喝的害處。
中醫很早就有“枸杞養生”的說法，認為常吃枸杞能“堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。
枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎，益精明目和養血，增...
入秋易患10皮膚病
入秋以來，炎熱的天氣仍沒有退溫，經過夏天的衝擊的人體抗病能力下降，皮膚裸露並長期與外界接觸，不免受到身體內外諸如細菌、病毒和過敏原等不良因素的刺激，皮膚病發病率增加。
1．蟲咬皮炎
夏秋季多昆蟲，如螨、蚊、毒蛾、毛蟲、蜂類等。人被叮咬後，皮膚會出現丘疹、紅斑、水皰等類症狀。患病後以抗過敏為主，主要給予口服抗組胺類的藥物，局部外用爐甘石洗劑及激素類軟膏。
應對：盡量避免去草...
幾種人不能吃六味地黃丸
養生之道網導讀：幾種人不能吃六味地黃丸？六味地黃丸雖然是補腎的佳品，但也要科學的服用，隨意服用反而會危害健康。幾種人不能吃六味地黃丸？下面一起來看看。
六味地黃丸最早源自“醫聖”張仲景的名著《傷寒雜病論》的“金匱腎氣丸”（即桂附地黃丸）。至北宋，太醫丞錢乙認為腎決定著人的生長發育，強調補瀉要同時進行的理論。遂從“金匱腎氣丸”入手，創製了滋補腎陰的...
中藥泡腳的好處
養生之道網導讀：中藥泡腳的好處？感冒發燒去醫院，醫生會開點中藥叫你回去泡腳。那麼中藥泡腳的好處有哪些？中藥泡腳的好處，下面一起來看看。
中藥泡腳的好處
中藥泡腳就是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳，其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下，滲透進皮膚，被足部毛細血管吸收，進入人體血液循環系統，從而達到改善體質、調理身體、治療疾病的效果。中藥泡腳的好處，主要有以下幾點：
1、強身健...