【筋骨】 | 養生知識網


 



案例:盲目推拿 傷了筋骨

 案例:盲目推拿 傷了筋骨
盲目按摩導致關節錯位 一位年近四十的男性患者,長期喜歡按摩筋骨,但由於在一次用腳踩按背部的按摩過程中技師用力過猛,造成了腰椎小關節錯位,引起背部以及下肢的劇烈疼痛,給正常生活造成了影響。 一位三十出頭的女性患者,因為按摩師在推拿背部的關節部位過程中手法錯誤,導致背部關節、胸椎錯位,使其背部劇痛,最後連最基本的坐臥行走都無法完成,胸椎紊亂還直接影響到其胸部健康。 &ldqu...



中醫解讀 現代人常見的筋骨痛

 中醫解讀 現代人常見的筋骨痛
 腰痛、脖子痛、肩膀痛……,這些老年人常有的毛病,開始像傳染病一樣在中青年人群中蔓延。為何越來越多的人出現人未老,“筋骨”先衰的現象呢?中醫專家指出,缺乏運動、不正確的姿勢,以及運動損傷是導致許多現代人全身“筋骨痛”的主要原因。 脖子痛 因長時間使用電腦而導致頸椎不適或疼痛的問題在辦公族中非常普遍。很多人認為,這種脖子痛就是頸椎病,其實不然...



有效率的搓澡可舒展筋骨助瘦身

 有效率的搓澡可舒展筋骨助瘦身
洗澡時一件非常舒服的事情,每當身體出了一身臭汗後,就會去沖個澡,有點死皮就會好好的搓搓澡,每每這樣大家都感覺非常的舒服。是的因為洗澡後身上的“廢物”都洗掉了,不進這樣,還舒活了筋骨,還有就是幫助MM們瘦身的功效。   Bath PM 7:30洗澡去角質 瘦身有效率 去Spa做過瘦身療程的人就知道,擦瘦身品、按摩推拿前,去角質是必要步驟。買瓶身體去角質產品,一個禮拜在家做個1~2次DIY...



杜仲:補肝益腎強筋骨

 杜仲:補肝益腎強筋骨
         關於“杜仲”的傳說 相傳在很久以前,在四川的一個深山裡,人們過著貧困的生活。這裡土地貧瘠,十年九不收,人們難於吃飽肚子,還要辛勤地勞作,所以許多人都得了腰腿疼痛的毛病。有一個青年人叫李孝,他的父母也得了嚴重的腰腿疼,連起床都成了問題,又無錢醫治,十分痛苦。有一年冬天,李孝到山中去砍柴,在深山中遇到了一個在樹下已經凍餓昏迷...



祛風濕強筋骨的中藥有哪些

 祛風濕強筋骨的中藥有哪些
養生之道網導讀:祛風濕強筋骨的中藥有哪些?中醫治療風濕的時候強調去濕和保健養生,那麼祛風濕強筋骨的中藥有哪些?下面推薦幾種祛風濕強筋骨的中藥,一起來看看。 祛風濕強筋骨的中藥有哪些 祛風濕強筋骨藥多苦甘溫,入肝腎經,苦燥,甘溫補益,具有祛風濕,補肝腎,強筋骨等作用,常用於風濕日久累及肝腎所導致的腰膝酸軟無力,疼痛等。祛風濕強筋骨藥包括石楠葉、五加皮、千年健、雪蓮花、鹿啣草、狗...



推拿不當 也會傷筋骨

 推拿不當 也會傷筋骨
推拿按摩要選正規機構 推拿按摩作為中醫技法,源遠流長且至今風靡。“北方人愛推拿,南方人愛按摩。”廣州市中醫院針灸推拿科主任醫師源援基表示,在舒筋活絡、緩解腰腿酸痛、治療風濕落枕等問題上,推拿按摩收效甚佳。但醫生們在臨床中發現,不少市民根本分不清推拿按摩的類型,不管是保健調養還是疾病治療,只求方便、舒服就亂按一氣,結果常常導致關節錯位,落下種種病痛。源援基表示:&ldquo...