一、瞭解毫針
毫針構造：針灸針分為針尖，針身，針根，針柄，針尾
規格有Φ0.14-0.50×15-75mm等上百種。以粗細28-30號，1-3寸長的最為常用。
毫針的檢查：針體必須光滑鋒利，針體挺直，易於進針,手感好,針尖具有“尖中帶圓，圓而不鈍”的特點，必須達到刺棉花拔出不帶纖維,挑木板不起毛勾的境地，施針痛感才小。 針柄針體連接牢固，否則容易斷針。
毫針的保養：防止針尖受...
針刺前應該做什麼準備
准爸媽怎麼給孩子準備健康的玩具
為孩子，尤其是為嬰幼兒選擇玩具，玩具的安全性是不容忽視。 新手爸爸媽媽，很容易偏重於玩具的娛樂性和教育性，被各種新鮮玩具的新奇功能所吸引，但是，鑒於嬰幼兒的身心特點，您不僅要重視通過玩玩具來發展孩子的注意力、觀察力、創造力、粗細動作也應該重
為孩子，尤其是為嬰幼兒選擇玩具，玩具的安全性是不容忽視。
新手爸爸媽媽，很容易偏重於玩具的娛樂性和教育性，被各種新鮮玩具的新奇功能...
大齡未准媽媽懷孕要做4準備
第一步：保護好你的種子
女性原始的生殖細胞在胎兒期就形成了，年齡越大，卵子受到的環境和污染的影響就越多，而且隨著年齡的增長，卵巢功能也在逐漸退化，很容易導致卵子的染色體發生異常，這是女性正常的新陳代謝，沒辦法迴避。根據相關資料統計，由染色體異常導致胎兒出現畸形或智力低下的比率隨著准媽媽的年齡增長而成倍地增加。
除了年齡之外，還有很多因素，同樣影響著卵子的質量。
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你做好了要寶寶的準備嗎
養生之道網導讀：做家長的，都希望生出來的寶寶聰明健康，害怕寶寶患上各種疾病。所以，為了寶寶健康有些準備必須提前做。
做好一個規劃。打算要寶寶之前，建議夫妻雙方先做一次深入溝通，將寶寶出生後對生活的影響分析清楚，如孩子由誰來帶、如何教育、如何過二人世界等等，堅定為人父母的信心，並做好充分的思想準...
毽球的兩種準備姿勢
準備姿勢，是運動員在場上未接球時身體的一種等待狀態，保持良好的姿勢，是使身體能隨時在瞬間由靜變動，由被動的狀態變主動狀態的關鍵。
準備姿勢一般分兩種：
1、前後開位站勢。這種站勢使運動員能從靜止狀態快速轉向前後的移動狀態，較多應用在比賽過程中的接發球和防守當中。注意後腳跟離地，身體重心要向前移，隨時保持靜中帶動的狀態。
2、左右開位站勢。這種站勢使運動員能從靜...
騎馬必須準備哪些裝備
養生之道網：騎馬是很時尚的戶外運動，那麼騎馬必須準備哪些裝備呢？下面養生之道網為您總結了騎馬必備的12個裝備，告訴您騎馬必須準備哪些裝備，看看吧。
騎士的標準裝備包括：頭盔、保護背心、馬褲、馬靴、手套等，都是為了避免騎馬運動中的磨擦可能帶來的傷害。安全、舒適、耐磨是騎馬服裝的第一要素。
1、馬鞍
馬鞍是騎乘時最重要的裝備，工藝精良、大小合適的鞍子是人與馬在運動中和諧與舒適的重要保...
准爸爸在孕前要做哪些準備
很多準備要孩子的夫婦都想生一個健康聰明的寶寶，眾所周知，寶寶的優劣在很大程度上取決於受精卵的質量，那麼，除了准媽媽要積極備孕外，准爸爸在孕前要做哪些準備呢？
及早治療男科疾病
在男性精子生成和排泄過程中，有人形象地比喻：睪丸是製造精子的“工廠”，附睪是儲存精子的“倉庫”，輸精管是“交通樞紐”，精索動脈和靜脈是後勤供應的“運輸線”，...
帶寶寶外出必備九大安全準備
一、事先安排好外出
花上15～20分鐘安排一下，計劃好到達目的地的方法，路途上需要什麼東西，寶貝要吃的東西，還有到什麼地方給寶貝換衣服等等。
必須保證外出時有一個安靜的地方喂寶貝，這一點對不到一個月的嬰兒尤為重要，因為此時的飲食規律還沒有確定下來。同樣你還得給寶貝換衣服，所以一定要考慮一下是否有合適的公共場所，可以在裡面給寶貝換衣服。初秋時，坐在附近的公園裡喂孩子，也很令人愜意。
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如何練好瑜伽前的放鬆準備
放鬆功是初學氣功的人一般應首先學習掌握的入門功法，是一種採用或臥、或坐、或站等姿勢來練習的靜功。也是深入學習高級功法前應該掌握的基本功。
一提起放鬆功，一般人多容易理解為只是放鬆肌肉。其實放鬆功要求的不是單純的肌肉放鬆，也同時要求精神的放鬆，甚至可以說精神放鬆是練好放鬆功先導和基礎。只有精神真正做到放鬆了，肌肉才能達到很好的放鬆。
所謂精神的放鬆主要表現在兩個方面：一是盡可能...
怎麼給寶寶餵藥 應準備什麼
1、藥物量筒
可以把已經量好的藥物劑量全部都倒進量筒內，接著再把寶寶抱住，把量筒的斜口放在嬰兒的下唇位置，然後讓量筒稍微的傾斜，藥物這樣就可以流入孩子的口中了，但是絕對不可以讓藥物量筒傾斜過多，否則藥物流得太快會嗆到寶寶的。
2、手指尖
如果寶寶實在是不願意吃藥，你還可以採用讓寶寶吸吮你的手指尖的方法給寶寶餵藥。把量好的劑量的藥首先要放入藥匙...