【越多】 | 養生知識網


 



准媽媽並非營養越多越好

 准媽媽並非營養越多越好
 根據我國產科學的定義,新生兒的出生體重等於或大於4000克就可以稱為巨大兒。近年來,我國巨大兒的發生率有所上升,發生率為7.12%,由於胎兒巨大,導致剖宮產手術以及相關母嬰併發症,肩難產、軟產道裂傷、新生兒窒息、顱內損傷、死產等發生率顯著增加。巨大兒在成年後罹患肥胖症的危險較大,進而成為糖尿病、高血壓等代謝疾病的易患人群。 巨大兒的發生原因很多。除了某些胎兒疾病外,一...



喝涼茶祛痘小心越祛越多

 喝涼茶祛痘小心越祛越多
        養生之道網導讀:很多“痘花族”覺得長痘就是身體有熱毒,一長痘就喝涼茶。專家提醒,若是脾虛體質,不適合吃過多寒涼的食物,如涼茶和冰凍飲料,也不易常喝清熱瀉火的湯水,否則會加重脾虛的症狀,因痰濕阻滯而使痘痘愈演愈烈。 猛喝涼茶“痘痘”愈演愈烈 20歲的廣州小伙子小傑一直受“青春痘”的困擾。為了“戰痘&rdqu...



孕婦並非營養越多越好

 孕婦並非營養越多越好
不少准媽媽喜歡吃水果,甚至還把水果當蔬菜吃。有的為了生個健康、漂亮、皮膚白淨的寶寶,就在產前拚命吃水果,她們認為這樣既可以充分地補充維生素,將來出生的寶寶還能皮膚好 據一家婦產科醫院的統計,90%的孕婦在產前體檢時被診斷為超重,從而進行減重控制。專家指出,女性在懷孕後,整個孕期體重應增加9~15千克,食量攝入比平時大約增加10%~20%。然而現在很多准媽媽生怕產前營養不夠,猛吃猛喝,天天...



酒越喝越多 骨頭越來越脆

 酒越喝越多 骨頭越來越脆
飲酒傷肝是很多人都知道的常識,但知道喝酒傷骨頭的人就不多了。美國曾有一項調查發現,長期酗酒是引起男性骨質疏鬆的一大原因。酗酒,實際上就是在揮霍自己的“骨骼存款”。   為何飲酒過多會導致骨質疏鬆呢?其原因主要是,酒精會抑制了骨細胞的正常代謝。人體的酒精過量,酒精就會抑製成骨細胞,破壞的骨質大於形成的骨質,骨質開始流失,骨頭就會過早地陷入“入不敷出”的境...