趣聞透天機
明·都穆的《都公談纂》記載有這樣一件趣聞：永樂年間，嘉興人金晟任刑部主事。一次討賊中，官府捕到強盜多人。令金感到驚奇的是：強盜的頭目竟是一位“年百八二十五歲“的壽星，此人看上去卻毫無老態，而“面如童子”。金初不信，於是擬文派人到犯人原籍調查取證，結果無誤。金於是親審該盜首，“問其以致壽之故”。犯人說：少時居荊山(今屬湖...
「灸臍」為什麼有這麼神？
服中藥忌口並不是這麼簡單
祖國醫學治病用藥，講究忌口，而忌口的目的是為了避害就利，充分發揮藥物的療效。所以，忌口一般除了要避免飲食肥甘厚膩、腥臊異味、油炸辛辣等食物外，還要重視以下幾方面。
1.服中藥時一般應少食豆類、肉類、生冷及其它不易消化的食物，以免增加病人的腸胃負擔，從而影響病人的康復速度。脾胃虛的患者，更應少食該類食物;熱性疾病，應禁用或少食酒類、辣味、魚類、肉類等食物，因為此類食物有膩滯生熱、...
我們為什麼這麼需要瑜伽
練瑜珈和其它的健身項目不同，瑜珈（yujia）要求每天固定時間的練習，你也許會想：沒有恆心和毅力就堅持不了吧？錯！每一個瑜珈愛好者之所以熱愛練瑜珈（yujia），並不是為了追求時髦，也不僅僅是為了減肥、治療失眠等等單純的目的，而是，瑜珈（yujia）已經成為生活的一種需要，就像每天需要吃飯、喝水一樣。你靠恆心來堅持每天吃飯嗎？
“我沒有時間練瑜珈”、“我年輕好動，靜不下來&rdq...
傷身還是健身 燃燒脂肪這麼煉
想要擁有完美的身材一定要在“健康”的前提下，越來越多的MM們選擇了運動健身這種方式。可是有些誤區一定要看清哦，今天小編就幫大家找出健身中的7大“兇手”，完美健身不“傷身”！
鼠標手愛上打網球！
“打網球多有氣質啊，又鍛煉身體又能秀好身材，平時除了對著電腦工作就是忙家務，打網球能夠使身心都放鬆。而且，喜歡打網球的人，可是個個都符合我對社交圈...
產後素食排毒這麼吃
產後素食排毒這麼吃
產後，特別在月子裡，由於活動量比較少，而食物攝入量又比較多，很多新媽媽都會有便秘的苦惱；另外，不幸被乳腺炎光顧的媽媽也大有人在，有什麼辦法通過吃素來減低二者對媽媽們的困擾呢？
一、排毒早餐
每天早上吃一份水果、兩份蔬菜、一份紅薯和一份雜糧飯，該方法可以吸收足夠的營養並將體內的毒素排出，還能起到減肥作用。
Tips:
1.水果應符合當季當地、連皮食用原則，反季和進口的...
常吃十養生美食 長壽就這麼簡單
養生之道網導讀：每個人都希望自己長壽，那麼怎麼樣可以實現這樣的願望呢？如何長壽？吃什麼長壽？人的長壽秘訣是什麼？下面小編給大家盤點了10大長壽美食，以及中醫長壽秘方。快去看看。
長壽方法
常吃十長壽美食 想長壽就這麼簡單
1.豆腐是老人喜歡的美食
老人們普遍愛吃豆腐。他們說：“魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《隨息居飲食譜謂：“處處能造，貧富攸易，詢素食中廣大教主...
冬蟲夏草為什麼這麼貴？
在北京東四環附近，一套30多平米的開間二手房，總價也不過就40多萬元。可這樣一套房子的價格，對於近年來越炒越熱的冬蟲夏草來說，也許只夠買上一公斤。
一公斤蟲草的價格堪比一套房子。誰聽了都覺得離譜，可現實中，蟲草就是這樣像黃金一樣堅挺。
在北京同仁堂紅廟北裡店，，被稱作“天下第一草”的冬蟲夏草，赫然佔據著名貴藥材專櫃區最中心的位置。且不說那些包裝精美的，就是散裝的蟲草，價...