現代醫學和祖國傳統醫學都證明，女性的各種疾病直接起因就是氣血兩虧，因為婦人以血為本，血是否充盈與女性身體是否健康是直接相關的，但是女性每月都會因為月經而大量失血，一旦不注意保養，很容易就會氣血不足。
補血其實應補腎
編輯插語：人體是血肉之軀。只有血足，才顯得皮膚紅潤，面有光澤；只有肉實，才能有...
補血其實應補腎
胎教 其實媽媽快樂就好
我就醫健康社區 什麼是胎教？胎教是美麗的風景、胎教是愉快的心情、胎教是媽媽的手還有那低吟的曲調…… “自從得知自己不再是‘孤身一人’，雖說與他（她）見面尚有10 。。。
什麼是胎教？胎教是美麗的風景、胎教是愉快的心情、胎教是媽媽的手還有那低吟的曲調……
“自從得知自己不再是‘孤身一人’，雖說與他（她）見面尚有10個月之遙，卻...
寶寶這些習慣，其實並不壞
[導讀]很多大人喜歡用自己的眼光去看寶寶的一些“壞習慣”，並試圖去阻止和改掉。專家指出，寶寶的一些舉動其實是在用自己的方式感知世界呢！
讓寶寶盡情地咬
1歲以內的寶寶都喜歡把能夠抓到的東西放到嘴裡“嘗嘗”，大人覺得很不衛生，通常都要把東西從寶寶嘴邊拿掉，甚至還會喝斥“不許吃，髒”！其實錯的是大人，而不是寶寶。12個月以前，寶寶感知世界的開始就是他們的小...
拔罐治病 其實不簡單
俗話說“針灸拔火罐，病好一大半”。拔火罐具有脫敏、止咳平喘、消炎、活血、散寒、增強免疫功能，恢復體力的功效。
拔罐療法有火罐法、水罐法、針罐法、藥罐法、走罐法、抽氣罐法、擠壓罐法等七種。罐具可分竹罐、陶罐、瓷罐、玻璃罐、金屬罐（鐵、銅、鋁罐由於傳熱快已被淘汰），此外凡是口小腔大、口部光滑平整、不怕熱，能產生一定吸拔力的器具（如杯、瓶等）均可選用。火罐法常與針罐、藥罐...
正規氣功 其實很科學
醫療保健運動的方法很多。氣功是我們中華民族在長期的實踐過程中尋找到的一種具有先進的科學性和藝術性的醫療保健方法。
原始的氣功是以“舞”這種運動形式出現的。如《呂氏春秋·古樂篇》記載：“昔陶唐之始，陰多滯伏而湛積，水道壅塞，不行其源，民氣鬱瘀而滯著，筋骨瑟縮不達，故作舞以宣導之”。漢末名醫華佗以“流水不腐，戶樞不蠹”這種動以養生的思想為指導，...
其實中藥也有副作用
養生之道網導讀：百姓認為中藥無副作用。導致中藥濫用，其實中藥也有副作用，凡藥物都有毒性，而這也正是其藥用價值所在。
一個重要因素是很多人認為中藥藥性平和、無毒副作用，有病治病，“無病健身”。中國中醫凡藥物都有毒性，而這也正是其藥用價值所在。很多人覺得中藥是無毒副作用的，因而...
炎炎夏日 你的眼睛其實也要防曬
導讀：炎炎夏日，戴上一副時尚的太陽鏡不僅能遮擋陽光，還能裝扮自己。這不，一些近視太陽鏡也紛紛上市熱銷。但是，眼科專家建議，市民應在適當的場所佩戴相應的近視太陽鏡，否則會引發視力下降等眼部問題。
炎炎夏日，戴上一副時尚的太陽鏡不僅能遮擋陽光，還能裝扮自己。這不，一些近視太陽鏡也紛紛上市熱銷。但是，眼科專家建議，市民應在適當的場所佩戴相應的近視太陽鏡，否則會引發視力下降等眼部問題...
冰淇淋其實也有保健功能
冰淇淋除了香甜可口、清涼解暑這些優點外，還具有一定的保健功能。
如果孩子鼻子經常出血，就不妨多吃點冰淇淋，因為冰淇淋可以收縮血管。冰淇淋還有助於快速止住手術後的出血，對胃和腹腔出血也有一定的療效。專家認為，在食用冰淇淋時，皮膚的毛孔會張大，皮膚因此能攝取更多的營養。
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