養生之道網導讀：腎虛每個女人都會有，你知道腎虛的危害嗎?如果女人懷孕的時候出現依然腎虛血少，不好好調理，生出的寶寶將來很有可能會個子矮呢，女人們可要提高警惕哦! 女性腎虛 女人腎虛血少 生出的孩子可能會個子矮 腎藏精，主骨，生髓，血可以生精養骨。如果天生稟賦不足，腎氣虛，血也少，骨不得養，個子就長不高。有些家長個子並不矮，孩子卻長不高，原因就在於家長把這種腎虛血少的體質遺傳給了...

養生導讀：孕婦作為特殊人群，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要十分注意，懷孕期間，寶寶身體各器官不斷發育，需要充足營養供給，懷孕期間若不注重均衡的營養，不但胎兒生長遲滯發育不良，媽媽產後也更加虛弱。增加營養並不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營養。因此，瞭解孕期不能吃哪些食物十分重要。   孕婦不能吃那些...

養生之道網：夏天酷熱，孕婦可以自制一些簡單、清爽宜人的孕期消暑小甜點，那麼夏天孕婦如何自製甜品，大家都知道嗎？下面養生之道網為您介紹夏天孕婦如何自製甜品，看看吧。 1、椰絲牛奶小方 牛奶、椰蓉、黃油、煉乳、糖、玉米澱粉、方形容器、冰箱。 １取牛奶120g，加入玉米澱粉，攪拌均勻，調成的玉米澱粉牛奶糊。剩餘130g牛奶，加入黃油、煉乳、糖，倒入鍋中煮開。 ２調成最小火，將攪拌均勻的玉米澱...