火交於水，化為氣，水交於火，化為血。   吸收天陽，引心火下入於臍之下，蒸其水使化為氣，離卦交於坎，實交於乾，火交於先天之腎氣，煉化為氣，腎精生焉，而藏於腎，後天假火，經鍛煉變為真火，藏於坎水，為坎中之真陽，以為乾之用。氣之得乾天之純者，清而上升。帶動腎水，交於上。氣之未得乾天之純者，濁而下降，從下竅排出體外。 腎水上升而交於心，坎卦交於離卦，實交於坤，假水受真...

中醫學認為，小兒體屬“純陽”，陽氣偏於旺盛，所以比成人更容易出汗。特別是嬰幼兒，即使在涼爽季節，睡眠中也常微微出汗，頭部就更明顯了。這是由於生長發育迅速，新陳代謝旺盛的緣故，屬於正常生理現象，不必擔心和治療。   如果孩子在安靜狀態或睡眠中經常出汗很多，甚至大汗淋漓。這就屬於病態了。這是因為孩子氣虛、陰虛引起的。   以下家庭調理中藥方： 症狀一 既有氣虛的症狀...

      人生三寶“精”         如果根據中醫教材來給大家分析“人生三寶”恐怕要寫篇萬餘字的“經文”也未必能說個明白。原因在於醫書專業性太強、曲高和寡、古味兒濃，這樣不僅讀者辛苦，筆者也苦。其實作為養生愛好者，我們只需對這“人生三寶”有一個形象的認識便足夠了。相信大家有了這些認識就會對生命有更深一步的體察...

以自覺咽喉部有異物感，吞嚥口涎或空咽時更覺明顯，吐之不出，咽之不下，但不影響進食為主症，往往是閒暇無事或情志不暢時異物感明顯，而在工作緊張時、睡眠或專心做事時可以完全消失。多發生於女性，常伴有精神抑鬱、心煩疑慮、胸脅脹滿、納呆、睏倦、消瘦等。很多患者懷疑自己得了喉癌或食道癌而恐懼，致使思想負擔沉重。 有關梅核氣的病證記載最早見於《靈樞·邪氣臟腑病形篇》，“梅核氣&rd...

《素問·陰陽應像大論》中說：“天有四時五行，以生長收藏，以生寒暑燥濕風;人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐。故喜怒傷氣，寒暑傷形，暴怒傷陰，暴喜傷陽。”還說：“喜怒不節，寒暑過度，生乃不固。”這說明人的情志變化雖是人體正常的情感表現，但亦須有度。過之，則易傷五臟，致人以病。生活中常常見到有些人因情志過極而導致一病不起，所以中醫有“百病生於氣”之...

按照中醫的定義，“氣”包含在“精”的廣泛含義之中，因此，中醫基礎理論認為“氣”亦是構成人體最基本的物質；與此同時，中醫又認為“氣”是臟腑組織器官的活動功能。“氣”像“精”一樣，也有先天與後天之分，先天之氣源於父母，名曰元氣（原氣），後天之氣得於自然之氣與飲食水谷精微之氣。氣的功能主要有推動、溫煦、防禦、固攝和氣化等...

針灸療法源於中國，至今已經有幾千年的歷史了。然而，這種治療方法在國際上成為流行時尚，還是最近幾年的事情。 不過，即使針灸療法開始流行，還是有人懷疑它不過是一個障眼法而已。幾年來，研究 人員發現，簡單地把針紮在皮膚上，似乎確實能減輕一些患者的病痛，並激發一系列驚人的生理活動。但是，這種技術明顯帶有很強的安慰劑作用，也就是說，它的療效很有可能是來自心理安慰。如何將針灸的神經生物學...

中醫常說“百病生於氣”，氣為什麼如此重要呢？北京中醫藥大學附屬東方醫院神經內科主任醫師郭蓉娟向記者介紹，中醫講的“氣”是構成和維持人體生命活動的基本元素，臟腑之氣的升降出入貫穿著人的整個生命過程，氣的生成和運行異常都會導致疾病。 郭蓉娟說，人的情緒變化以及外在自然環境都會影響人體氣機。例如，大怒會使人肝氣逆而上行，恐懼會導致氣機下陷，而人體受寒氣侵襲時會&l...