寒冷冬天，最易耗傷腎的陽氣，發生腰膝冷痛、易感風寒、夜尿頻多、陽痿遺精等。因此，冬季腎臟的保養很重要。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 隔姜灸 腎俞位於背部第二腰椎棘突下，旁開約1.5寸，是腎俞的位置。關元位於肚臍下三寸(自己的四指下)，到藥店買盒艾條，在腎俞和關元穴上放上薑片，用大針在薑片上插幾個眼，把艾條點燃對著穴位進行艾灸15到20...

尿頻繁是件令老年人煩惱的事，小則兩三次，多則七八次，有人整夜尿量甚至超過了白晝。睡眠受擾，還容易著涼感冒或誘發其他病。常伴有腰膝酸軟、畏寒肢冷、神疲耳鳴等表現。 中醫認為，腎主藏精、主水、主納氣，開竅於耳及前後二陰，能升清降濁，是人體的大閘門，與膀胱（小閘門）共同協調水液代謝平衡。夜尿增多主要與脾虛氣弱及血行瘀滯有關。西醫理論則認為是由於患者腎小管功能受損，濃縮能力減退，重吸...

隨著生活壓力的增加、生活節奏加快、年齡增大，不少人開始出現耳鳴、聽力下降，嚴重影響生活。除了積極藥物治療外，實行三步耳按摩手法，可以提升耳部血液循環、刺激聽神經，對減輕症狀、緩解病情都很有好處。 一. 搓搓耳前後 雙手分別放在兩耳根部，食指和中指分開置於耳朵前後，中指在耳前，食指在耳後。然後從耳垂開始，夾持耳朵向上推動，注意有一定的力度，並且緊貼耳廓，直到耳尖。每天50次。 二. 揉...

     吸煙的害處很多，但是戒煙卻是困難重重，因為尼古丁的停用會使人產生一系列神經－精神症狀，如神經質、緊張、抑鬱、注意力分散、心神不寧、煩躁不安等，往往使戒煙者半途而廢。      臨床研究發現，針灸戒煙可以避免以上各種現象，尤其是耳針戒煙，效果最為明顯，並且多數沒有不舒服之感。      取神門、肺點、心臟點、渴點加電刺激，每...

隨著生活壓力的增加、生活節奏加快、年齡增大，不少人開始出現耳鳴、聽力下降，嚴重影響生活。除了積極藥物治療外，實行三步耳按摩手法，可以提升耳部血液循環、刺激聽神經，對減輕症狀、緩解病情都很有好處。 一. 搓搓耳前後 雙手分別放在兩耳根部，食指和中指分開置於耳朵前後，中指在耳前，食指在耳後。然後從耳垂開始，夾持耳朵向上推動，注意有一定的力度，並且緊貼耳廓，直到耳尖。每天50次。 二. 揉...

冬季是“陰氣盛而陽氣衰”的季節，所以冬天適合溫陽益氣，而艾灸恰好能實現，所以有了“冬令灸”的養生方法。金肖青告訴記者，艾灸和針法都是在經絡穴位上施行的，而灸法的特點在於虛寒者能補，有病者能治，無病者灸之可以健身延年，所以適用面更廣。 而且，灸療法相對也更加安全，雖然略有燒灼皮膚之痛，但不像針刺那樣深入體內，所以人們更樂於接受，灸療完畢後會感覺溫熱舒適。 金...

治腦癱手術不如針灸 腦癱、自閉症、多動症和弱智是兒童腦病的四大類。“現在針對兒童腦病的藥物治療和手術治療都還很不成熟，很多患兒家庭因為對該病缺乏瞭解而使患兒耽誤了治療時機，一些家長甚至放棄了積極的治療。”廣州中醫藥大學教授袁青指出，腦癱是由於大腦皮質或大腦內運動神經纖維病損所引起的，沒有強刺激，這些受損的大腦皮質和運動神經是很難恢復的。而針灸治療正是通過強刺激使睡眠...

 後背疼痛怎麼辦？ 在工作40分鐘至1小時左右應起來活動一下，伸伸胳膊，彎彎腰，像學生一樣做做操，可以解除肌肉的疲勞，緩解疼痛。此外，千萬不要貪涼，尤其是秋冬季節，天氣日漸寒冷，更應該注意保暖，防止外邪侵犯人體，造成疾病發生。 活動和保暖對於後背疼痛來說，只能起到預防作用，一旦後背疼痛起來，活動和保暖往往不能解決根本問題，這時應該進行治療。拔罐、走罐是最簡單有效的方法。 拔罐...