養生之道網：初春時節，市面上水果的種類越來越多，那麼孕婦初春吃什麼水果好呢？下面養生之道網總結了一些有益於孕婦養生的水果，告訴您孕婦初春吃什麼水果好，看看吧。
1、蘋果
１蘋果細纖維含量高，有利於胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育，有助於胎兒後天的記憶力。
２在懷孕期間多吃蘋果的孕婦，其孩子患上哮喘的機會較少，產生這種效果的原因可能是蘋果含有特殊的植物化學成分，比如類黃酮...
孕婦初春吃什麼水果好
初春6大食療方
初春時節正是肝氣升發的時候，此時的飲食宜減鹹酸，增辛辣味，助腎補肺，安養胃氣，順養肝氣。食品可選擇芹菜、豆豉、蔥、香菜、花生、雞、豬肉、魚、牛肉等。另外，還可選擇一些藥膳以進行食補，其原則是助腎補肺，安養胃氣，同時順應肝氣的升發。
花生仁拌芹菜
連皮花生仁100克，芹菜250克，豆油、醬油、精鹽、味精、白糖、醋、花椒油適量。炒鍋內放豆油燒熱，放入花生仁炸酥撈出。把芹菜擇去根、...
初春出門保護好孩子眼睛
當夾雜著風沙的春風吹過時，有些孩子的眼睛就會變得乾澀難忍，覺得眼裡有異物，不停地用手揉眼睛。如果孩子平時不注意用眼衛生，再被夾雜著風沙的春風一吹，患眼病的孩子便隨之增加。
春季常見的幾種眼病
沙眼病沙眼衣原體是引起沙眼的元兇，兒童沙眼常是急性發作。患病兒童眼睛常有輕微的瘙癢感、異物感、乾燥感等症狀。集體生活或衛生條件差的環境容易造成傳染，很多孩子是由於用髒手揉眼睛，亂用別人的...
戶外健身 初春的減肥秘訣
剛踏入4月，意味著離夏天不遠了。女人們翻箱倒櫃拎出去年的裙子，“喲，腰粗了，系不上扣了”，很沮喪。究竟初春減肥有什麼秘訣？秘訣就是多做戶外健身運動，例如游泳、爬山和散步等等。
下面總結了幾條初春健身減肥的秘訣：
一、游泳：
夏天，再沒有哪項運動比游泳更經濟實惠、一舉兩得了。天那麼熱，跳到水裡的感覺太爽了。資料顯示，水的熱傳導係數比空氣大26倍，若在相同溫度的水裡比...
捂好前胸後背防初春流感
疾病正隨春天“復甦”，醫生提醒市民注意對症預防。
感冒和流感
發病人群：所有人。普通感冒主要有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等鼻咽部症狀，通常一周痊癒。在出現嗓子乾燥、便秘等上火症狀時，去火可有效防止感冒：金銀花、菊花、玫瑰花、代代花、蜜蒙花各20克，混勻後，泡水喝或和茶葉一起泡水。
流感傳染性強，常常是群體發病。主要表現為發熱、乏力等。建議流感患者及早臥床休息，多...
戶外健身運動 初春的減肥秘訣
閱讀提示：究竟初春減肥有什麼秘訣?秘訣就是多做戶外健身運動，例如游泳、爬山和散步等等。
我總結了幾條初春健身減肥的秘訣：
一、游泳：
夏天，再沒有哪項運動比游泳更經濟實惠、一舉兩得了。天那麼熱，跳到水裡的感覺太爽了。資料顯示，水的熱傳導係數比空氣大26倍，若在相同溫度的水裡比在空氣裡散失熱量加快20多倍，有效地消耗人的熱量。測試表明：若在水中游100米，消耗100千卡熱能，相當於陸地跑400...
初春寶寶穿衣要〞下厚上薄〞
“寶寶拉肚子好不了，全家跟著著急。”近日，太原市婦幼保健院的輸液大廳內，像劉女士一樣抱兒求醫的家長非常多。專家提醒，年後天氣乍暖還寒，家長應該注意對寶寶進行“春捂”，尤其應該注意對腿腳的保暖，穿衣要“下厚上薄”。
前幾日，太原市婦幼保健院的兒科專家號經常所剩無幾。輸液大廳內，寶寶的哭鬧聲和家長的問詢聲混成一片。專家分析，近日來就診的寶寶，以患春季...
初春干眼症高發 開車族更需防
每年初春都是干眼症求診高峰，多數患者明顯感覺眼部乾澀、眼癢、眼部黏白色絲狀分泌物增多。這些症狀除了與假期中長時間上網、打麻將等相關外，長時間開車也會加劇眼幹不適。
初春因季節或環境因素導致空氣相對濕度降低、空氣乾燥，淚液蒸發增加引發乾眼不適。尤其是長時間汽車駕駛，開車時必須聚精會神注意路況，不自覺會降低眨眼次數，如果堵車時間長，加上車內空調吹風，引起淚液蒸發加速，眼睛...
初春季節謹防鼻出血
據廣州華僑醫院副院長耳鼻喉專家王繼群教授介紹，鼻出血是一種臨床常見症狀，好發於秋冬和春初季節。輕者對身體影響不大，自行止血即可，但反覆鼻出血可導致貧血，嚴重的鼻出血還可引起出血性休克，甚至危及生命。所以出現反覆鼻出血和嚴重的鼻出血時，患者及其家屬不要懈怠和延誤，應該盡快到醫院查明原因，及時治療，使出血得到有效的控制。
引起鼻出血的原因很多，可由單純的鼻腔疾病引起，也可由全身疾...
初春需防啥病？四大飲食原則助你健康入春
初春的四大飲食原則
1.少食酸澀養脾氣
中醫認為，“春日宜省酸增甘，以養脾氣”。這是因為春季為肝氣旺之時，肝氣旺則會影響到脾，所以春季容易出現脾胃虛弱病症;而多吃酸味的食物，會使肝功能偏亢，故春季飲食調養，宜選辛、甘、溫之品，忌酸澀。飲食宜清淡可口，忌油膩、生冷及刺激性食物。此外，春季是蔬菜的淡季，但野菜、山菜其生長期早於一般蔬菜，而且富含維生素，可採摘食用，以補充...