養生之道網：取暖是冬季孕婦養生的重點，飲食進補是不錯的選擇，那麼冬天孕婦能吃狗肉嗎，孕婦怎麼吃狗肉最好呢？下面養生之道網為您介紹冬天孕婦能吃狗肉嗎，看看吧。
冬天孕婦能吃狗肉嗎？
冬天吃狗肉，是極好的，可以暖身暖胃。
狗肉和羊肉同為冬季進補佳品，相對於市面上常售的豬肉而言，狗肉含有的脂肪量要少得多，蛋白質含量卻高得多，而且蛋白質質量極佳。而相對於羊肉而言，狗肉的脂肪...
冬天孕婦能吃狗肉嗎
學習李孝利生食減肥，狂甩贅肉！
養生之道網導讀：許多愛美的MM受不了自己長出來的贅肉，常常在尋找有效快速的減肥方法，但是無奈減肥的方法很多卻始終找不到適合自己的那款快速減肥……
許多愛美的MM受不了自己長出來的贅肉，常常在尋找有效快速的減肥方法，但是無奈減肥的方法很多卻始終找不到適合自己的那款快速減肥方法。今天小編告訴大家可以學習韓國女星李孝利的生食減肥法，幫助你狂甩贅肉！
雖然已嫁為人婦，但作為國民妖精的李孝利...
六個返璞歸真育兒理念
養生導讀：養兒育兒雖有時尚風潮,年輕父母大可不必為向左走還是向右行在右為難。凡事都有內核,始終都不會變。家裡添了個小寶寶,就是能讓他(她)快樂健康的成長。一些更回歸自然的育兒理念的倡導,比如老一輩的養小孩的方式,經過這麼多年,依然是有許多可滋借鑒的參考。
返璞歸真理念1:不要完全拋棄布尿布。
小葉子一出生,媽咪就天天給她用紙尿褲,覺得紙尿褲吸水功能特別強,能及時吸收寶貝的尿液,避免屁屁發紅...
醋泡黑豆補腎嗎
養生之道網導讀：醋泡黑豆補腎嗎？醋泡黑豆是一種養生方法，那麼醋泡黑豆補腎嗎？下面就一起來聽聽專家的說法。
醋泡黑豆補腎嗎
黑豆是傳統的養生食品，民間至今還流傳著“要想長壽，常吃黑豆”的諺語。中醫認為“豆乃腎之谷”，醋泡黑豆也是中醫治療腎虛的黃金驗方。根據中醫五色入五臟的理論，黑色入腎，所以常吃黑豆，補腎的效果自然就會更好一些了。
但是，對於慢性腎病以及高血壓...
健身營養秘籍 優質蛋白不可少
1.補充足夠的熱量，肌肉生長是要消耗能量的，沒有足夠的熱量，就不可能保證肌肉的正常生長。
2.補充足夠的碳水化合物，健美訓練時能量主要由糖原提供，攝入的碳水化合物可以補充糖原，供給能量，並防止訓練造成的肌肉分解。
3.補充優質蛋白原料，蛋白質是肌肉構成的基石，也是肌肉生長的基礎，因此每天必須攝入充足的優質蛋白質。
4.促進合成、減少分解，當肌肉的合成大於分解時，肌肉增長，反之則縮小。因...
值得信賴的科學減肥之飲食篇
養生之道網導讀：減肥方法雖然多種多樣，但是真正有效的減肥方法卻是屈指可數。所以，我們要相信科學，科學的減肥方法是最有效的。接下來，養生之道網小編……
減肥方法雖然多種多樣，但是真正有效的減肥方法卻是屈指可數。所以，我們要相信科學，科學的減肥方法是最有效的。接下來，養生之道網小編就給大家總結了幾種科學減肥的健康食譜。
一、豆漿咖啡法
特點：口感滑爽、無苦澀感。
製作提示：倒入半杯熱...
夏季減肥不可忽視西瓜6大保健功效
養生之道網導讀：夏季正是西瓜上市的季節，而西瓜減肥法也是夏季最常用的瘦身方式，其實夏天吃西瓜不僅能減肥，還能解暑氣。下面我們一塊兒來詳細瞭解……
夏季正是西瓜上市的季節，而西瓜減肥法也是夏季最常用的瘦身方式，其實夏天吃西瓜不僅能減肥，還能解暑氣。下面我們一塊兒來詳細瞭解西瓜的功效與作用吧!
功用：西瓜具有清暑除煩，生津止渴，開胃，利尿的功效。比較適用於中暑內熱、小便短赤等。臨床可...
減肥吃什麼？注重葷素搭配瘦身不累
養生之道網導讀：吃慣了蔬菜水果減肥，你是否覺得自己已經變成吃草動物呢？今天小編就解救你出苦海，特地為你推薦幾款葷素搭配的食譜，讓你減肥不再痛……
吃慣了蔬菜水果減肥，你是否覺得自己已經變成吃草動物呢？今天小編就解救你出苦海，特地為你推薦幾款葷素搭配的食譜，讓你減肥不再痛苦下去。
香菇瘦肉
雞蛋1個，瘦豬肉20克。醬油、鹽、香菇、牛奶、料酒各少許。將雞蛋打散，加入鹽、料酒、醬油與牛奶...
食譜支招 吃什麼補血補氣
養生導讀：食物是天然的營養良藥，既可以果腹，又能雙補氣血，調理體質。特別是營養不良、氣血不足的女性應合理安排膳食。要知道，氣血好還能更加美麗。下面小編為您介紹補氣血的食譜支招。
銀耳南瓜補血湯
材料：南瓜200克、干蓮子20克、銀耳2朵、紅棗15顆、冰糖適量水1000ml。
做法：
1、銀耳溫水泡發約30分鐘；南瓜去皮切滾刀塊；蓮子洗淨去苦心；紅棗洗淨。
2、砂鍋水燒開，先放銀耳和蓮子，小火煮15分...
14個月寶寶食譜及做法大全
養生之道網：14個月寶寶吃什麼食譜好？飲食是寶寶生長發育的關鍵，吃什麼、怎麼吃、吃多少都會影響到孩子的發育，那麼14個月寶寶吃什麼食譜好呢？下面養生之道網為您介紹14個月寶寶吃什麼食譜好，看看吧。
14個月寶寶飲食每日建議食用量
1、魚肉豆蛋類
蛋黃泥一天不超過1個。魚、肉1-1.5份豆腐1塊、豆漿1杯。肝泥魚鬆或肉鬆魚、肉、肝泥2湯匙。魚鬆或肉鬆2湯匙。
2、五穀根蒸類
米糊或麥糊1碗。土司麵包...