孩子正是長身體和智力開發的時候，對各項營養素的攝取量會比較大，但是，很多家長在餵養孩子的方式存在不少誤解之處，比如光喝湯不吃肉，長期下來肯定會造成營養不良，阻礙孩子的健康成長。
孩子營養不良的信號：
一、情緒變化
大量研究資料顯示，情緒不佳、尤其發生異常變化時，應疑其體內某些營養素已告缺乏。
鬱鬱寡歡、反應遲鈍、表情麻木，說明體內缺乏蛋白質與鐵質，應多食用水產品、肉類...
三大信號標誌孩子營養不良
冬季3大減肥偏方 就這樣吃著瘦
養生之道網導讀：減肥本來就很難，要在冬季這樣冷到不想動的季節減肥就更加難啦。那麼，有沒有什麼減肥偏方，可以幫助大家輕輕鬆鬆在冬季減肥呢？答案……
減肥本來就很難，要在冬季這樣冷到不想動的季節減肥就更加難啦。那麼，有沒有什麼減肥偏方，可以幫助大家輕輕鬆鬆在冬季減肥呢？答案是肯定的。接下來，養生之道網小編就和大家一下分享一下冬季減肥偏方，讓大家在冬季輕輕鬆鬆減肥。
偏方一：豆漿減肥...
如何提高兒童的抵抗力
提高孩子對傳染病的抵抗力的方法有兩種，一是預防接種，它雖然很有效，但由於疫苗的種類很有限，不可能通過預防接種來防止一切傳染病；第二種方法就是增強孩子的體質，提高孩子對一般傳染病的抵抗力，具體做法有以下幾種：
1、提供足夠的營養。小兒處於不斷的生長發育階段，對營養素的需要量相對較多，但由於消化功能尚未完全成熟而且食譜往往比較單調，故容易發生營養素的缺乏；營養不足，抵...
夏天減肥3食譜助你輕鬆瘦下來
養生之道網導讀：夏天怎樣減肥?大家最先想到的就是跳廣場舞，跳廣場舞減肥效果不錯，不過得天天堅持跳，否則容易反彈。夏天減肥除運動減肥外，還可以……
夏天怎樣減肥?大家最先想到的就是跳廣場舞，跳廣場舞減肥效果不錯，不過得天天堅持跳，否則容易反彈。夏天減肥除運動減肥外，還可以利用飲食來減肥，今天我們就給大家介紹夏天減肥食譜，讓您做到輕鬆的瘦。
夏天怎樣減肥，給大家介紹三款減肥食譜。
一、...
孕婦冬天吃什麼不怕冷
養生之道網：冬天氣溫低，孕婦畏寒是很正常的事情，那麼孕婦冬天吃什麼不怕冷呢？下面養生之道網為您介紹孕婦冬天吃什麼不怕冷，看看吧。
孕婦冬天畏寒，可能是以下原因：缺鐵導致血紅素較少，影響了血液的攜氧能力，導致組織能量代謝發生了障礙，人會因產生的熱量不足而感到異常寒冷。或者是甲狀腺素分泌不足，血液循環減慢，產熱不足，就會比較怕冷。亦或者是血壓低，末梢血液循環不足，人體組織同樣得不...
4大減肥食譜，讓你在美食中享瘦
養生之道網導讀：食是人類的最基本需求，而美食則是人類的慾望，減肥需要單調的飲食，這讓平時吃慣美食的人肯定不慣，因此小編推薦大家幾個減肥餐，讓……
食是人類的最基本需求，而美食則是人類的慾望，減肥需要單調的飲食，這讓平時吃慣美食的人肯定不慣，因此小編推薦大家幾個減肥餐，讓你在美食中減肥。
多谷米飯團
原料：4/3杯胚芽米、1/3杯多谷米、1/3杯有機糯米、60ml壽司醋、60ml米醋、30ml糖、5ml鹽...
針灸減肥食譜推薦
養生之道網導讀：針灸減肥通過調整人體的經脈，調整機體的調節功能，促進新陳代謝而達到減肥的目的。那麼，有沒有針灸減肥食譜推薦呢?針灸減肥通過扶……
針灸減肥通過調整人體的經脈，調整機體的調節功能，促進新陳代謝而達到減肥的目的。那麼，有沒有針灸減肥食譜推薦呢?
針灸減肥通過扶正祛邪，調整經絡，刺激腧穴，扶助正氣，達到加強脾腎功能，又通過經絡的疏通作用祛除停滯於體內的邪氣，能取得整體減...
寶寶發熱要消積食
養生之道網導讀：寶寶發燒，你是否認為跟我們大人一樣，是感冒受涼而引起的呢？醫生卻告訴家屬，寶寶要先腹瀉，才有助於退燒！寶寶積食發熱是怎麼引起的呢？它的主要症狀生活是什麼，一起來看看吧，下次寶寶發熱你就不會手足無措了
寶寶發人怎麼辦？
寶寶發熱消積食退熱快
消積食 退熱快
3歲的貝貝發燒了。第一天，貝貝媽比較鎮定，因為貝貝並沒有別的症狀，精神不錯，體溫也沒有超過38.5度，就沒有做任...
針灸減肥食譜
養生之道網導讀：現在很多人逐漸相信針灸減肥了，特別是女性朋友，很多都做過針灸減肥。事實上針灸減肥配合針灸減肥食譜更好。接下來就給大家來介紹：……
現在很多人逐漸相信針灸減肥了，特別是女性朋友，很多都做過針灸減肥。事實上針灸減肥配合針灸減肥食譜更好。接下來就給大家來介紹：
針灸減肥是通過傳統的中醫針灸方法，針灸身體相關穴位，達到調整機體內分泌的作用，而最終實現減肥。針灸減肥被認為...
夏季寶寶養生15個小常識
養生導讀：媽媽們總是很擔心寶寶的健康成長，為了健康度過夏季，媽媽必須掌握一些夏季寶寶養生小常識。夏季媽媽要給寶寶多喝白開水，剃光頭的消暑方式不可取。同時也要勤洗澡、勤換衣，預防疾病的發生。
夏季寶寶養生15個小常識
1、多喝白開水
夏季過多攝入汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質，除了對孩子的牙齒發育不利，還會影響到孩子的食慾和消化功能，引起超重和肥胖。喝白開水對健康最有益，白...