不少老年人為關節痛所困擾，究其原因，一是體內陽氣虛衰，不足以抵禦外邪的侵襲：二是風寒濕邪入侵人體經絡關節。治宜補益正氣，驅除風濕。這裡介紹一款鵪鶉薏米湯治療，往往可獲得滿意效果。
取鵪鶉2只，杜仲10克，薏米30克，枸杞子50克，赤小豆30克，生薑3克。將鵪鶉收拾乾淨，與其他原料一起放入砂鍋內，加水燒開後改為小火。煲約1小時左右，加入食鹽、味精調味即可食用。
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關節痛喝點鵪鶉薏米湯
米湯可治嬰幼兒腹瀉
醫學研究人員發現，口服米湯治療腹瀉，既方便又奇效，特別適用於腸胃功能較弱的嬰幼兒。
米湯之所以能治腹瀉，是因為其中含有高濃度的碳水化合物。可增加水鹽的吸收。其中的維生素對預防和治療某些維生素缺乏性腹瀉有一定的補充作用。
用於治腹瀉的米湯，可因地制宜選用大米湯、糯米湯、玉米湯、小米湯、高粱米湯等。米湯熬得不要太稠也不要過稀。飲用的次數和用量要與腹瀉的次數成正比。腹瀉好轉後，仍需...
吃奶粉引便秘 喝點米湯
跟大人一樣，吃什麼決定寶寶是否便秘。哪怕吃奶嬰兒，他的飲食中也需要有能潤滑腸道的食物。
大人亂吃東西會便秘，媽媽們沒給寶寶合適的食物吃也會惹來便秘。8個月大的婉婉，一直哭鬧個不停，小臉漲得通紅，爸爸媽媽忙活了半天不知道她怎麼了，在那乾著急，最後發現擦屁屁的衛生紙上有點點紅色的血跡，才意識到寶寶便秘啦！
寶寶成長每天的指定大事中，排便可是排在前列的，如果孩子排便間隔...
清熱止血-芹菜糯米湯
原料：
糯米150克，芹菜150克，精鹽4克，胡椒粉2克，芫茴2克，薑末3克，清水750克。
製作方法：
將糯米洗淨，用清水泡約3小時，芹菜去葉洗淨切碎，芫茴拍碎。將糯米放人鍋中，加入清水，放人精鹽、芫茴、薑末、胡椒粉燒開， 待糯米煮至七成熟時，下人芹菜，煮至糯米黏稠熟透時，裝碗即成。
功效：
色如翡翠，沾糯清香，鹹鮮可口。清熱止血，利大小腸，主治風熱。
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