食療 | 養生知識網


 



四款有助治療月經先期的食療方

 四款有助治療月經先期的食療方
      [導語]月經先期是以月經週期比正常提前為主要表現的月經病。月經週期提前七天以上,甚至十餘天一行者稱為“月經先期”。亦稱“經期超前”、“經行先期”,或“經早”。       月經先期食療方        月經先期在歷代醫籍中與月經後期、月經先後無定期、經期延長、月...



夏日養生洋蔥燴雞翅

 夏日養生洋蔥燴雞翅
 俗話說得好,抓住男人的胃才能抓住男人的心,每天雖有忙不完的事情,但無論怎麼忙,也別忘了給親愛的他忙一道菜,下面的洋蔥燴雞翅,就可以幫助你抓住男人的胃,同時也能讓自己大飽口福。 材料:雞中翅8只,洋蔥半個,生薑、白砂糖、蜜糖、生抽、蠔油、芝麻各適量。 做法: 1.先將雞翅洗乾淨,生薑切片,用薑片、生抽、白砂糖醃雞翅約20分鐘;洋蔥切碎; 2.熱鍋,放少量油,爆香洋蔥,再放雞翅,...



春季養生美食雞絲泡飯粥

 春季養生美食雞絲泡飯粥
“雞絲泡飯粥”的詳細做法 原料:胡蘿蔔 · 雞 · 雞蛋 · 雞胸脯肉 · 蘿蔔 · 米飯 · 香菇 · 油菜   配料:芝麻 調料:紅糖 · 蜂蜜 · 茶 · 水 · 鹽 · 高湯·米飯(蒸)100克 · 雞胸脯肉 100克 · 鹽 1克 各適量 1. 將油菜洗淨; 香菇、胡蘿蔔洗淨,均切成絲,分別用開水燙透,撈出,...



感冒咳嗽可以吃魚嗎

 感冒咳嗽可以吃魚嗎
養生之道網導讀:感冒咳嗽時的飲食有禁忌,對於感冒咳嗽可以吃魚嗎,不少人都很好奇這個答案。到底感冒咳嗽可以吃魚嗎?小編為你揭秘感冒咳嗽可不可以吃魚。 感冒咳嗽可以吃魚嗎? 中醫有“魚生火、肉生痰”的說法,咳嗽或支氣管炎時,應少吃魚、蝦、蟹、肥肉等,以免助火生痰。另外,油膩的飲食易加重咳嗽,對感冒、氣管炎的恢復是不利的,所以,感冒咳嗽還是清淡、易消化飲食好。 在所有的魚腥...



雜糧 五種人不健康反致病

 雜糧 五種人不健康反致病
五穀雜糧絕不可以隨便吃,現在人們追求飲食的多樣化,於是把目光投向了五穀雜糧了,因為含有很多種人體缺乏的,包括是纖維的足量吧,所以受到了人們的青睞了,但是要知道絕不可以隨便吃的,看看那些人不可以隨便吃呢? 五穀雜糧也有“藥性” 五類人要避開: 小麥:含有鈣、磷、鐵及幫助消化的澱粉酶、麥芽糖酶等,還含有豐富的維生素E,是保護人體血液、心臟、神經等正常功能的必需營養品。另外常...



秋季寶寶腹瀉食療保健方

 秋季寶寶腹瀉食療保健方
養生導讀:嬰兒腹瀉,以夏秋季節發病率最高,引起秋季腹瀉的主要禍首是輪狀病毒,主要是餵養不當,天氣太熱,或突然受涼引起。如果未按時添加輔食或餵養不定時,一旦食物變化較多,嬰兒腸道不能適應,也會引起消化不良而腹瀉。應用食物療法和注意忌口是防治秋季腹瀉的有效方法。每個寶寶的體質不同,在感染病毒後的表現也因人而異。因此,根據不同的類型採用不同的食物療法治療秋季腹瀉,才能收到良好的效...



為什麼吃臘八粥?由來大揭秘

 為什麼吃臘八粥?由來大揭秘
養生之道網導讀:說到臘八節,不得不提一下臘八粥。你知道為什麼吃臘八粥嗎?關於臘八粥的來歷,民間有很多傳說,今天小編為您介紹為什麼吃臘八粥,一起來看看臘八節吃臘八粥的由來及傳說! 為什麼吃臘八粥? 說到臘八粥,就必須說到臘八節,此節日起始於周代。我國自古就重視農業。每當農業生產獲得豐收時,古人便認為是天地萬物諸神助佑的結果,要舉行慶祝農業豐收的盛大報謝典禮,稱為大蠟。《郊特牲》...



肺熱咳嗽吃什麼好

 肺熱咳嗽吃什麼好
養生導讀:食療是治療肺熱咳嗽的有效方法,那麼肺熱咳嗽吃什麼好?不少食物有潤肺止咳的功效,像梨、銀耳、百合、冬瓜、鴨蛋等。肺熱咳嗽吃什麼好?小編為您介紹。 肺熱咳嗽吃什麼好? 1、鴨蛋 鴨蛋性涼味甘,能清肺熱。《日華子本草》還認為鴨蛋“清心腹胸膈熱”。《醫林纂要》中曾介紹“鴨蛋補心清肺,止熱嗽,百沸湯沖食,清肺火。”凡肺熱咳嗽者宜食之。 2、銀耳 銀耳又稱白木耳,...



秋季上火養生食療方

 秋季上火養生食療方
養生導讀:秋季一到,氣候乾燥,晝夜溫差也變大。於氣候原因,日常飲食不規律或者生活作息不正常,很容易上火,秋季上火,會惹來長痘、爛口角、牙痛等症狀,讓人苦不堪言,因為上火原因有多種,所以應對的時候應對對症治療。 “燥”為秋天的主氣,秋燥不僅容易讓人心情煩躁,還常常讓身體出現上火症狀。口瘡、皮膚瘙癢、嘴角潰爛...這些都是秋燥上火的重要表現。如果你的身體也出現了各種“...



肺氣腫食療十則

 肺氣腫食療十則
養生導讀:到了秋季,肺氣腫進入高發季。肺氣腫病人想要康復,食療最安全有效。那麼肺氣腫食療有哪些呢?小編為您介紹肺氣腫食療十則,常吃這些養生菜,就能利於肺氣腫的治療。 肺氣腫食療 1、銀貝雪梨湯 材料:銀耳(干)20克,梨200克,川貝母5克,冰糖30克。 做法:將水發銀耳揀去根蒂及雜質,洗淨,撕成小片。將雪梨洗淨削去皮,除去核與籽,切成小丁塊。川貝母洗淨。將處理好的銀耳、雪梨、川貝母一起...