【肉類豬蹄】 | 養生知識網


 



多吃豬蹄讓你睡得踏實

 多吃豬蹄讓你睡得踏實
養生之道網導讀:豬蹄的營養很豐富,每次出門吃飯必點豬蹄來美容。還含有一些礦物質元素。中醫認為,豬蹄適宜年老體弱、血虛者食用。大家知道多吃豬蹄睡眠質量會變好嗎? 多吃豬蹄讓你睡得踏實 豬蹄營養很豐富。據測定,每100克豬蹄中含蛋白質22克,脂肪20克,碳水化合物1.7克。另外,豬蹄中還含有一定量的鈣、磷、鐵、維生素等營養物質。中醫認為,豬蹄性平,味甘鹹,具有補血,填腎精等功能,...