養生之道網導讀：豬蹄的營養很豐富，每次出門吃飯必點豬蹄來美容。還含有一些礦物質元素。中醫認為，豬蹄適宜年老體弱、血虛者食用。大家知道多吃豬蹄睡眠質量會變好嗎？ 多吃豬蹄讓你睡得踏實 豬蹄營養很豐富。據測定，每100克豬蹄中含蛋白質22克，脂肪20克，碳水化合物1.7克。另外，豬蹄中還含有一定量的鈣、磷、鐵、維生素等營養物質。中醫認為，豬蹄性平，味甘鹹，具有補血，填腎精等功能，...