現在的生活節奏這麼快，不少人都習慣了晚睡，這樣導致早晨上班都匆匆忙忙的，甚至連吃早餐的時間都沒有。如果長期不吃早餐，會引起血糖過低，嚴重會形成膽結石。
膽結石的形成，與人體內的膽固醇有關，膽汁中的膽固醇含量增多時，就會增加形成膽結石的機率。
為什麼不吃早餐容易形成膽結石
醫界表示，早上空腹時，膽汁的分泌會減少，膽汁中膽酸的含量會降低，但膽固醇的含量卻不變，所以膽汁中...
預防膽結石有妙計
寶寶弱視常復發 妥善護眼預防金點子
養生之道網導讀：寶寶弱視高發，而且很多還會復發。許多弱視患者接受了治療後，還會出現視力下降，但是這並不是復發。如果重新驗光配鏡後視力能達到0.9或0.9以上，那就不是復發。弱視復發的原因從下列三方面因素考慮。
★復發的因素
一、家庭因素 主要是家長認為兒童視力上升一些就基本痊癒了，忽視了鞏固治療，對患兒的鞏固治療不督促、不定期檢查視力、驗光和更換眼鏡。
二、醫生因素 對於斜視性弱視兒童...
專家支招預防白斑病
養生之道網導讀：春夏季是白斑病高發的時節，有研究指出八成以上的白斑病發病是和季節有一定的關聯。在這個時節，萬物復甦，而的新陳代謝也變得更快，所以白斑病的出現和面積增大的機率也很大。怎樣預防白斑病才最好呢？專家提醒大家要做好預防工作是關鍵。
別錯失最佳治療時機
現在白斑病在我們的生活中已不再陌生，隨著生活水平和生活方式的改變，患上白...
暈灸的預防方法
早在《黃帝內經》中，曾用不少篇幅提及暈針的預防：“無刺大醉，令人氣亂；無刺大怒，令有氣逆；無刺大勞人，無刺新飽人，無刺大饑人，無刺大渴人，無刺大驚人”（《素問·刺禁論》）。其實同樣適於暈灸。現代主要從心理和生理上進行預防。
（1）心理預防
主要針對有猜疑、恐懼心理者，或針灸時哭笑、驚叫、戰抖、躲避、肌肉...
長時間開車要預防肩周炎
肩周炎全稱為肩關節周圍炎，主要臨床特徵為肩臂疼痛和活動受限，是肩關節周圍肌肉、肌腱、韌帶和滑囊等軟組織的慢性無菌性炎症，是一種多部位、多滑囊的病變。可發生本病的肩關節周圍軟組織有：
１岡上肌腱或肌腱袖的損傷或炎症；
２肱二頭肌長頭腱或腱鞘的炎症可繼發粘連性關節囊炎；
３肩峰下滑囊、三角肌下滑囊等肩周滑膜囊的慢性炎症；
４盂肱關節囊的損傷或慢性炎症使關節內外發生廣泛性粘連；
５肩鎖...
白領如何預防頸椎病呢
養生導讀：現今，白領一族長期呆在辦公室工作，而且又經常對著電腦，這種習慣對自身健康是有害的，今天，小編教教大家，在辦公室白領一族如何健身，遠離頸椎病。
很多人因為工作需要，在椅子上-坐就是一天，這直接影響健康水平。因此，為了健康，不要久坐不動，多動動更健康。吃完飯後不動，會使攝人的食物聚積於腸胃，加重腸胃負擔。同時，靜脈回流受阻，血液循環不暢，容易導致直腸肛管靜脈出現擴張，引...
預防高血壓 少鹽戒酒多運動
養生之道網導讀：高血壓現在的發病趨勢一直在上升，不僅如此高血壓的發病年齡也在逐漸的向年輕人靠攏。為什麼高血壓發病率這麼高呢？如何預防高血壓呢？
預防高血壓的八項注意
有一首高血壓防治的歌謠說的好，“少鹽少脂多運動，戒煙限酒減壓力，按時服藥是關鍵，謹遵醫囑是保障”。我用“八項注意”來解讀這首歌謠：
1、減少食鹽攝入量
這是今年全國高血壓日提出的主題，高血壓病患者...
瘦身有道別讓厭食症纏身 如何預防厭食症
養生之道網導讀：很多女人忙著瘦身、忙著塑造完美的體形卻導致自己接近厭食的邊緣，那麼你知道如何預防厭食症嗎？面對不健康的減肥方法你應該怎麼做呢？
瘦身有道別讓厭食症纏身 如何預防厭食症
厭食症通常指神經性厭食症，是一種精神心理方面進食障礙。通常會出現食慾減少、體重減輕、精神萎靡等現象，常引起營養不良、代謝和內分泌障礙及軀體功能紊亂，還會出現抑鬱焦慮等心理症狀，甚至導致死亡。神經性...
老年癡呆可以早期預防嗎？
人到中老年，記憶力漸漸開始衰退。怎樣早日防止智力下降，提高大腦記憶功能，預防早老性癡呆和老年性癡呆症，現提出以下幾點供參考：
一、常咀嚼資料顯示：多吃乾果增加咀嚼可預防老年性癡呆。新的短期記憶存儲在與大腦有密切關係的負責記憶的海馬區域的細胞裡。隨著人的年齡增加，海馬細胞開始退化，從而導致短期記憶力的降低。當人咀嚼時，腦內的海馬區細胞便會大量增加。
二、吃核桃核桃享...
早治蛀牙可預防黏膜癌變
口腔黏膜是一層僅有幾毫米的組織，別看它薄，但有著保護黏膜下各種組織的重要功能。一般來說，口腔黏膜再生能力很強，對於進食時，被“磨”掉的黏膜上皮角化層，不到6小時就會自己長好。
對於固定在一個部位的長期反覆摩擦，口腔黏膜就會“吃不消”，爛牙就是口腔黏膜最怕的“對頭”之一。
蛀牙若不及時處理，時間久了，牙齒就會失去光滑的外形，成為殘冠、殘根。有的如同尖...