養生導讀：夏季天氣炎熱，容易引起食慾不振，吃什麼都沒有胃口。下面推薦一些適宜在夏季喝的粥，清熱又消暑。
夏天喝什麼粥好
綠豆粥
做法：綠豆60克，洗淨後放溫水中浸泡1小時，加粳米100克，一同入鍋煮粥，待粥煮至濃稠時，加冰糖調味食用。
功效：綠豆甘寒，善解諸毒，又有消暑、清熱、止渴之功。它既可治療暑熱煩渴、瘡毒癤腫、食物中毒，又能預防中暑。此粥老少皆宜。
蓮子粥
做法：取蓮子...
夏天喝什麼粥好
豆腐不能和什麼一起吃
養生之道網導讀：豆腐不能和什麼一起吃？豆腐是常見的食物，豆腐是由大豆製成的，含有豐富的蛋白質和鈣，能很好地補充人體所需的營養物質。但吃豆腐也有一定的禁忌的，吃錯了不但不能發揮豆腐的食用價值，還可能會引起不適。那麼，豆腐不能和什麼一起吃呢？一起來看看吧。
一、豆腐的營養價值：
1、豆腐為人類提供豐富的鈣和鎂，而鈣是人體各種生理和生化代謝過程中所需的重要元素，它能保持細胞膜的完整性...
中醫固本培元膳食調理方
養生之道網導讀：手術治療癌症一直都是主要的治療方法。在治療之前病人需要補充足夠的營養物質，手術之後很多病人也會大傷元氣，這個時候飲食也很重要。那麼癌症手術前後患者飲食到底要遵守什麼樣的規則呢？
中醫食療方
癌症手術前 後的膳食調理
目前，手術治療仍然是早、中期腫瘤治療的主要手段之一，即使晚期腫瘤，姑息性手術的應用也越來越受重視，常常對改善患者的生存質量起到關鍵的作用。
癌症患者...
哪些人不能吃甲魚
養生之道網導讀：哪些人不能吃甲魚？甲魚是高蛋白食品，常吃可以提高免疫力。但甲魚並非人人都可以食用，那麼哪些人不能吃甲魚呢？下面小編為您介紹甲魚的不適用人群。
甲魚又稱團魚、水魚、元魚，它其實並不是魚類，而是鱉科動物。從中醫食療的角度來說，甲魚性味甘平，入肝脾經，具有養陰涼血、清熱散結、補腎益腎的作用。
現代醫學也證明，甲魚是高蛋白食品，每百克甲魚含蛋白質17.3克、還含有維生素A，...
三大降血脂美食來解憂
養生之道網導讀：高血脂的危害我想大家都是知道了，因此一旦發現你的血脂高，就必須及時做好降血脂。那麼如何降血脂？血脂高吃什麼好？吃什麼降血脂？下面小編給大家推薦3個降血脂的食物，以及其它妙招，趕快學學去吧。
血脂高不用愁 三大降血脂美食來解憂
血脂異常的危害眾所周知，但大家對降血脂的方法瞭解不是很多，雖然很多藥物都可以在一定程度上達到平衡血脂的目的，但藥物的不良反應和高昂的費用往...
卵磷脂養生功效高 進補謹記五注意
養生之道網導讀：卵磷脂是一種存在於蛋黃、大豆等食物中的營養元素，對身體的滋補功效非常高。下面小編給大家詳細介紹一下關於卵磷脂的作用與卵磷脂的功效，以及進補卵磷脂注意事項。
卵磷脂的神奇功效
進補卵磷脂的5大注意
首先應當肯定，卯磷脂確實具有一定的健康作用。卵磷脂是組成細胞膜的主要成分，在新陳代謝中起著極為重要的作用。人體攝入足夠的磷脂，可提高人體細胞的再生能力，健腦促智、增強...
喝什麼茶對脂肪肝好
養生之道網導讀：喝什麼茶對脂肪肝好？綠茶、紅茶、普洱茶、苦丁茶等都適合有脂肪肝的人飲用。今天小編為您介紹喝什麼茶對脂肪肝好，下面12種降脂茶配方供你參考。
喝什麼茶對脂肪肝好？
1、葛花烏龍茶
準備葛花6克，烏龍茶葉8克。將葛花和烏龍茶葉放入有蓋的茶杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可飲用。具有消脂減肥的功效，對酒精性脂肪肝尤為適宜。
2、粳米綠茶
綠茶6克，粳米100克。開水沖泡綠茶，將茶...
海螺哪些部位不能吃
養生之道網導讀：海螺哪些部位不能吃？海螺肉鮮美，但食用有禁忌，有些部位若是沒有去除而食用，會引起中毒。那麼海螺哪些部位不能吃呢？下面小編為您介紹海螺不能吃的部位。
螺肉豐腴細膩，味道鮮美，素有“盤中明珠”的美譽。它富含蛋白蛋、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物食品。
海螺哪些部位不能吃？
在海螺頭的部分，一般有兩個俗稱海螺腦的...
健康飲食 這樣吃讓你不得癌
養生之道網導讀：吃飯不僅是為了填飽肚子，它還可以起到養護身體的作用。吃的好了能起到養生防病的作用，吃的不好則會引發多種疾病，那麼如何大吃大喝不生病呢？怎麼從飲食防癌呢？
健康飲食 這樣吃讓你不得癌
茄子：“霜打茄子”是好藥
中藥許多方劑及民間驗方中，時常使用“秋後老茄子”、“霜打茄子”。越來越多證據表明，茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子中提取的一種...
春季養生 薦八款滋補又美味的野菜
養生之道網導讀：春天是一個養生大好季節，那麼春季養生該怎麼辦呢？春季養生吃什麼？今天小編給大家推薦8款春季常見的野菜，它們的養生功效非常高哦，並且告訴大家一些春季養生小常識，趕快看看學學春季保健妙方吧。
野菜養生
春季養生 薦八款滋補效果超高的野菜
鳥語花香的春季又到了，百草生芽。芥菜、馬莧菜等野菜又開始生長。別小瞧這些野菜，它們具有很多神奇的養生祛病功效。如薺菜具有和脾、利水...